寧願不吃大魚大肉,也要吃它,美味可口,口臭消失了腰圍變細2圈

春天到了,草長鶯飛的季節,當然了,對於吃貨來說,他們眼中可不是這些哦,而是漫山遍野的野菜,和一些美食,我們都知道春天是野菜的季節,像榆錢,香椿,婆婆丁,薺菜,苜蓿菜等等,都成了餐桌上的美味,每天週末的時候,就能看到一些人挎著籃子挖野菜,今天呢,小饞貓要介紹是另外一種,它就是野蔥。寧願不吃大魚大肉,也要吃它,美味可口,口臭消失了,腰圍變細2圈。

寧願不吃大魚大肉,也要吃它,美味可口,口臭消失了腰圍變細2圈

說起野蔥,大多數人都不知道,野菜有著清香的味道,生長在田野,路邊,由於大家對它的喜歡,就會種植一些來食用,野蔥的鮮嫩,是大自然的饋贈,特別好吃,還開胃下飯,野蔥的吃法很多,野菜炒肉絲,涼拌野菜,還可以醃製著吃,比肉還要過癮呢,小饞貓最喜歡的是野蔥炒雞蛋的吃法,一起看看吧。

寧願不吃大魚大肉,也要吃它,美味可口,口臭消失了腰圍變細2圈

我們做這道野蔥炒雞蛋的時候,先把主要的食材準備好,野蔥一把,雞蛋2個,鹽適量,五香粉少許,食用油適量。

1,首先,將野蔥外表處理下,放在清水內多衝洗幾遍,瀝水後,切碎放在容器內。

2,緊接著,把備好的雞蛋打散放在小蔥上面,放上鹽,五香粉進去,攪拌均勻即可。

寧願不吃大魚大肉,也要吃它,美味可口,口臭消失了腰圍變細2圈

3,這個時候,熱鍋內,倒上適量的食用油,油溫高了後,把食材倒入鍋中。

4,用旺火煎成兩面金黃,快速的翻炒幾下,就可以裝盤了。

寧願不吃大魚大肉,也要吃它,美味可口,口臭消失了腰圍變細2圈

這一道野蔥炒雞蛋的做法大家學會了嗎,顏值很好,雞蛋的鬆軟,加上野蔥的清香,十分誘人,雞蛋中的蛋白質豐富,加上自身的礦物質,能夠給身體帶來極大的好處,搭配野蔥一起炒,更能激發彼此的營養。

寧願不吃大魚大肉,也要吃它,美味可口,口臭消失了腰圍變細2圈

另外,野蔥中的美味深受大家的青睞,野蔥中的膳食纖維豐富,對於腸道來說,有改善的作用,幫助促進消化,還能緩解口臭和便秘,尤其是潤腸排便,加上運動的燃燒脂肪,想要瘦身就變得很容易了。


分享到:


相關文章: