身體素質對於任何一位球星來說都是極為重要的，保持良好的身體素質會直接影響到這位球星在賽場上臨時發揮和狀態，同時身體素質好壞也能影響到比賽生涯的高度和寬度。
有的球星在退役之後就放棄自己該吃吃該喝喝導致發福，接下來小編要聊的這位呢，他不僅是在職業生涯中一直保持著很好的身體素質，就連退役之後也一直很自律，他就是大家都知道的畢比這位老球星。
他是美國職業籃球運動員，和控球后衛，現在的他早已退役許久，但他仍然保持著健身的好習慣，現在看上去感覺比在賽場上的他要健壯，從這張圖片可看出來畢比好像在“逆生長”現在已經四十歲的他，比年輕時的他看上去還要好很多。
美國著名的籃球雜誌《DIME》的編輯總裁開玩笑說，“你應該去演《速度與激情》裡的硬漢去”，就連“韋德”的老婆都開玩笑說：“韋德，這下你應該沒有那個膽子，在比賽的時候扔畢比的鞋了吧”。
這都是取決畢比的自律，像很多的球星在退役之身材都走形發福，想“姚明”還有著名的足球明星“羅納爾多”啊，還有四十四的“馬凱”，他們在退役之後都在去享清福去了，畢比在退役之後並沒有放鬆自己，依然還是嚴格的要求自己保持自律，保持良好的身體素質，退役之後的生活並沒有那麼繁重，也沒有那麼多比賽，所有畢比就有了跟多的時間去健身鍛鍊自己。
其實在國內也有著這麼自律的球員的，他就是馬建，原國家男子籃球隊前鋒一個地地道道的河北人，這個為了園夢NBA，被貼上叛徒的標籤的天才型球員，馬建大家應該都很熟悉了吧，今年已經五十歲的他，依舊每天保持著健身的習慣，他的身體素質比大多的國家球員都要強的多，一身腱子肉比起畢比也是不輸的。
這些球星們的自律，我們應該也是要學習學習的，保持鍛鍊有一個好的身體素質，才能有更好的生活。
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