即使在家里蹲，换季的各种皮肤问题该来还是会来，秋冬的粗糙、干纹和闭口还没缓过劲，转眼又要迎来一波敏感、泛红...很多混油皮还会出现“油光与沙漠并存”的状况，真的太难了...
我们常说，换季最重要的就是做好保湿和维稳，但是对于「如何做好保湿」很多人依然存在误区，所以今天主要讲讲怎么做好基础保湿。
为什么要保湿？
除了皮肤干燥起皮，影响妆效之外，更重要的是皮肤中缺水会导致皮肤屏障薄弱，容易感染，还会阻碍角质层正常更新，导致各种皮肤疾病，也更容易衰老。
皮肤干燥的主要原因是?
外界因素：气候干燥
自身因素：皮脂腺分泌皮脂不足，皮肤角质层受损，身体缺水。
保湿产品的原理是什么？
保湿的三类原料，封闭剂、吸水剂、仿生剂，有三种途径来为皮肤保湿补水。
1. 封闭剂
在皮肤表面形成一张膜，类似皮脂膜，作用是防止皮肤水分挥发，通常封闭剂多的成分使用感就特别厚重。比如耳熟能详的科颜氏高保湿面霜，它含有的角鲨烷就是封闭剂。
2. 吸水剂
吸收空气中的水分，同时阻止水分挥发，这类产品一上脸就会觉得「皮肤凉凉的水水的」。比较典型的就是甘油，倩碧天才黄油就加了甘油，虽然它叫甘油，但不代表它就油，以它为主的产品都是啫喱状。
3. 仿生剂
通过模仿角质细胞内的 NMF（天然保湿因子），来补充细胞间质中 NMF 的不足。化妆水通常以放生剂和吸水剂为主要成分，大家比较熟悉的是神经酰胺、海藻糖、透明质酸。
问题来了，保湿和补水是一回事吗？
不是一回事！
我们可以把封闭剂的作用叫「保湿」，把吸水剂和仿生剂的作用叫「补水」。
这两个功能不能相互替代。对于不同类型的皮肤重要性也是不一样的。
保湿补水这件事一定要多管齐下，下面给一些小建议。
① 食补
在家多喝水，有条件的炖些燕窝 花胶 银耳，从食物中摄取水分。换季长痘的还要控糖。
② 面膜
蓝宝面膜最适合日常补水用，我司的自留款，内部限购一盒，每次都跪着求程序员葛格让个名额！专利成分保湿修复，减少水分流失
。上脸服帖，而且是草珊瑚膜布，消炎抗菌、抗过敏的，敏感肌放心用，吃都没问题。痘肌还是少敷面膜哈，痘肌往下看。 ③ 日常护肤
面膜敷完了，也要注意后续保湿，所谓只补水不保湿，补了也白补。
护肤品要根据自身肤质来选择，回头咱们单开一篇讲。不过外用护肤只作用在皮肤的表皮层，而包含人体大部分水分、和富有胶原蛋白和弹性蛋白的，是在真皮层。所以内服保养也要重视起来，下面推荐两个高口碑内服。
内服胶原蛋白
大S很早就推荐过内服胶原，现在已经很主流了。姿美堂的胶原蛋白纯粉，业界年年第一的，100%蛋白质，很多劣质胶原蛋白质含量还不到10%。但也有一点，纯粉不可避免有鱼腥味，可以混在牛奶或蜂蜜水里喝。
懒人直接看这里：II型胶原蛋白 你值得拥有，成分看下图，能做到无缝吸收，是补水锁水的一把好手，适合基础保养，也不费事，拧开盖就喝。
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