点滴生活ews
要说没有压力那怎么可能呢，而且我的压力还很大呢！尤其是这次的疫情，所在的教育行业蛮大的，虽然已经复工，但是要回复到原来的模样乐观的说也要到九月份，但也不排除会持续要年底。房租水电日常开支还有信用卡账单却不会等我，月月如期而至。
面对这样的压力，要释放只能选择好操作不花钱的了，比如陪孩子玩一玩，能让我暂时的放下这些，比如加大看书的时间，上下班路上我会回听《那些年》的节目，工作之余学习一些编辑剪辑的技能，这样至少感觉自己是在积蓄能量，未来还有搏击生活的可能与能力。
上官飞燕LG
我觉得女人解压方法有：和家人谈心、跟闺蜜倾诉、听音乐、散步散心、旅游等。
现在的社会每个人都有压力，女人也不例外。有了压力如何释放呢？
我觉得可以和家人谈心。
家人是自己最亲的人，和他们交流，和他们沟通，和他们谈谈自己的心境，自己有什么烦恼，家人会和你共同想办法解决，还会和你分担压力，因为家是共享幸福、共担风雨的坚强组合体。
可以向闺蜜倾诉。
闺蜜之间是没有缝隙的，无话不说，无事不谈，幸福的事可以说，烦恼的事也可以说，压力也可以分担，或帮你想办法释放或减小压力。
去街道或公园散步，在散步的同时，整理一下纷乱的心境，让烦闷的情绪放松，让压力在优美的环境中、无人打扰的氛围中逐步释放，让心情逐步好转。
可以听一听音乐。
在优美，轻快，欢乐的乐曲声中，散去烦恼和郁闷，把压力挤出身心。
可以去旅游。
游览一下名山大川、风景胜地，去泛舟广阔的海洋，把心中的郁闷和烦恼抛向大海上空。心情自然就好了，压力顿时消散。
总之，家人会理解你，闺蜜会帮助你，优美的音乐会熏陶你，舒适、美丽的环境会感染你，有了这些，你的压力还会有吗？
绿水蓝天白云
无论男女，只要生活在这个世界上，就会有压力，今天就说说女人怎么释放压力，因为女人的压力是被动的，一般也没有男人那么多排解压力的方式，那现在女人排解压力的方法很好，网络也发达，可以在网上解压，跳舞解压，健身多运动，不仅能塑造好身材，符合女人爱美的天性，这样压力就自然而然的释放了，
唐国军
每个人都会有不同程度的压力，只是表现形式不同而已。现如今的社会生活节奏使女人承受的压力更是与日俱增。事业家庭老人子女各方面都需要权衡，都需要面面俱到。抑郁轻生越来越多的出现。每个女人都应该学会适时的释放压力，轻松面对。
女人应该学会为自己而活，定期去做一做自己喜欢的事情，到大自然中释放一下心情。要知道地球离开谁都一样转，适时权利下放，不用事事都亲力亲为。这样身边的亲人关系反而会更好相处，更和谐。
财神到28168
生活在嘈杂的城市之中，我们更希望自己的家像一个遗世独立的小岛，没有夏日蝉鸣的嚣扰，没有门外高低不定的吵闹，也没有晚睡时风吹门响的吱呀声，我觉得压力并不需要释放，可以选择无视它....静下来品味、思考
惠州家具
有压力，怎么会没有压力？
人生在世，每个人身上都有很多责任，都有很多自己必须努力去完成的任务，都有很多剪不断理还乱的事情，每个人都有不为人知的难处，对每个人来讲都是压力。
孩子有学习的压力，年轻人有工作的压力，中年人有上有老，下有小，有生活的压力和工作的压力，老年人有健康的压力，孤独的压力。
女人释放压力的方法有很多。可以去逛街购物，可以去美容，可以去旅游，可以做自己喜欢的事情，比如做手工，比如画画。也可以做运动，比如跑步、打球、跳绳等，也可以跳舞、练太极等。
最推荐做瑜伽，既解压又锻炼身体，还能减肥塑形，是特别适合女人的一项活动。
淡月轻风2006
是人就会有压力，只是大小不同而已。先拿我来讲吧，远嫁南方不懂语言`又一直在外打I和老公两地分居，当时的压力就是努力挣钱盖房《他家两间瓦房》，外出七年后回去建房才发现全家人只有我在努力挣钱`人家全家都在赌，但房已动工、无奈向娘家借钱、各处借钱建好房后才知道他们家借有几十万高息，过年时全家出去躲债，我无处可去带着俩女儿个个道歉头发一下就白了，压力可想而知。但压力就是动力努力挣钱才是王道，管不住公婆赌管老公管自已努力。管了三年打了三年还了几十万，本想在过几年就好了。可今年出去半年一分没交不说又网贷几十万还不起了，我一个月瘦了二十几斤头发也白了，哭了闹了想想十几年我过的生活…离了…孩子归我一人养他无需出抚养费，房子归我也无用\\卖也卖不掉。这压力头发大块掉。但想开了…压力释放就是不想明天、努力过好今天、走稳每一步。
会飞的心66
1.将工作留在办公室 下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上。 2.提前为下班做准备 在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作，哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的时间来完成任务，从而减少工作之余的担心。 3.在住所门口放置一个杂物盒 购买或制作一个大篮子或是木头盒，把它放在住所门口。走进家门后立即将公文包或是工具袋放到里面，第二天出门之前绝不去碰它。 4.静坐 在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前，花上3～5分钟闭上眼睛做深呼吸。想象着将新鲜空气吸入腹部，将废气彻底呼出。这样就能够清醒头脑，卸下工作的压力。 5.将困难写下来 如果在工作当中遇到很大的困难，回家后仍然不可能放松，那么请拿起笔和纸，一口气将所遇到的困难或是不愉快写下来，写完后那张纸撕下扔掉。 6.创立某种"仪式" 给自己创立某种"仪式"，以它为界将每天的工作和家庭生活分开。这种"仪式"可以是在餐桌上与孩子谈论学校的事情，也可以是喝上一大杯柠檬汁…… 7.将家里收拾整洁 一个杂乱无章的家会给你一种失控的感觉，从而放大了白天的压力。睡觉前花上5分钟收拾一下住所，第二天你就可以回到一个整洁优雅的家了。 8.借助音乐 在准备晚餐、支付，账单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。 9.合理安排家务 如果想要在一夜之间把所有的家务干完，你自然会感到紧张和焦虑。相反，如果能够合理安排或是将一些家务留到周末再处理，就能使做家务成为工作之余的放松手段。 10.下班路上的享受 如果是驾车下班，可以放自己喜欢的CD或是录音书;如果是坐公车或是地铁，则可以读一章小说……总之，下班路上花上几分钟做自己喜欢的事情有助于缓解工作的紧张情绪。
扒少爷
我是有压力的，先大概来说说我的情况吧！中年女人一枚，因为之前投资不慎，现在负债20万，我自身工资5千元，现在就是想着怎么能先把负债还清。
这次投资是用的爸妈的钱，投资失败后心理压力很大，压根没敢跟他们说。因为按照老一辈人的说法，这是他们的“棺材本”，每次都是报喜不报忧，因为我怕他们受不了这个刺激。
家里还有一个孩子，现在应该称之为“吞金兽”，但是再苦不能苦孩子，不能耽搁孩子的教育，在这个情况下，课外班费用和上学学费用的是我的工资，已经压得我快喘不过气来了。
因为这些原因，心里压力大，我开始暴饮暴食，从开始标准的100斤，变成了130斤的胖子，身体也跟着出现了问题，晚上睡不着，头发大把大把的掉，脸色也不好，一度都想着背着这么多债都活不下去了，感觉自己像是轻度抑郁症。
后来跟一个朋友诉说的时候，她的话点醒了我，“你上有老下有小，想没想过你的父母，你的孩子，他们如果失去了你会怎么样。”“既然你都活不下去了，那么早上起来跟我跑步吧，死都不怕，还害怕早起吗？”
就这样，我开始和朋友一起晨跑，每次都跑的大汗淋漓，疲惫不堪，但是看着晴天初升的太阳，忽然觉得生活还是很美好的，感谢我的好友。
我现在每天安排时间，学习，兼职，总会有好的一天。
每个人释放压力的方法都不一样，但我希望大家都可以找到适合自己的并且健康的哪一种。
胖豆是只喵
我们的生活中处处都是压力，想要没有压力那就少要点你想要的东西不过那是不可能的，好比像我拿着四千五一个月的工资，居然想要买房子[打脸][打脸][打脸][打脸][打脸]知足一点要得东西少一点就不会有太大的压力。结婚女性的压力大概就是财米油盐酱醋茶和孩子吧。 个人观点 我释放压力的方法是找个风景好清净的地方坐一坐躺一躺，或者我会选择运动跑步之类的现在的我已经不喜欢去酒吧或者是KTV里释放压力了。慢慢成熟了懂事了连释放压力的方法都变得安静了。最后我还是想说，压力什么的不是很正常吗，舒服是留给鬼的，有压力才有动力，这样才能实现愿望不是吗！加油！加油 ！陌生人[碰拳][碰拳][碰拳]。
