點滴生活ews
要說沒有壓力那怎麼可能呢，而且我的壓力還很大呢！尤其是這次的疫情，所在的教育行業蠻大的，雖然已經復工，但是要回復到原來的模樣樂觀的說也要到九月份，但也不排除會持續要年底。房租水電日常開支還有信用卡賬單卻不會等我，月月如期而至。
面對這樣的壓力，要釋放只能選擇好操作不花錢的了，比如陪孩子玩一玩，能讓我暫時的放下這些，比如加大看書的時間，上下班路上我會回聽《那些年》的節目，工作之餘學習一些編輯剪輯的技能，這樣至少感覺自己是在積蓄能量，未來還有搏擊生活的可能與能力。
上官飛燕LG
我覺得女人解壓方法有：和家人談心、跟閨蜜傾訴、聽音樂、散步散心、旅遊等。
現在的社會每個人都有壓力，女人也不例外。有了壓力如何釋放呢？
我覺得可以和家人談心。
家人是自己最親的人，和他們交流，和他們溝通，和他們談談自己的心境，自己有什麼煩惱，家人會和你共同想辦法解決，還會和你分擔壓力，因為家是共享幸福、共擔風雨的堅強組合體。
可以向閨蜜傾訴。
閨蜜之間是沒有縫隙的，無話不說，無事不談，幸福的事可以說，煩惱的事也可以說，壓力也可以分擔，或幫你想辦法釋放或減小壓力。
去街道或公園散步，在散步的同時，整理一下紛亂的心境，讓煩悶的情緒放鬆，讓壓力在優美的環境中、無人打擾的氛圍中逐步釋放，讓心情逐步好轉。
可以聽一聽音樂。
在優美，輕快，歡樂的樂曲聲中，散去煩惱和鬱悶，把壓力擠出身心。
可以去旅遊。
遊覽一下名山大川、風景勝地，去泛舟廣闊的海洋，把心中的鬱悶和煩惱拋向大海上空。心情自然就好了，壓力頓時消散。
總之，家人會理解你，閨蜜會幫助你，優美的音樂會薰陶你，舒適、美麗的環境會感染你，有了這些，你的壓力還會有嗎？
綠水藍天白雲
無論男女，只要生活在這個世界上，就會有壓力，今天就說說女人怎麼釋放壓力，因為女人的壓力是被動的，一般也沒有男人那麼多排解壓力的方式，那現在女人排解壓力的方法很好，網絡也發達，可以在網上解壓，跳舞解壓，健身多運動，不僅能塑造好身材，符合女人愛美的天性，這樣壓力就自然而然的釋放了，
唐國軍
每個人都會有不同程度的壓力，只是表現形式不同而已。現如今的社會生活節奏使女人承受的壓力更是與日俱增。事業家庭老人子女各方面都需要權衡，都需要面面俱到。抑鬱輕生越來越多的出現。每個女人都應該學會適時的釋放壓力，輕鬆面對。
女人應該學會為自己而活，定期去做一做自己喜歡的事情，到大自然中釋放一下心情。要知道地球離開誰都一樣轉，適時權利下放，不用事事都親力親為。這樣身邊的親人關係反而會更好相處，更和諧。
財神到28168
生活在嘈雜的城市之中，我們更希望自己的家像一個遺世獨立的小島，沒有夏日蟬鳴的囂擾，沒有門外高低不定的吵鬧，也沒有晚睡時風吹門響的吱呀聲，我覺得壓力並不需要釋放，可以選擇無視它....靜下來品味、思考
惠州傢俱
有壓力，怎麼會沒有壓力？
人生在世，每個人身上都有很多責任，都有很多自己必須努力去完成的任務，都有很多剪不斷理還亂的事情，每個人都有不為人知的難處，對每個人來講都是壓力。
孩子有學習的壓力，年輕人有工作的壓力，中年人有上有老，下有小，有生活的壓力和工作的壓力，老年人有健康的壓力，孤獨的壓力。
女人釋放壓力的方法有很多。可以去逛街購物，可以去美容，可以去旅遊，可以做自己喜歡的事情，比如做手工，比如畫畫。也可以做運動，比如跑步、打球、跳繩等，也可以跳舞、練太極等。
最推薦做瑜伽，既解壓又鍛鍊身體，還能減肥塑形，是特別適合女人的一項活動。
淡月輕風2006
是人就會有壓力，只是大小不同而已。先拿我來講吧，遠嫁南方不懂語言`又一直在外打I和老公兩地分居，當時的壓力就是努力掙錢蓋房《他家兩間瓦房》，外出七年後回去建房才發現全家人只有我在努力掙錢`人家全家都在賭，但房已動工、無奈向孃家借錢、各處借錢建好房後才知道他們家借有幾十萬高息，過年時全家出去躲債，我無處可去帶著倆女兒個個道歉頭髮一下就白了，壓力可想而知。但壓力就是動力努力掙錢才是王道，管不住公婆賭管老公管自已努力。管了三年打了三年還了幾十萬，本想在過幾年就好了。可今年出去半年一分沒交不說又網貸幾十萬還不起了，我一個月瘦了二十幾斤頭髮也白了，哭了鬧了想想十幾年我過的生活…離了…孩子歸我一人養他無需出撫養費，房子歸我也無用\\賣也賣不掉。這壓力頭髮大塊掉。但想開了…壓力釋放就是不想明天、努力過好今天、走穩每一步。
會飛的心66
1.將工作留在辦公室 下班時儘量不要將工作帶回家中(即使是迫不得已，每週在家裡工作不能超過兩個晚上。 2.提前為下班做準備 在下班兩個小時前列一個清單，弄清哪些是你今天必須完成的工作，哪些工作可以留待明天。這樣你就有充足的時間來完成任務，從而減少工作之餘的擔心。 3.在住所門口放置一個雜物盒 購買或製作一個大籃子或是木頭盒，把它放在住所門口。走進家門後立即將公文包或是工具袋放到裡面，第二天出門之前絕不去碰它。 4.靜坐 在進晚餐、去健身房鍛鍊或是抱起小孩之前，花上3～5分鐘閉上眼睛做深呼吸。想象著將新鮮空氣吸入腹部，將廢氣徹底呼出。這樣就能夠清醒頭腦，卸下工作的壓力。 5.將困難寫下來 如果在工作當中遇到很大的困難，回家後仍然不可能放鬆，那麼請拿起筆和紙，一口氣將所遇到的困難或是不愉快寫下來，寫完後那張紙撕下扔掉。 6.創立某種"儀式" 給自己創立某種"儀式"，以它為界將每天的工作和家庭生活分開。這種"儀式"可以是在餐桌上與孩子談論學校的事情，也可以是喝上一大杯檸檬汁…… 7.將家裡收拾整潔 一個雜亂無章的家會給你一種失控的感覺，從而放大了白天的壓力。睡覺前花上5分鐘收拾一下住所，第二天你就可以回到一個整潔優雅的家了。 8.藉助音樂 在準備晚餐、支付，賬單或是洗衣服時放一些自己喜歡的音樂。歡快、好聽的音樂能夠給你在幹家務時增添不少樂趣。 9.合理安排家務 如果想要在一夜之間把所有的家務幹完，你自然會感到緊張和焦慮。相反，如果能夠合理安排或是將一些家務留到週末再處理，就能使做家務成為工作之餘的放鬆手段。 10.下班路上的享受 如果是駕車下班，可以放自己喜歡的CD或是錄音書;如果是坐公車或是地鐵，則可以讀一章小說……總之，下班路上花上幾分鐘做自己喜歡的事情有助於緩解工作的緊張情緒。
扒少爺
我是有壓力的，先大概來說說我的情況吧！中年女人一枚，因為之前投資不慎，現在負債20萬，我自身工資5千元，現在就是想著怎麼能先把負債還清。
這次投資是用的爸媽的錢，投資失敗後心理壓力很大，壓根沒敢跟他們說。因為按照老一輩人的說法，這是他們的“棺材本”，每次都是報喜不報憂，因為我怕他們受不了這個刺激。
家裡還有一個孩子，現在應該稱之為“吞金獸”，但是再苦不能苦孩子，不能耽擱孩子的教育，在這個情況下，課外班費用和上學學費用的是我的工資，已經壓得我快喘不過氣來了。
因為這些原因，心裡壓力大，我開始暴飲暴食，從開始標準的100斤，變成了130斤的胖子，身體也跟著出現了問題，晚上睡不著，頭髮大把大把的掉，臉色也不好，一度都想著揹著這麼多債都活不下去了，感覺自己像是輕度抑鬱症。
後來跟一個朋友訴說的時候，她的話點醒了我，“你上有老下有小，想沒想過你的父母，你的孩子，他們如果失去了你會怎麼樣。”“既然你都活不下去了，那麼早上起來跟我跑步吧，死都不怕，還害怕早起嗎？”
就這樣，我開始和朋友一起晨跑，每次都跑的大汗淋漓，疲憊不堪，但是看著晴天初升的太陽，忽然覺得生活還是很美好的，感謝我的好友。
我現在每天安排時間，學習，兼職，總會有好的一天。
每個人釋放壓力的方法都不一樣，但我希望大家都可以找到適合自己的並且健康的哪一種。
胖豆是隻喵
我們的生活中處處都是壓力，想要沒有壓力那就少要點你想要的東西不過那是不可能的，好比像我拿著四千五一個月的工資，居然想要買房子[打臉][打臉][打臉][打臉][打臉]知足一點要得東西少一點就不會有太大的壓力。結婚女性的壓力大概就是財米油鹽醬醋茶和孩子吧。 個人觀點 我釋放壓力的方法是找個風景好清淨的地方坐一坐躺一躺，或者我會選擇運動跑步之類的現在的我已經不喜歡去酒吧或者是KTV裡釋放壓力了。慢慢成熟了懂事了連釋放壓力的方法都變得安靜了。最後我還是想說，壓力什麼的不是很正常嗎，舒服是留給鬼的，有壓力才有動力，這樣才能實現願望不是嗎！加油！加油 ！陌生人[碰拳][碰拳][碰拳]。
