攝影微談
三圍超標，相親照怎樣拍才顯瘦？自己認為，可以從以下幾個方面來改善照片中的“三圍超標”的形象。
一是服裝搭配。提示主體穿重顏色、豎條套裝，不應穿淺色橫條套裝。日常生活中這樣的例子很多，身邊的人，突然哪天穿了深色的豎條套裝，頓感她苗條不少；穿了白色套裝，頓感她粗實很多，拍攝照片也一樣。
二是機位選擇。選擇較低機位拍攝，照片裡的主體不僅“瘦”了許多，個子還“長高”了。
三是角度合適。拍攝時，讓主體側身30～45度顯瘦效果最佳。但應注意，主體的側身不能超過45度，如果側身到90度，主體的“三圍”將更加突出。
四是正確用光。最佳的光源位置是主體的前側光，並從主體較暗的那一側拍攝主體，顯瘦明顯。
五是戰立姿勢。主體雙腿交叉站立或一前一後站立，顯瘦理想。不應併攏或雙腿平行。
六是留意髮型 。提示女士打開頭髮，並讓頭髮自然遮擋在臉部兩側。
這些都做了，照片裡“三圍”超標女士的形象，就會得到較好的改變。
（不能插入照片了，自己的老婆不胖，再說也老了；插入她人的照片，又覺得不合適。）
曉軍趙
主要看超標情況，幾乎所有的攝影師都知道怎麼拍顯瘦，但並不是單靠拍攝角度就能決定的。還要因人而異，當然攝影師還可以在影棚裡通過布光來調整，讓人看起來更瘦，這樣調整的效果也是因人而異的，比如每個人的顴骨，額頭等都不一樣。當然最簡單的辦法當然是後期處理了，比如液化效果，一分鐘就能變成你想要的臉型和身材。拍攝時有些小技巧，比如臉大可以用手擋一下，會有點作用。三圍超標可以穿長裙戴帽子等儘量遮蓋身體不足。
影像影響
去照相館照吧！讓給你精修一下就可以！因為通過精修可以變成你想要的女神！
liulei83
我覺得應該從以下幾個方面去做可以解決
第一，服裝儘量選擇寬鬆一點，絕對不可以太過緊身衣服，顏色選擇素雅純色的，裙子儘量不要超短裙，過膝蓋最好，褲裙最好腰帶在肚子以上這樣顯得腿長。
第二、髮型不要選擇丸子頭，可以選擇批起來一半放在胸前一半在後面，這樣可以看起來苗條成熟
第三、拍照時不要選擇側面的，儘量選擇正面照片，可以看下斜45度的照片。
第四就是選景了，儘量選擇有樹或者花的景緻，可以用樹或者花隱去部分身型。
最後就是鏡距選擇了，要按照背景來選擇適當的焦距，這樣拍出來就非常完美了，預祝相親成功[玫瑰]
鶯子啼花
用廣角鏡頭加低角度拍攝，會讓人顯腿長顯瘦。
柯藍98
1.從低角度往上拍攝：
讓拍照的人稍稍彎下膝蓋由下至上的低角度幫你拍照，這樣你的雙腿一拉長，人也就看起來變高了。
2.讓你的身體剛好在整個畫面：
地面不要留出比頭頂多的位置，視覺上就會顯得高了。
3.兩腿一前一後：
把一腳往前伸的動作可以能讓腿部拉長、腿型更好看，也就會更顯瘦。
4.必備的的高腰褲、裙：
穿上高腰褲、裙後，腿部感覺就多了好幾公分出來，自然的顯高顯瘦了。
5.跨步走動起來：
跨步走路的樣子能讓他們身體延伸、看起來更高更瘦。
6.讓肢體產生曲線美，
7.側面叉開腿更好看，
8.託下巴或者咬手指，
9.網紅式雙手抱頭叉腿，
10.將腳稍墊高一些，
11.臺階上把腿前伸。
青青子衿fcz
千萬記得不要讓自己處於照片的最邊緣，如果是單人照請與攝影者充分溝通，就算是旅行時與景物的合照，也請對方不要將你置身於最邊緣。如果是合影那你也不要站在最外側，否則鏡頭邊緣的變形效果會讓你變得更加臃腫。
另外你的拍照姿勢也能決定你的“胖瘦”，筆直站立會完全暴露腿部線條，所以你可以選擇交叉雙腿的站立姿勢。這不僅讓你有了幾分模特的感覺，更重要的是能讓你的雙腿變得又細又長。交叉雙腿產生的斜向線條讓腿有無限延伸的感覺，記得移動重心呦，將重心移動到前腿上，後腿呈腳尖點地的姿勢為最佳。如果能再加上歪頭等動作，那麼你的身體就會呈現更多的動勢，誰還看得出你的身材有遺憾？！
再有就是可以藉助手中的道具來“遮擋”了，把包包完全擋在腿前的做法太過明顯，其實你只要用包擋住身體的一半就已經有顯瘦的效果了。提示你還可以採取側身面對鏡頭的照法，絕對沒有比這更顯瘦的姿勢了！
與在柔和的光線下拍照不同，單調的光甚至照在紅地毯上反射的光線都會讓照相機在獲取景物尺寸時產生錯覺。通過調換拍攝角度或者調整光線強度就能達到所需要的影像效果，這些因素能夠偽裝不需要的贅肉而照出理想的臉型或身材。
較柔和的光線能使女性的皺紋隱藏起來，使皮膚看起來光滑；而較強的光線會使男性的臉龐更加輪廓分明。如果沒有影像相助，光線會充分暴露臉龐和身材的不盡人意之處，並且還會使糟糕的形象誇張放大。
隨便Vlog記
1，可以考慮側一點身。
2拍照的時候可以收起小腹
3如果實在拍不出來，後期修吧，但不要太過頭，畢竟是相親.........
王曦明
說說我的經驗吧。
第一點.從拍攝技巧上
拍顯瘦不能從正面拍，很容易拍出大餅臉和比較寬大的身板。所以要從側面45度拍這樣會顯瘦。還有可以仰拍，仰拍顯得你高。
第二點.從鏡頭的選擇上
用比較大的廣角拍能拍出比較大的空間，這樣來說空間越寬廣你作為主體就相應的變得小，就很顯瘦了，還有廣角鏡頭拉伸感比較大，有助於把你變得高挑。
以上兩點是我的經驗之談，純乾貨望採納。
付老闆愛攝像
在我眼裡，怎麼拍都美，都好看
