大李小豆平凡的生活
首先不给孩子吃垃圾食品，小孩子对零食都是没有抵抗力的，看到包装好看的零食喜欢吃，但垃圾食品没有营养，我们家长要从小管教好孩子，家里不买垃圾食品，这样小孩就会少吃很多垃圾食品了。
其次是用健康食品代替小孩的零食，像薯条，汉堡，烧烤，五颜六色的糖果都是垃圾食品，就不要给孩子吃，然后用健康的食品去代替，比如水果，牛奶，粗粮等
第三，要让孩子多运动，只有增加孩子的运动量，他才会觉得饿，这样呢，他就会稍微吃得多一点，身体呢就会壮实。
第四不要用奖励的方式来鼓励孩子吃饭，很多家长呢，就用奖励的方式，比如说你吃一碗饭，给你买什么玩具呀，买什么零食等等办法，其实这些办法都是错误的，这样孩子会觉得吃饭是为了完成大人的任务，并不是为了自己的健康。
第五，如果孩子有兄弟姐妹或者是朋友，可以让他们一起吃挣着吃的饭才是香的，孩子的心理都是这样的。
第六，大人在做饭的时候，比如说比较简单，可以操作的拌面汤，或者是蒸大米饭，或者让孩子帮忙洗个菜，只要让他参与进来，那孩子就会有参与感，吃饭就觉得是自己做的，感觉就会香，吃的就会多
用户3294685667
谢谢你的提问，这个问题真的要引起足够的重视！现在随着生活水平的提高，孩子们的健康反倒不如以前了，有的孩子偏瘦，有的孩子肥胖，都是不健康的表现。
11岁了依然瘦小，我觉得应该从以下几个方面调理。
第一，先去医院检查看是否有消化系统的毛病，如果没有器质性的病变，就要找一个中医来进行系统化的调理，这是一个很漫长的过程，家长一定要实时监管。
第二，一定不要让孩子吃小食品等一些垃圾食品，喝碳酸饮料。必须让孩子多吃蔬菜水果，肉，蛋，牛奶等既有营养，又对身体有益处的食物。
第三，养成良好的习惯，引导孩子必须好好吃饭，为身体健康的需要，不要物质鼓励，让孩子产生错觉。
第四，尽量让孩子多参加集体活动，跟其他孩子一起吃饭，每个孩子都会吃的很香，久而久之，孩子就会慢慢的适应环境，而且对身心都非常有益。
第五，要多参加体育锻炼和劳动，使孩子身体各项机能都会越来越好。
千万不要溺爱孩子，让他觉得和其他孩子一样，在家长和学校的共同教育下，茁壮成长。祝愿孩子越来越好，身体健康，学习进步！
cyh弹指一挥间
胃气不降造成的。用一钱鸡内金和一两大米煮粥让他喝下去，一天一次，用六天就可以了。
如果能吃饭还瘦就是脾不升造成的。
我是执业兽医
要加强体育锻炼，多参加一些活动，让他身心放松，减少学习压力，调计一下生活，增加生活上的营养，慢慢就会好的。
小六六玩具
肠胃不好，消化吸收不好，中医可以看一看，吃一些健胃消食的可以慢慢改善
乔峰6646
平时注意身体运动 合理安排饮食时间
