暢十四
【諮詢師卉清】觀點：
1 一個人的痛苦是心理感受和生理感受的結合，是一種自然的反射和體驗。
2痛苦其實也沒有那麼可怕，有的時候只要當事人進行很好的轉化，痛苦也可能是一個人成長的機會，也可能會給人帶去新的希望和力量。
3痛本身也是一種體驗和感受，它跟體驗是一樣的，一個人如果沒有嚐到痛苦，那麼同樣無法體驗到快樂的意義。
4當我們感受到痛苦時，也說明我們的身體和大腦在為它們尋找新的方向和出口，也表明了新力量即將出現。
卉清諮詢
我們從心理學的角度來談談疼痛到底為何物？我們很多人從小開始痛苦，就伴隨著我們來到這個世界上，我們一生當中都要不斷地和痛苦打交道。應該說從生到死，痛苦一直伴隨著我們，痛苦是人身上所伴隨而來的各種心理現象都是一種進化的產物。
從進化心理學的角度而言，疼痛是用來保護我們的。原因很簡單，世界上有一些人是沒有痛感的。但是這些沒有痛感的人，其實他們生活其實更加的艱難。比如說“燙傷了”，如果不知道疼皮膚就會持續的被燙，所以很多人身上有很多的傷疤，因為怕他們不知道及時的去阻止身體受到的傷害，疼痛就是提醒我們的信號。
有些人會感覺到內臟的疼痛就會提醒你去醫院做一系列的檢查，可能會及時發現病灶疼痛是一件非常重要的東西，每個人都不能離開疼痛這件事，不過當疼痛真正來臨的時候，我們每個人都希望疼痛立即離開。
一般而言，疼痛可以分為以下四種：
第一種叫心因性因素。也就是心理暗示所帶來的疼痛。
第二種是物理因素對疼痛的影響。
第三種是藥物的干預對疼痛影響。
第四種就是有時候我們會用一種疼痛去替代另外一種疼痛。
對於疼痛，有這次方面的影響。有的時候強化心理暗示會，讓我們減輕疼痛，或者增加痛苦的感覺，所以心理因素對痛苦的影響非常大。疼痛在某種程度上將是一種主觀的感受，正因為如此，所以有一些醫院在做分娩的時候就會使用一些心理暗示的方法。有時候會讓親屬家人在身邊來減輕自己心裡面的恐懼感減輕疼痛感，有的時候可以講一些笑話或者聽聽音樂。
這些都是為了能夠減輕我們心理暗示對痛苦的強化作用。有時候當疼痛來臨的時候，我們會通過一些心理作用的因素，讓我們暫時性的忘記疼痛。比如說看一看電視劇或者專心的做點什麼事情，這些都是從心理上的角度來簡化我們的疼痛感。在心理學裡面催眠也可以用來減輕我們的疼痛感。
物理因素對疼痛的干預和影響作用，主要是通過熱敷冰敷，就是我們臨床上常見的兩種，減輕疼痛的方法，因為他們的確可以物理學上能夠影響到我們的感覺系統。
藥物解決疼痛，在生活中比較常見了。在我們的職場中，很多人每天上班非常的繁忙，沒有太多的時間，有時候遇到疼痛還要堅持上班，那人們就會想到用藥物的方式來緩解疼痛。最早海洛英就是用來止疼的。比如說美國美軍打仗的時候，在戰場上一般遇到士兵受傷，第一件事就是給士兵注射麻啡。這是我們生活中最常見的一種方法。
人有時候也會用一種痛苦去替代另外一種痛苦。比如說，當牙疼的時候，有的人可能會吃辣椒吃點大蒜，讓自己的身心都受到刺激來減輕牙疼的感覺。
珍珍心理諮詢
你好，我是張滴滴，一名心理諮詢師，歡迎關注，一起用心理學美好生活。
你現在感覺到痛苦了嗎？如果有，閉上眼睛，感受一下，哪裡痛苦？如果是生理感受，你現在就應該很明確的找到痛苦的部位，腿痛？腰痛？眼睛痛？
這個問題，有一點像文字遊戲，痛苦是一種描述，我們不能簡單的去說這個詞就去判斷心理感受還是生理感受，而是應該尋找感受在哪裡？
找到生理痛苦，當然應該及時求醫，很多的痛感可能是一些病症的表象，這就是在心理諮詢室中，就算有軀體症狀，我們也需要請來訪者首先去醫院排除生理病症。
如要找不到生理痛苦的原因或者沒有生理痛苦，那麼，就需要考慮是心理上的痛苦了。
心理上痛苦，其實是每個人都有的經歷，我們會因為一些應激事件產生情緒反應，引發心理上的痛苦，也會因為一些壓抑已久創傷情緒，時常想起感到痛苦。每個人的經歷之中都會有引發痛苦的事件，心理上的痛苦，是每個人不可避免的感受。
經過成長，我們學會接受痛苦的發生，而不是怨天尤人，學會與痛苦相處，減少它影響我們情緒和生活的程度，開始處理痛苦，知道要將它帶向何處，而不是壓抑自我。這就是慢慢形成完整人格的過程。
眾生皆苦，但冰淇淋是甜的，生活也五味雜陳，供你品味。
諮詢師張滴滴
長期以來，人們將心理感受和生理感受，一直區分的對待，實際上這樣做欠妥，因為不認同心理還是生理，他們是共同存在的，應該說的是“心理生理的感受”，因為心理本身單獨性的存在是不可能的，他必定受到生理的支配，我們平時把心理感受去單獨去說，只不過是為了方便罷了，凡是心理上的感受，必然有生理上的支撐。
因為所有心理的感受都是出於生理的感受而體驗到的，那麼心理的感受，不論你是說你的“心”還是“大腦”都生理的產物，而生理的感受的一個分類才是心理的感受。
心理的感受必然與生理的感受是相輔相成的，心理的感受不可能單獨的存在，當你有一種所謂的心理感受時，不論你是皺眉頭還是頭疼，還是哪裡不舒服，都是生理產生的感受給你造成的。
比如當你遇到一件不愉快的事情，你首先是由大腦接收的，大腦是生理的，對待這件不愉快的事情，你是應該發火還是忍耐也是有大腦決定的，再是發火還是忍在這一過程當中才是你心裡感受的一個過程，而非單獨存在的一種感受，是由心理感受而造成的一種心理變化罷了。
所以不論是心理感受還是生理感受，都要聯合一起去理解是心理生理感受或者是生理心理感受，這倆感受是不可分割的。
5分鐘心理
是心理，執著。
圓覺觀自在
這個自己就能分辨，你摔了一跤，腿壞了，這也痛苦，吃壞肚子，肚子疼，這也痛苦，感冒了，頭疼，這樣也痛苦，不說你也知道，這些都是生理痛苦；
失戀了，親人離世，朋友吵架，自己的理想落空……這些也痛苦，這些顯然是心理上的；
主要看你的痛苦源來自哪，來自哪就是哪痛苦
李鑫聊心理
痛苦分生理感受和心裡感受
生理感受，比如，頭疼，肚子疼啊，等一系列身體不舒服都是生理感受。
心理感受，比如，生活壓力大，感到焦慮煩躁，或者在面對生活的壓力，感到無能為力時候，沮喪啊，是心理感受。或者你做一件事，不被人理解，被諷刺，被挖苦，而使人失落，消沉都是心理感受。
珍惜178796168
痛苦畏心理感受，疼痛是生理感受。
憨媽想說
1痛苦是一種正常的心理感受，和生理現象，沒必要去刻意迴避它。 2 痛苦具有主觀感受性，也就是說，痛苦的本身是自己加給自己的，同樣的事件別人可以沒感覺，而自己卻很難受。所以你大可把自己看成是旁人，想想這件事要是發生在人家身上，你自己會自己想，會有什麼感覺？是否也會這麼痛苦？如果答案是否定的，那麼你可以嘗試著用換位思考的方式來緩解自己的壓力。 3 痛苦其實並沒有你自己想象的那麼可怕，痛苦也是一種感受，它跟快樂是一樣的。如果沒有痛苦，也就不存在快樂了。試想一下，一個人如果什麼事都不覺得痛苦了，那麼世界對於他而言還有快樂存在的意義嗎？之所以有痛苦的感受，才使快樂顯得那麼珍貴。
刺客之大話綜藝
痛苦是生理感受也是心理感受。
當你身體受到生理性傷害時，感覺痛苦，而你的感受可能是自責，孤單，或者沮喪等等。
而當你心理感受痛苦時，同時可能會有絕望、悲憤、崩潰、孤單等感受。
