从年初开始的新冠肺炎疫情已经导致了将近几亿的人无法在新年之后回到工作岗位，只能安稳的居家防护。但是也不要太过于着急，平时里我们生活的城市节奏越来越快，空气质量也是严重恶化，冬季的雾霾，春季的扬沙，吸入的香烟或者二手烟等都是影响我们肺部健康的不利因素。正好趁着这个时候在家泡一泡这些肺部的“天然清道夫”，防护养肺两不误。
1、桂花
桂花茶，具有很好的化痰、止咳、去除口腔异味的功效。每天可以喝一杯桂花茶，也可以很好的改善因为常年吸烟导致的口臭和吸烟造成的肺部烟毒。
经常吸烟的人肺部是否有问题可以在外观上有所表现，可以看到经常吸烟的人眼白会发黄，皮肤可能会发黄或者发黑。这都预示着肺部有健康问题，每天喝一杯桂花茶可以排除肺部烟毒，也可以有利于肤色的改善。
2、蒲公英
蒲公英，又叫做婆婆丁，是一味中药，药用价值很高，具有很好的清热解毒的作用。经常吸烟的人或者是长期处于污染环境肺部受到侵害的人群，肺活量会受到很大影响，肺部也会聚集大量的毒素。
蒲公英则是一味很好的肺部清洁剂，长期饮用可以很好的促进血液循环，同时也促进肺部毒素的排出，更好的洁净肺部。
3、苦茶
苦茶也是很好的肺部清道夫，同时也可以很好的提升人体的免疫力，能够有利于清喉利咽、清热解毒、消炎的作用。
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