暢十四
【咨询师卉清】观点：
1 一个人的痛苦是心理感受和生理感受的结合，是一种自然的反射和体验。
2痛苦其实也没有那么可怕，有的时候只要当事人进行很好的转化，痛苦也可能是一个人成长的机会，也可能会给人带去新的希望和力量。
3痛本身也是一种体验和感受，它跟体验是一样的，一个人如果没有尝到痛苦，那么同样无法体验到快乐的意义。
4当我们感受到痛苦时，也说明我们的身体和大脑在为它们寻找新的方向和出口，也表明了新力量即将出现。
卉清咨询
我们从心理学的角度来谈谈疼痛到底为何物？我们很多人从小开始痛苦，就伴随着我们来到这个世界上，我们一生当中都要不断地和痛苦打交道。应该说从生到死，痛苦一直伴随着我们，痛苦是人身上所伴随而来的各种心理现象都是一种进化的产物。
从进化心理学的角度而言，疼痛是用来保护我们的。原因很简单，世界上有一些人是没有痛感的。但是这些没有痛感的人，其实他们生活其实更加的艰难。比如说“烫伤了”，如果不知道疼皮肤就会持续的被烫，所以很多人身上有很多的伤疤，因为怕他们不知道及时的去阻止身体受到的伤害，疼痛就是提醒我们的信号。
有些人会感觉到内脏的疼痛就会提醒你去医院做一系列的检查，可能会及时发现病灶疼痛是一件非常重要的东西，每个人都不能离开疼痛这件事，不过当疼痛真正来临的时候，我们每个人都希望疼痛立即离开。
一般而言，疼痛可以分为以下四种：
第一种叫心因性因素。也就是心理暗示所带来的疼痛。
第二种是物理因素对疼痛的影响。
第三种是药物的干预对疼痛影响。
第四种就是有时候我们会用一种疼痛去替代另外一种疼痛。
对于疼痛，有这次方面的影响。有的时候强化心理暗示会，让我们减轻疼痛，或者增加痛苦的感觉，所以心理因素对痛苦的影响非常大。疼痛在某种程度上将是一种主观的感受，正因为如此，所以有一些医院在做分娩的时候就会使用一些心理暗示的方法。有时候会让亲属家人在身边来减轻自己心里面的恐惧感减轻疼痛感，有的时候可以讲一些笑话或者听听音乐。
这些都是为了能够减轻我们心理暗示对痛苦的强化作用。有时候当疼痛来临的时候，我们会通过一些心理作用的因素，让我们暂时性的忘记疼痛。比如说看一看电视剧或者专心的做点什么事情，这些都是从心理上的角度来简化我们的疼痛感。在心理学里面催眠也可以用来减轻我们的疼痛感。
物理因素对疼痛的干预和影响作用，主要是通过热敷冰敷，就是我们临床上常见的两种，减轻疼痛的方法，因为他们的确可以物理学上能够影响到我们的感觉系统。
药物解决疼痛，在生活中比较常见了。在我们的职场中，很多人每天上班非常的繁忙，没有太多的时间，有时候遇到疼痛还要坚持上班，那人们就会想到用药物的方式来缓解疼痛。最早海洛英就是用来止疼的。比如说美国美军打仗的时候，在战场上一般遇到士兵受伤，第一件事就是给士兵注射麻啡。这是我们生活中最常见的一种方法。
人有时候也会用一种痛苦去替代另外一种痛苦。比如说，当牙疼的时候，有的人可能会吃辣椒吃点大蒜，让自己的身心都受到刺激来减轻牙疼的感觉。
珍珍心理咨询
你好，我是张滴滴，一名心理咨询师，欢迎关注，一起用心理学美好生活。
你现在感觉到痛苦了吗？如果有，闭上眼睛，感受一下，哪里痛苦？如果是生理感受，你现在就应该很明确的找到痛苦的部位，腿痛？腰痛？眼睛痛？
这个问题，有一点像文字游戏，痛苦是一种描述，我们不能简单的去说这个词就去判断心理感受还是生理感受，而是应该寻找感受在哪里？
找到生理痛苦，当然应该及时求医，很多的痛感可能是一些病症的表象，这就是在心理咨询室中，就算有躯体症状，我们也需要请来访者首先去医院排除生理病症。
如要找不到生理痛苦的原因或者没有生理痛苦，那么，就需要考虑是心理上的痛苦了。
心理上痛苦，其实是每个人都有的经历，我们会因为一些应激事件产生情绪反应，引发心理上的痛苦，也会因为一些压抑已久创伤情绪，时常想起感到痛苦。每个人的经历之中都会有引发痛苦的事件，心理上的痛苦，是每个人不可避免的感受。
经过成长，我们学会接受痛苦的发生，而不是怨天尤人，学会与痛苦相处，减少它影响我们情绪和生活的程度，开始处理痛苦，知道要将它带向何处，而不是压抑自我。这就是慢慢形成完整人格的过程。
众生皆苦，但冰淇淋是甜的，生活也五味杂陈，供你品味。
咨询师张滴滴
长期以来，人们将心理感受和生理感受，一直区分的对待，实际上这样做欠妥，因为不认同心理还是生理，他们是共同存在的，应该说的是“心理生理的感受”，因为心理本身单独性的存在是不可能的，他必定受到生理的支配，我们平时把心理感受去单独去说，只不过是为了方便罢了，凡是心理上的感受，必然有生理上的支撑。
因为所有心理的感受都是出于生理的感受而体验到的，那么心理的感受，不论你是说你的“心”还是“大脑”都生理的产物，而生理的感受的一个分类才是心理的感受。
心理的感受必然与生理的感受是相辅相成的，心理的感受不可能单独的存在，当你有一种所谓的心理感受时，不论你是皱眉头还是头疼，还是哪里不舒服，都是生理产生的感受给你造成的。
比如当你遇到一件不愉快的事情，你首先是由大脑接收的，大脑是生理的，对待这件不愉快的事情，你是应该发火还是忍耐也是有大脑决定的，再是发火还是忍在这一过程当中才是你心里感受的一个过程，而非单独存在的一种感受，是由心理感受而造成的一种心理变化罢了。
所以不论是心理感受还是生理感受，都要联合一起去理解是心理生理感受或者是生理心理感受，这俩感受是不可分割的。
5分钟心理
是心理，执着。
圆觉观自在
这个自己就能分辨，你摔了一跤，腿坏了，这也痛苦，吃坏肚子，肚子疼，这也痛苦，感冒了，头疼，这样也痛苦，不说你也知道，这些都是生理痛苦；
失恋了，亲人离世，朋友吵架，自己的理想落空……这些也痛苦，这些显然是心理上的；
主要看你的痛苦源来自哪，来自哪就是哪痛苦
李鑫聊心理
痛苦分生理感受和心里感受
生理感受，比如，头疼，肚子疼啊，等一系列身体不舒服都是生理感受。
心理感受，比如，生活压力大，感到焦虑烦躁，或者在面对生活的压力，感到无能为力时候，沮丧啊，是心理感受。或者你做一件事，不被人理解，被讽刺，被挖苦，而使人失落，消沉都是心理感受。
珍惜178796168
痛苦畏心理感受，疼痛是生理感受。
憨妈想说
1痛苦是一种正常的心理感受，和生理现象，没必要去刻意回避它。 2 痛苦具有主观感受性，也就是说，痛苦的本身是自己加给自己的，同样的事件别人可以没感觉，而自己却很难受。所以你大可把自己看成是旁人，想想这件事要是发生在人家身上，你自己会自己想，会有什么感觉？是否也会这么痛苦？如果答案是否定的，那么你可以尝试着用换位思考的方式来缓解自己的压力。 3 痛苦其实并没有你自己想象的那么可怕，痛苦也是一种感受，它跟快乐是一样的。如果没有痛苦，也就不存在快乐了。试想一下，一个人如果什么事都不觉得痛苦了，那么世界对于他而言还有快乐存在的意义吗？之所以有痛苦的感受，才使快乐显得那么珍贵。
刺客之大话综艺
痛苦是生理感受也是心理感受。
当你身体受到生理性伤害时，感觉痛苦，而你的感受可能是自责，孤单，或者沮丧等等。
而当你心理感受痛苦时，同时可能会有绝望、悲愤、崩溃、孤单等感受。
