昨天，一位网友对《静坐丨如如不动》中，“全身放松，心生欢喜，关照呼吸，体会如如不动”的说法，提出质疑：为什么静静地坐在哪里，就能身体健康、延年益寿呢？对此，小编借用“修路”一词解释这个问题。
说到修路，一定要提郑州，这座曾被诟病：郑州郑州天天挖沟的城市，现如今可谓道路畅通、九州通衢。大郑州、国际范儿，妥妥的在建国家级中心城市！如果没有当年修路之痛，哪得今天畅快之感。所以，在城市发展的初期，像修路这样的基础性工作是必不可少的，眼光要放长远些。
而“修路”，对人体健康的作用更是尤为重要。我们知道，人体的衰老和疾病是一个不得不面对的事实。按照传统文化和经络学的说法，静坐，就是通过调息凝神的方式，修复受阻或者不通的经络，使之逐渐畅通起来。经络通了，身体自然就健康了。所以，静坐看似一动不动，其实是静极而动。
对于静坐的初学者而言，由于个体差异，身体健康状况的不同，在静坐时，有些人很快就出现酸、麻、痒、痛、肿胀之感，但是有些人却感知甚少。对此，我们建议，不要着急，只要方法得当，假以时日，经络一定会打通，身体健康、延年益寿不是梦。只要心中有梦、眼里有光、脚下有路，就一定会成为一道独特的风景。
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