今年春節，真是過了一個“鼠年”，家家戶戶躲在家裡不敢出門。於是一部分人睡到日夜顛倒，一部分人靠抖音網遊度日，而還有一部分人會利用難得的假期給充電學習和工作，但對於有小寶寶的人來說，在家辦公挑戰巨大。
當你剛忙完一頓飯來不及坐一下，就不得不去陪孩子，玩了一會又要準備下一頓飯；
當你見縫插針拿起書，一雙好奇的大眼睛就會湊過來，你拿哪本他就要搶哪本；
真心覺得能在吵雜的菜市場學習都比當下境況更讓人舒心。但時間不會因此變成25個小時，《深度工作》幫你脫“困”。
1、選擇適合自己的方式
把任務拆分到每一天完成一點，分散成每天抽出短時間就能完成的量；也可以讓自己有迅速切換的能力，被打擾後馬上能回到之前的事情上，或者有空就去完成一點；
2、給每天時間都做好計劃
養成習慣某個時間段固定做什麼，做多久，怎麼做，比如喝杯咖啡提醒自己接下來20分鐘要開始專注工作了；
3、分析極端重要的事
要事第一，對雜事說不，關注引領性指標，並及時記錄到計分板，定期問責。比如想深度工作，可以先關注深度工作了1個小時，並記錄，定時給自己反思哪些完成，沒完成的原因是什麼。
4、濃縮時間
1天8小時工作，實際真正深度工作的時間有限，總有幾個小時浪費在不重要的事情上。
5、訓練專注力
把所有可能分散注意力的東西放到視線之外，比如各種電子設備及水杯零食等，放到其他房間；
6、不容易聯繫
不要隨時回覆郵件、電話、微信等信息，專注一件事，做完後固定一段時間檢查一遍新消息，重要的回覆，不需要回復的就直接刪除；
7、大手筆
如果咖啡店工作效率更高，就花錢去讓你高效的地方，介於特殊時期不能出門，則可以嘗試使用佩戴舒適，音質好隔音好的耳機來降低被其他聲音打擾的情況；
8、設定截止時間
結合番茄工作法，設置完成一件工作所需要的時間，如果當前環境容易被打斷，則可以把一個番茄鍾時間調整為15分鐘左右；
9、高效時段
早起1-2小時，孩子午睡時間，是一天中難得不被打擾的時間，要高效利用；
10、圖安逸
安逸時光能夠提升洞察力，補充能量，勞逸結合才能讓效率更高；
學會深度工作，合理管理精力和時間，將是我們必備的技能。
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