“沉魚落雁，閉月羞花”；“清水出芙蓉，天然去雕飾”。春日裡百花放，花朵嬌嫩欲滴的美，最是迷人心間，多少才子佳人醉於其中。春日是陽氣生髮的季節裡，易出現肝鬱現象，如何使肝氣調達，能怡情在這“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節。”美景之下，就請幾味花葯來幫忙，讀詩養心。
玫瑰花
詠玫瑰—秋瑾
聞道江南種玉堂，
折來和露鬥新妝。
卻疑桃李誇三色，
佔的春光第一香。
玫瑰花氣味芳香，在漢代宮廷已有種植，受到不同朝代妃子的喜愛，清冷高貴。《金匱要略》中“見肝之病，知肝傳脾，當先實脾”玫瑰花柔肝兼醒脾，同時氣血雙調春季必備。《食用本草》中玫瑰“主利肺脾，益肝膽，辟邪惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽”。
代茶飲：活血行氣，調理月經
大棗3枚、枸杞子6g，玫瑰花5朵，放開水浸泡五分鐘後可飲用，暖身，美容，月經期，放入紅糖適量，可活血化瘀，行經止痛。
香療法：活血化瘀，祛斑亮膚
每日早晨洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷面部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚亮麗。將玫瑰精油配合薰衣草精油，每週1~2次做臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕活力。
食療法：柔肝醒脾，疏肝解鬱
鮮玫瑰花15g，雞蛋2個，蔥花、鹽各適量。將玫瑰花撕成瓣狀，洗淨切絲。將雞蛋打破攪勻，與玫瑰花絲、蔥花、鹽攪拌，抄熟即可。本方有理氣活血，柔肝解鬱的功效。
玫瑰花具有茶調和香療、食療等多重功效，但玫瑰具有收斂的作用，便秘者不宜，且玫瑰花活血行氣，孕婦慎服。
合歡花
生查子—納蘭性德
惆悵彩雲飛，
碧落知何許。
不見合歡花，
空倚相思樹。
合歡花氣味微香，性平，俗話有“置草忘憂，合歡蠲忿”，合歡寧心安神、消煩除憂的功效早為人們所認識，古代新婚夫婦同飲合歡花茶，夫婦和合。《神農本草經》有“安五臟、和心志，令人歡樂無憂”，《本草匯言》中“合歡主和緩心氣，心氣和緩，則神明自暢而歡樂無憂”。現代藥理研究，合歡花用於虛煩不眠、抑鬱不舒、健忘多夢等是治療神經衰弱的佳品。
合歡花可以單泡，也可和冰糖、蜂蜜共同沖泡。取出15g合歡花沖泡五分鐘後即可飲用，可用於心神不安，失眠多夢。
食療法：安神美容，提高免疫力
取幹合歡花30g或鮮品50g、粳米100g、紅糖適量，加水500ml。熬製粥稠即可，睡前溫服，合歡花粥香甜可口，常用安神、美容，使人精力充沛，益壽延年。
菊花
詠菊—白居易
一夜新霜著瓦輕，
芭蕉新折敗荷傾。
耐寒唯有東籬菊，
金慄初開曉更清。
菊花具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒。疏散風熱宜用黃菊花，平肝、清肝明目宜用白菊花。《本草綱目》中“菊花，除風熱，益肝補陰，治諸風頭目”，春季陽氣生髮，肝風內動，易造成肝火旺，頭暈目眩，菊花提神醒腦，養肝平肝、清肝明目。
代茶飲：清肝明目降脂
菊花10g、生山楂10g、金銀花10g，泡五分鐘後即可飲用，適合上班族，長期對著電腦、書本、眼疲勞者，如果你希望自己明目善睞，顧盼生輝，來一杯菊花茶吧。
食療法：清肝降火，預防“春困”
菊花粥：菊花50g，粳米100g，先將菊花湯與粳米同煮成粥，早、晚隨量食用。清肝降火，平肝潛陽，適用於肝火上擾頭暈、頭痛、高血壓、高血脂者。
外用方法
決明子、菊花做成枕頭，適用於高血壓合併頭痛、耳鳴、眼花、心煩者。
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