明知道人生的終點是死亡,怎麼克服內心時而來犯的恐懼?

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我曾經也有過這樣的恐懼,這個恐懼在我腦海中揮之不去,折磨了我差不多一年的時間。那時候只要一到晚上,我就開始想生死的問題,恐懼到夜不能寐。

那時候我甚至以為自己得了抑鬱症,經常想到去找心理醫生。後來沒找,只是因為學生黨真的沒什麼錢。

後來我開始上班了,工作上的壓力讓日子變得非常忙碌,每天睜開眼只想著工作上的事情,漸漸地就不怎麼想這個問題了。

慢慢的談了男朋友,男朋友的愛讓我感覺到幸福......這個問題幾乎不再在我腦海中出現了。

我覺得,經常出現這種想法可能源自內心的一種不安全感。缺少朋友,或者看不到前進的方向、對未來的擔憂,都會造成這種不安全感。

所以我建議要戰勝這種恐懼就是擴大社交圈,另外努力把眼前的事情做好,讓自己每天過的充實點,告訴自己生活中還有許多美好的東西等著我們去享受。

生死這個問題是無解的,你想得越多,就會越恐懼。既然是自然規律,誰都改變不了,就不要想太多。儘量去多體驗一些東西,把每一天都過的精彩一點。


可樂盲盒


每一個人都似乎忌諱死亡二字。

直面生死是一件很殘酷的事,要說人不怕死,那是假的。

真正到不在乎死亡那和年齡有很大的關係。七老八十也就是葉落枝枯的時候,對人生的感悟,對生活的訴求可以讓你看淡一切,沖淡恐懼。

在我看來,一個人忠誠善良,處處憑良心做事,時時拿誠摯待人,沒有遺憾,沒有愧疚,就會死得心安理得,心如止水!

真正豁達的人把死亡看成是一種解脫,一種美好!


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每個人的終點都一樣,但過程卻千差萬別。

既然知道人生的盡頭是死亡,這本是一個無法改變的事實,為何不思考著如何在這未知的人生旅途中度過一些美好的歲月呢?

總是畏懼著死亡,實際上又無力改變。除了讓自己的內心世界充滿恐慌和無奈。

常聽人說,人間不值得。

其實這句話的背後還有一些字。完整的句子是這樣:人間不值得你憂傷。

不如開心一點,去做一些喜歡的事情,做一些自己曾經期盼著卻還沒有實現的事情……即使結果一樣,但當終點真的來臨的時候,當你閉眼的那一刻,你會為著自己這有許多美好回憶的一生而欣慰。

少一些後悔,多一些希望。

誰都懼怕死亡。但總有人為了心中的某個信念,不斷地為生命增添美麗的顏色。[撒花]


一知小雨


史鐵生在《我與地壇》中說,死是一件不必急於求成的事,死是一個必然會到來的節日。面對死亡,我們要承認內心的恐懼,承認它的存在,也要去面對,去接受我們終有一天將會死亡的事實。然後,我們要好好活著,用最熱烈的感情去生活,去珍惜身邊的人,去環遊世界,去尋找春綠秋黃,鳥語花香。這樣,當死亡真的到來時,我們會多一分釋然,少一分遺憾。而在人生的終點上,我會和最愛的人相擁,然後飲七杯酒,六杯敬人生,一杯敬死亡。


我的奮鬥96011276


死亡可能是一個新的開始吧,沒有去過所以會感受到恐懼,人總是會對未知的充滿好奇和恐懼。有一段時間我一點也不懼怕死亡,我甚至希望死亡的時間早點來,我害怕吃藥,或者割腕,或者很多很多看起來不好的死亡方法,只有老去才是看起來最不痛苦的辦法。可能是內心裡面對於世界過於討厭了吧。

擔心死亡沒有什麼用,我曾擔心過很多,我擔心我媽媽走的時候我一個人如何面對這個世界,我不捨得我最愛的人走在我前面,我一直沒有擔心過我未來會死,既然這是一個不可逆的過程,就過好當下吧,換個方式想一想,世界上凡是有生命的物體都逃不過死亡,我們都沒去過,也許當那一天來的時候只是和我們過去的親人,朋友見面呢。

向死而生,做一些有意義的事情,人生嘛,就是一次單向旅程,會下站,也會有新的開始。





王凱西的故事分享


死亡是每一個人都要面對的問題,因為人活著最終的終點就是死亡,而時不時的會想起死亡帶給我們的恐懼,這個我相信每個人都會有這麼一瞬間的想法。但是我覺得咱們應該多看看當下,看看咱們現在的生活,看看我們現在所追求的一些目標和理想,所以不要去,老去想以後怎麼樣,以後我的人生怎樣,我會不會生病,會不會死亡,會不會有一些不好的事情發生,這樣你就會杞人憂天,把當下美好的日子都浪費掉了。既然結局已經避免不了了,咱們就想想現在我們健康的身體,年輕的年華如何能夠更好的去享受,更好的把我們的生活活得多姿多彩,這才是我們應該想的。其實我們隨著自己年歲的不斷增長,我們看待事物的方法和自己的感受也會發生很大的變化,有時候你現在想想以後會死會終結生命,會感覺到很可怕,但是等到你年歲很大的時候,你再看這些東西,再看這些對於生命來說比較可怕的事情。就會發現其實好多東西你已經想開了,沒有那麼讓人難以接受。






新文昊散人


每個人的終點都是死亡。在越接近死亡的時候,可能會對死亡越家的恐懼。當然不是所有的人,卻有相當一部分人是這樣的。

如何去客戶這一種恐懼呢?可能需要從內心中坦然的去面對人的這種死亡。在自己的生活當中,讓自己的過得非常的一個充實,儘量不去留下一些遺憾。

有的時候可以去找一些朋友,慢慢的去溝通一起去旅遊。儘量讓自己不在這些虛無縹緲的事情上面去思考。在自己的生活當中去制定一些目標,然後行動起來,去做一些實事。


十二月夜子


既然來一趟 珍惜每一天


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