小明love
只能說做夢不是病，它是正常的心理現象。
百度百科上說我們一生做夢的時間加起來有6年多的時間。看來做夢和我們的生活的還是息息相關的，如果做個好夢我們的心情會好一點，可是做一些噩夢就會特別的難受，感覺上不來氣，那做夢到底是好是壞？而且做夢還會影響我們的睡眠質量，尤其是那些有記憶的夢，說明我們自己正在淺度睡眠。每天晚上都做夢證明睡眠質量不太好有可能是精神心理壓力過大所引起的，這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處於焦慮和壓力狀態導致的。
心理醫生認為適當的做夢可以適當的鍛鍊腦部，在你睡覺的時候一部分腦細胞在休息，另一部分就開始製造夢境了。如果腦部細胞長時間不去運動就會衰退，所以他會在我們休息的時候讓我們的腦細胞持續運動。做夢比較多的人想象力會比較豐富，做夢雖然都有好處，可是如果一做夢就是噩夢，還是噩夢不斷，也不是一件好事情，反而影響人的睡眠和心理承受能力。
專家建議
平時要注意膳食營養均衡，養成良好生活習慣，合理安排作息時間，進行適度運動，讓自己能夠保持充足睡眠。
文盲張老師
來分享一下我個人的經驗：
從我記事起到現在，二十多年，沒有一天不做夢。並且我現在到了一個扭曲的地步，就是如果有個晚上不做夢，我第二天起床就會很困，很累。
並且做的夢也是亂七八糟，整天在天上飛飛飛飛啊，回到高中考試，爬懸崖摔下來啊，雖然有時候很怕，但是那種感覺回想起來還挺有意思的。
現在每天睡前都會想一下自己今晚做什麼夢。
我個人覺得每個人都有自己的生活狀態，大腦的休息放鬆方式，不用刻意去改變它。除非已經干擾你到活不下去的地步。順其自然，隨遇而安。
尋麓文化
首先呢，我一般是很少做夢人，有時候上班太累了，還真出現過做夢也是上班幹活，但是沒出現過因為做夢早晨起來也昏昏沉沉的感覺。我感覺做的夢，就跟書上說差不多吧，日有所思夜有所夢，小時候做夢總是夢見自己會飛，輕功特別厲害，慢慢的隨著越來越大就沒做過那樣的夢了，畢竟小時候總想著自己能煉成絕世武功，呵呵。長大以後聽老人說夢見什麼東西好啊什麼東西不好的，夢裡也基本沒出現過那些東西，就出現過一次，夢見過棗，聽老人說夢見棗不好，別的倒是沒有了。你們呢小夥伴們。
逝去的青春80後小崔
晚上睡覺容易做夢說明睡眠質量不是特別好，首先可能跟近期工作壓力大、精神焦慮緊張、長期熬夜、作息不規律等情況有關，其次可能是因為睡眠的環境嘈雜、喧鬧，經常有聲音、光刺激影響睡眠，導致睡眠容易驚醒，多次的淺睡眠，長此以往就容易引起睡眠多夢。如果老年人睡眠多夢，要警惕心腦血管方面的疾病，很多心腦血管方面的疾病都有失眠多夢的問題，比如心絞痛、心肌梗死這類疾病，經常是在夜間發作的。另外，如果成年男性存在前列腺增生、前列腺炎的問題，夜間夜尿多，夜間多次起床也容易引起多夢，存在這個問題就需要儘早去醫院檢查治療，必要時配合口服藥物治療。
小發發王者精彩瞬間
至於天天做夢其實沒什麼不好，首先我們瞭解一下什麼是做夢，做夢其實就是人的一種意識，也就是白天大腦在工作 晚上小腦在工作。還有另外一種說法就是日有所思夜有所夢。筆者也是愛做夢的，有時白天有什麼事印象比較深，晚上就會做這方面的夢。更有意思的是，看了抗戰電視劇，晚上會夢見自己也在劇情中，有時自己中槍怎麼都不會死，還有自己要開槍了會沒子彈，或者子彈有很多，就是裝不上等等。還有很多時候會做同一個夢，第二次再做同樣夢的時候，自己都能知道過程和結局。不知道你們有沒有給筆者一樣做過最特別的夢就是醒了什麼都不記得了，但是某一天到了一個自己從沒去過的地方，會突然想起有點似曾相識的感覺，仔細一想原來是夢中來過。希望我的回答能幫助到你
登封獵人
常人都會天天做夢，完全不做夢的是真人，目前活人中未發現。自認為沒有做夢，是因為忘記了夢境中任何情節，即是說，做過夢，但全忘了。
不管有沒有工作壓力，常人偶爾也會夢見自己在工作中，甚至手忙腳亂，工作做不動，夢中甚是焦慮。
夢多並不可怕，做夢是潛意識的流露，是願望的表達，有利於釋放壓力，消除疲勞。
獨年荒島y
同學不知道你有沒有聽說過一句話，日有所思夜有所夢？就是了，如果你工作繁忙，起早貪黑的工作就會經常做夢。再就是你大腦一直是活躍興奮的狀態睡覺也是這個樣。腎虛也會這個樣。所以以後善待自己，身體是革命的本錢一旦身體出現問題，後悔莫及呀！看下醫生吃些要，注意睡眠質量。慢慢調理過來就會好了
小眼睛阿忠
這個需要兩個方面來看待。
一方面來說，一夜無夢並不是一件幸福的事情。晚上做夢可以鍛鍊大腦的思維能力，能對人腦的積極作用與計算機對數據的處理有相同之處。所以說做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程序，對大腦白天接受的信息進行整理，大腦白天不能處理的信息能在夢境中得到很好的處理，白天解決不了的問題，晚上在夢境中可以很好的處理。
另一方面來說醒來感覺到累了，這說明晚上的夢已經影響到了你的睡眠質量，這個問題就需要重視了。首先看看是否是植物神經紊亂引起的，這種情況需要慢慢調養。第二個是脾胃虛弱引起的睡眠質量不好，這個需要調理脾胃。具體的原因需要去醫院好好檢查一下，讓醫生來判斷問題，來調整你的作息規律，調整睡眠。
樑子li
我睡覺就做夢，不分白天夜晚。如果當天有什麼重要的事完成得好或沒完成都很容易出現在夢中。沒什麼特別的感覺，醒來回味一下罷了。74年生人，淨身高一米六六，體重六十公斤，專職長途快遞車駕駛員，平時幾乎不進診所醫院，但由於以前特受啤酒，吃魚，內臟，等，四川人嘛，患上了痛風，其它還真沒啥感覺不好的。
用戶7972275222701
都會做夢，有多數人醒來時就給忘了，但淺睡容易做夢，很生動還很累，關鍵還似曾相識，有的在未來某個片段還感覺出現過。其實疲憊情況下身體機能更容易入睡，你這是想的太多，大腦神經活動長期處於緊張狀態所致，樂觀一點，放鬆自己別亂想，睡前喝杯熱牛奶，泡熱水洗腳，敷熱毛巾，聽會輕音樂。一定要放開自己，以免擾亂自己的正常心態，給自己增加不必要的心理負擔，影響身心健康。來無因，去無果，無須追究。
