guihang520
80%的女性都會在生理期出現痛經的問題，最痛的痛感能達到8級，會嚴重的影響正常生活！
引起痛經的因素有很多，有很多原發性因素比如子宮發育不良、骨盆腫塊、附件炎等，一定去正規醫院做檢查。
下面分享幾種妙招：
① 不太嚴重的情況下，通過熱敷，按摩腹部，熱水泡腳，臥床休息等方式緩解。
② 可以沖泡熱生薑紅糖或者玫瑰花茶飲用，睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶。
③ 平時用中指指腹按揉子宮穴（在女性的下腹部，位於肚臍下方4寸，前正中線旁邊3寸），每天2次，每次3分鐘。它不僅可以調經止痛，對很多其他婦科病也有治療預防的作用哦。讓我們趕快動起來吧
④ 如果疼痛劇烈，可以吃止痛片緩解。一個月兩三片並不會有副作用或產生依賴的（重點！）經期過後最好去醫院檢查一下是否有婦科疾病
希望可以幫助到你！
男婦產科主任劉醫生
親身經歷，我媳婦之前也有痛經的毛病，疼起來要命，我也得遭殃，後來一個巧合機會別人推薦她吃阿膠糕，不是阿膠，是用阿膠和其他輔料熬成的阿膠糕，堅持了一個月以後效果很明顯，而且現在我們已經把熬阿膠糕當成了副業。阿膠糕除了對痛經有效果之外對於手腳冰涼，皮膚暗黃沒有光澤，月經不調都有很好的效果，但是這個東西貴在堅持，不能說你今天吃了明天就好了。
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