記得幾年前，電視裡面鋪天蓋地的除蟎廣告，「殺蟎戰痘」「告別酒渣鼻」的口號喊得震天響：
事實真像電視廣告裡說的那樣嗎？
蟎蟲是什麼？
這裡說的蟎蟲，學名叫蠕形蟎，主要分為毛囊蠕形蟎和皮脂蠕形蟎。根據國內的文獻報道，透明膠紙法檢測人群中毛囊蠕形蟎，檢出率可達到 45%～72%。
透明膠紙粘貼法
睡前將透明膠帶貼於鼻子、額頭、臉蛋、下巴等處，次晨取下貼在載玻片上，在低倍顯微鏡下鏡檢觀察。正常生活在毛囊和皮脂腺內的蟎蟲，寄生部位較淺，而且能夠出入毛囊口，它們的分泌物、代謝物、分解產物均能及時排出毛孔，不會引起皮膚的病理反應。所以儘管檢出率不低，但在過去很長一段時間內，普遍認為蠕形蟎對人體無害。直到 20 世紀，人們發現，它們是一類條件性致病性寄生蟲。即正常狀況下，並不致病；但一旦皮膚的理化因素變化較大，使得上面所說的那些「垃圾」堵在毛囊中，無法順利排出，則會引起炎症反應。引起酒渣鼻、外耳道瘙癢症、脫髮、皮脂腺炎和瞼緣炎等疾病。
什麼情況下，考慮蟎蟲感染？
蠕形蟎寄生在皮膚後，通常我們感覺不到症狀，或僅有輕微癢感或燒灼感。蟎蟲們會寄生在毛囊、皮脂腺中。它們破壞局部皮脂腺細胞；逐漸引起毛囊和腺體變形或膨大；刺激局部皮脂腺分泌增加。如果蟎蟲數量過多，則會造成皮膚過度角化，毛細血管擴張，色素沉積，形成皮膚結節。後果就是：膚質變差、面部皮膚潮紅、油膩、毛孔擴大、甚至有丘疹形成。如果你又是敏感的膚質，那麼症狀可能會更顯著。當蠕形蟎寄生於眼瞼和睫毛的毛囊時，會使毛囊擴張、過度角化或產生眼瞼肉芽腫，堵塞臉板腺和皮脂腺管，引起蠕形蟎性瞼緣炎。當蠕形蟎寄生於人體外耳道皮膚時，它們鑽入毛囊、皮脂腺或耵聹腺中，使相應部位受到破壞；同時，外耳道的毛囊皮脂腺的分泌物，可與灰塵、真菌、皮屑等混合在一起，形成耳垢，刺激皮膚，引起瘙癢，形成蠕形蟎性外耳道瘙癢症。
怎麼除蟎？
沒有症狀不需要除蟎。
如果出現臉上長很多痘痘、酒糟鼻、皮膚潮紅油膩瘙癢等症狀，建議先去醫院的皮膚科檢查。若醫生判斷確實是由於蟎蟲感染引起的症狀，那麼通常會開出一些口服或者外用的藥物，像甲硝唑、伊維菌素、滅蚴寧、過氧苯甲酰等。另外薄荷、黃柏提取物等也有一定抑蟎作用。在用藥的時候，甲硝唑可引起頭暈、噁心、嘔吐、食慾減退、白細胞減少等不良反應；塗過氧苯甲酰凝膠時，局部可能出現短暫的皮膚刺激感、包括脫屑、紅斑、瘙癢、灼熱或疼痛感等不良反應等。
所以這些「除蟎」的藥物不能隨便用，都應在醫生指導下使用。不要覺得你朋友用了什麼有效，就自己拿來用。
市面上的除蟎護膚品有效嗎？
所謂除蟎護膚品，多是商家的營銷噱頭，真正能夠殺蟎、抑蟎的護膚品幾乎沒有。這類產品中添加的成分，主要集中在金盞花、金縷梅、金銀花、茶樹提取物等少數添加劑上，這些成分的作用通常是抑制油脂分泌，而僅僅通過抑制油脂分泌，是無法達到防蟎、治蟎的目的的。
平時應該注意什麼？
蟎蟲不耐高溫，60 攝氏度左右的溫度，75% 的醫用酒精都對蠕形蟎有殺滅作用。所以對日常用品（如毛巾、臉盆、內衣等）進行熱水煮、燙等，可以消滅這些物品上蟎蟲，從而防止蠕形蟎交叉感染。
另外，在飲食和皮膚護理上要注意：
儘量避免食用過多刺激性的食物；注意面部的控油，男生們注意面部清潔，女生們注意及時卸妝；不要隨意磨皮去角質，或亂用護膚品和潔面產品，因為皮膚受損或者敏感性增強，都會給蟎蟲可乘之機，引起症狀。
最後，再強調一遍，如果蟎蟲能夠跟你的皮膚和平共處，並沒有引起症狀，你也沒有必要採用特別的方式非要將它們趕盡殺絕。
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