郜素清
一場疫情，讓多少同城情侶都變成異地戀。
疫情期間，和男朋友有很多矛盾，是該分手還是溝通？
其實，當你提出這個問題的一刻，你應該已經知道，你自己也傾向於通過溝通解決問題，不然直接分手就好，不必讓旁人知道。
我建議你和他重建有效的溝通。所謂有效的溝通，是雙方態度坦誠，就事論事，一起發現矛盾起因，提出可行方案，切實解決問題。
首先，你要認同兩人出現矛盾就像上牙磕下牙是常有之事，大多數情侶都一樣。疫情只是催化了它的爆發而已。
兩個人待在一起，可以安排很多共同活動。比如：一起看劇，一起做飯、吃飯，一起逛街，一起戶外運動，一起健身，一起逗貓遛狗。在這些豐富多彩的活動裡，你們是共同參與者，因此增添了情趣，也容易共情，客觀上抑制了頻繁出現吵鬧的情況。即使有分歧或矛盾，也可以面對面說，語氣、表情、肢體動作都更清晰，不至於出現巨大的理解偏差。甚至時間一長，你們的作息、喜好、思維也慢慢相近。
然而，當你們見不到對方，每天的作息、活動不同，關注和思考的東西也不同，缺少共鳴性支點，出現分歧的概率大大增加。同時，因為疫情影響，大家都長時間關在家裡，不能外出，沒有收入，精神緊繃，缺乏樂趣，多多少少都會產生煩躁和憋悶，甚至時不時想找人吵架發洩的衝動。這時，哪怕說一件最平常的事，文字、語音，都可能出現巨大理解偏差。
在以上因素的綜合刺激下，矛盾也像滾雪球一樣地出現了。因為，
不能面對面有效溝通，一個矛盾就難以徹底解決。然後，第二個矛盾很快隨之而來。形成一個惡性循環。 其次，認同矛盾的合理性之後，你要做的就是重建有效溝通。
相對來說，面對面溝通更為有效，目前大多數地方也都基本恢復正常，你可以提前告訴對方要溝通的事項，各自認真想一想前因後果。再按照約定的溝通時間、地點，暢所欲言地把所有具體矛盾事件、起因、各自認為最佳的解決辦法說出來，討論後協商一致，強力執行。
所謂強力執行就是要有監督和懲罰機制，比如做不到的那一方當場懲罰（畫鬼臉、做俯臥撐、繳納罰款作為活動基金等等）。
如果你們暫時還不能見面，要麼就通過視頻的替補方式，要麼就暫時擱置，各自冷靜，最近減少交流的次數和時長，尤其是不要再提已經矛盾的觸發點。
萬一他怎樣都不願配合你做有效溝通，那這個男朋友你就要重新審視了。來日方長，這種糟糕的狀態下，你們不一定能撐太久。當然，這個結果是大家都不願意看到，所以先做最好的努力吧。
最後，不管是見面、視頻，還是暫時擱置，保證雙方的態度一定要誠懇。溝通不能趾高氣昂，不能咄咄逼人，在你們雙方都足夠冷靜的前提下去交流，保持客觀，而不是發洩情緒，否則只會得到相反的結果。
煉今師
分手不是解決問題的關鍵，溝通才是硬道理。
不管實在疫情期間還是平常在一起的時間，和男朋友鬧矛盾了，我們都應該靜下心來溝通。
疫情期間，分手的情侶還是有很多的。在這次疫情期間，可能期間發生了很多事，大家看清對方，情侶們才紛紛分手。
不管再怎麼生氣，只要你還是愛他，他也愛著你，你們就應該好好的溝通一下，不能在一氣之下對對方說分手，不然好好的姻緣就這樣破碎掉，多麼可惜。
但是如果你愛他，但是他不愛你，跟他吵架，他也無所謂，這時的你就可以提出分手。因為可能男朋友的心早已經不在你那了。
如果你們都還愛著對方，就不要輕易的向對方說分手，畢竟分手這話說出來太傷心了。
你們之間有多少美好的回憶，如果只是在一氣之下說出分手，那你們美好的回憶也就只能停留在，可能最後一次見面的時候了。
分手這詞真的太扎心了，情侶之間最好還是不要輕易說分手，因為當一個人說完分手以後，那他/她下一次也絕對會提出分手。最後忍無可忍就真的徹底拜拜。
但我還是希望你們能靜下心來好好溝通一下，這樣才能真正解決問題。
最後希望有情人終成眷屬，希望每一位小可愛們都能和自己的另一半走到最後。
奇奇娛樂
嗨，您好，我是土匪婆，土匪一般的婆娘，希望我的回覆能夠給您帶來一些幫助。
我想問這個問題的時候您的內心應該是五味雜陳的吧，不知道是否會有失望、會有迷茫、會有不滿……
如果有的話，或許我們可以問問“我想要分手還是想要溝通。”
是男朋友不是丈夫那麼兩個人要不要繼續走下去，最需要考慮的是愛情，而不責任。既然不是責任就不存在“該與不該”。
疫情期間我們不得不面一些我們不曾遇到過的問題，可能是2個月期間需要24個小時的相處，鍋碗瓢盆油鹽醬醋這些雜事，讓我們處處發生矛盾，失去了愛情原本的幻想；也可能是被迫分隔兩地，產生了諸多的猜疑。
但是從另外一個角度來看，這也是一件好事，這些問題是在結婚之後依然會遇到的，我們可以提前更好更全面的瞭解對方。
最後說一點不管是分手還是繼續，其實都需要溝通的。
愛與被愛是我們一生都在探索的話題，每一次戀情都是我們的成長。能夠坦然的溝通，其實會讓我們更瞭解彼此，也更瞭解自己，讓我們可以在以後的戀愛或者婚姻生活中處理的更好。
媽媽休息室
沒有矛盾的兩個人在現實中不存在，除非有一方是機器人，牙齒和舌頭還有打架的時候呢，男女朋友之間肯定會有些矛盾。畢竟兩個都是有思想的人，都是有一定主見，如果問題不大很好解決
首先，兩個人找下問題的根源
任何事都是有原因，無風不起浪就是這個原因，吵架很正常，你們因為什麼有的矛盾，是生活方式的問題，
還是對待未來的態度問題，還是個人三觀的問題，只有找到的問題根結。才能瞭解你們的事下一步如何打算。繼續還是各奔東西。
第二，
問題根源找到，需要兩個人溝通了
看看你們兩個人的問題。如何解決，溝通的方式有很多種。看你們能不能把問題的根結解決掉，每對情侶的相處其實都是一個磨合的過程。
兩個人溝通無阻礙。比較順利，說出彼此的不滿和底線。看不習慣彼此的哪些地方，這些都需要記住的。
第三，改正自我的毛病
問題找到了，也溝通了指出彼此之間的不足和毛病了，或是看不習慣之處。下一步就是要改正了，只是溝通不改正，這樣溝通就失去了意義，誰都想按照自己的性格來過，可是兩個在一起來自兩個不同的家庭。肯定有區別，無論是生活還是習慣。
自我反省，改正自我是很關鍵的一步。不是一個人改變，是兩個人都要改變，改變是痛苦的過程。為了她你願意改變自己嗎
最後，經常自我反省自己的哪些不足，婚姻也好，愛情也罷都需要包容彼此，你不能按照自己的性格來活。就需要考慮別人的情況，在這樣的情況下，唯一的方式就是兩個人溝通加改變還需要多包容彼此。你們的問題可以按照我的這種方式處理。如果是彼此都不願意改變，都是小問題可以繼續。如果說問題比較嚴重。你們的愛情走下不也不會太久。希望對你有幫助。婚姻的事
您好，很高興能回答您的問題
1.分手不是解決問題的方法，而是要問問你們自己，是否還相愛，願不願意一起走下去。如果彼此早就厭倦了，那也沒必要溝通了。相忘於江湖吧！
2.疫情期間，不能隨意走動，人心比較浮躁，會產生一些矛盾。如果彼此相愛，就應該相互理解，有問題共同解決哦！
3.您提到矛盾很多，我相信這個應該不是疫情期間才有的吧，可能之前就有了，剛好這個期間不能出門，一下子都爆發了。您應該和男朋友直接說出來你的想法，或者哪些事情讓你們不愉快，共同探討一下，解決問題。
月半彎的夜晚
我覺得應該先冷靜下，不要衝動，想一想你們之間的問題出在哪裡，之後等疫情結束後，面對面的溝通一下。
這次的疫情情況比較突然，大家都沒有預料到。在家隔離彼此分開的時間比較久，彼此心裡也會比較煩躁，也會心生猜疑，彼此難免會在聊天，說話時表達出不滿的情緒，向對方發洩出來。但發洩給對方可以理解，說出來後，請先不要接著激動情緒說出分手之類的話。因為這種情況往往等冷靜後，彼此都會有些後悔。
如果你們彼此產生了問題，先讓自己冷靜一下，之後想一想自己有沒有哪裡做的不對的地方，立即也對方溝通，交流，化解矛盾。不要等疫情結束後錯過了本屬於你的幸福。
胖達Ada
性格，三觀，原生家庭，這些原則性問題，那沒得說，建議是慎重考慮。
非原則問題，就需要包容，彼此妥協，磨合。
想過日子就
不要講對錯
不要講對錯
不要講對錯
寧拆十座廟不拆一樁婚。戀愛/婚姻裡是講愛的，不是講對錯的地方。
換人也解決不了問題，是人都有缺點的，換個人還是要磨合，還是有缺點啊。
兩個人50分，包容合在一起才有可能是100分啊 。
每個人都有硬幣的兩面，接受了優點，那麼缺點也要統收的。
我個人一直認為婚前試婚是非常有必要的。
我是【小花說心理】一名心理從業者，愛好者，終身學習者，專注於心理情感、家庭關係，心靈成長，愛分享，共成長，歡迎關注@小花說心理
小花說心理
首先要弄清楚問題的根源，再針對性的解決問題。否則換一個人，依然會存在別的問題，我們要增長的是解決問題的能力。誰都想要一段沒有矛盾、長久的關係。
我們至少能從以下三點做起，去成就一段長久的關係：
1）別在還未做好準備的時候進入一段關係，花一些時間用心瞭解那個吸引你的靈魂，不僅僅只是外表。
2）帶著你的真誠和熱情，把最真實的一面展現在對方面前，不要假扮成對方喜歡的樣子。而在此之前，你需要努力做自己，做一個能讓自己愛上的人!
3）認真對待且享受相遇、相識、相知和相愛過程中的每一個階段，不要違揹人性和關係發展規律，不要急於求成。
從前車馬很慢，書信很遠。社會高度發展的今天，我們可能很難做到一生只愛一人，但至少保證每一段愛都是真心相待、不負韶華!
徐姐閒聊
你好，回答你的問題很榮幸，作為一個過來人，簡單談談我對感情的理解，女生在感情裡通常會想要證明自己其實是被愛的，其實是需要很多關心和照顧的，但是男生會認為自己在忙，希望對方可以多體諒自己，在外界的壓力之下會想讓對方可以包容，但是兩個人無法進行正確有效的溝通，那麼就會產生不必要的誤會，這樣接觸越來越少，彼此也無法知道彼此內心的真實想法，失望都是一次又一次的事情積攢而來的，所以在生活中不要讓矛盾佔據了彼此的感情，這樣的感情是遲早都會出現問題的，要改變自己的行為就一定要去付出行動，遇到矛盾就要去學會溝通，只有能夠心意相通這樣才會避免情感當中的很多問題，最後希望你們能幸福的走下去。
小娜聊情感
百年修得同船渡，千年修得共枕眠。
想想當初是為了什麼原因而選擇在一起的，有些人，錯過了就不一定會再有了，多給對方一些成長的空間吧！
彼此，珍惜過。
才不會後悔！
