從年初開始的新冠肺炎疫情已經導致了將近幾億的人無法在新年之後回到工作崗位，只能安穩的居家防護。但是也不要太過於著急，平時裡我們生活的城市節奏越來越快，空氣質量也是嚴重惡化，冬季的霧霾，春季的揚沙，吸入的香菸或者二手菸等都是影響我們肺部健康的不利因素。正好趁著這個時候在家泡一泡這些肺部的“天然清道夫”，防護養肺兩不誤。
1、桂花
桂花茶，具有很好的化痰、止咳、去除口腔異味的功效。每天可以喝一杯桂花茶，也可以很好的改善因為常年吸菸導致的口臭和吸菸造成的肺部煙毒。
經常吸菸的人肺部是否有問題可以在外觀上有所表現，可以看到經常吸菸的人眼白會發黃，皮膚可能會發黃或者發黑。這都預示著肺部有健康問題，每天喝一杯桂花茶可以排除肺部煙毒，也可以有利於膚色的改善。
2、蒲公英
蒲公英，又叫做婆婆丁，是一味中藥，藥用價值很高，具有很好的清熱解毒的作用。經常吸菸的人或者是長期處於汙染環境肺部受到侵害的人群，肺活量會受到很大影響，肺部也會聚集大量的毒素。
蒲公英則是一味很好的肺部清潔劑，長期飲用可以很好的促進血液循環，同時也促進肺部毒素的排出，更好的潔淨肺部。
3、苦茶
苦茶也是很好的肺部清道夫，同時也可以很好的提升人體的免疫力，能夠有利於清喉利咽、清熱解毒、消炎的作用。
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