大李小豆平凡的生活
首先不給孩子吃垃圾食品，小孩子對零食都是沒有抵抗力的，看到包裝好看的零食喜歡吃，但垃圾食品沒有營養，我們家長要從小管教好孩子，家裡不買垃圾食品，這樣小孩就會少吃很多垃圾食品了。
其次是用健康食品代替小孩的零食，像薯條，漢堡，燒烤，五顏六色的糖果都是垃圾食品，就不要給孩子吃，然後用健康的食品去代替，比如水果，牛奶，粗糧等
第三，要讓孩子多運動，只有增加孩子的運動量，他才會覺得餓，這樣呢，他就會稍微吃得多一點，身體呢就會壯實。
第四不要用獎勵的方式來鼓勵孩子吃飯，很多家長呢，就用獎勵的方式，比如說你吃一碗飯，給你買什麼玩具呀，買什麼零食等等辦法，其實這些辦法都是錯誤的，這樣孩子會覺得吃飯是為了完成大人的任務，並不是為了自己的健康。
第五，如果孩子有兄弟姐妹或者是朋友，可以讓他們一起吃掙著吃的飯才是香的，孩子的心理都是這樣的。
第六，大人在做飯的時候，比如說比較簡單，可以操作的拌麵湯，或者是蒸大米飯，或者讓孩子幫忙洗個菜，只要讓他參與進來，那孩子就會有參與感，吃飯就覺得是自己做的，感覺就會香，吃的就會多
用戶3294685667
謝謝你的提問，這個問題真的要引起足夠的重視！現在隨著生活水平的提高，孩子們的健康反倒不如以前了，有的孩子偏瘦，有的孩子肥胖，都是不健康的表現。
11歲了依然瘦小，我覺得應該從以下幾個方面調理。
第一，先去醫院檢查看是否有消化系統的毛病，如果沒有器質性的病變，就要找一箇中醫來進行系統化的調理，這是一個很漫長的過程，家長一定要實時監管。
第二，一定不要讓孩子吃小食品等一些垃圾食品，喝碳酸飲料。必須讓孩子多吃蔬菜水果，肉，蛋，牛奶等既有營養，又對身體有益處的食物。
第三，養成良好的習慣，引導孩子必須好好吃飯，為身體健康的需要，不要物質鼓勵，讓孩子產生錯覺。
第四，儘量讓孩子多參加集體活動，跟其他孩子一起吃飯，每個孩子都會吃的很香，久而久之，孩子就會慢慢的適應環境，而且對身心都非常有益。
第五，要多參加體育鍛煉和勞動，使孩子身體各項機能都會越來越好。
千萬不要溺愛孩子，讓他覺得和其他孩子一樣，在家長和學校的共同教育下，茁壯成長。祝願孩子越來越好，身體健康，學習進步！
cyh彈指一揮間
胃氣不降造成的。用一錢雞內金和一兩大米煮粥讓他喝下去，一天一次，用六天就可以了。
如果能吃飯還瘦就是脾不升造成的。
我是執業獸醫
要加強體育鍛煉，多參加一些活動，讓他身心放鬆，減少學習壓力，調計一下生活，增加生活上的營養，慢慢就會好的。
小六六玩具
腸胃不好，消化吸收不好，中醫可以看一看，吃一些健胃消食的可以慢慢改善
喬峰6646
平時注意身體運動 合理安排飲食時間
