“一天只留一個小時看手機！”
那晚，看到朋友圈中有人這樣留言，我由不得回覆了三個字：“你牛X”！
一個小時能幹什麼？能做一份工作，能看一篇文章，能聽一節課……
但要用在網遊上，又能幹得了什麼？有幾個人又能做到這樣，每天控制住自己看手機的時間呢？
早些年，手機不過是個通訊工具，主要接打個電話而已。但這些年，網絡的發達，手機的功能越來越豐富，社交、娛樂、消費方面的作用日益突出，人們的生活是怎麼也離不開了它。
坐在地鐵或者公交車上，打眼望去，一個個全是“低頭族”。有的橫著屏，有的豎著屏；有的單手握機，有的雙指齊按，都在目不轉睛，埋頭“用功”。
即便是乘著電梯，走在路上，隨處都能見到拿著手機在看的人。出行過程中，都是這樣，那麼在辦公室，在家中，在一切可能的場合，情景可想而知。
時間都去哪兒了？時間就這樣，從我們的手機上，不知不覺，悄悄地流逝了。但是，這不是手機的錯。
工作中，單位的通知、同事之間的業務聯繫，都要從那一個個群消息中得知，從一份一份郵件中獲悉。
連學生的課業，老師與家長和學生的互動，也要從群裡接收通知，領取作業任務，提交相關信息。
生活中，人們的興趣和愛好千差萬別。而一天到晚，看新聞、刷微博、上頭條、看抖音、追影劇、聊天兒、玩遊戲、看小說……什麼都能從手機中得到滿足。
閒暇時，靠手機打發時間。忙碌時，也總要忙中偷閒，看一看手機。
總之，我們每天的生活，已被手機佔據了大部分時間。手機，成了我們最親密的朋友。
過去，沒有手機，我們什麼都能幹。而現在，乘車出行，要拿手機刷碼；購物消費，要拿手機支付。沒有手機，則是什麼都幹不成了。
過去，親朋之間聯絡感情，要靠見面，要靠聚會。而現在呢，手機讓人與人之間的交流越來越方便，但是距離卻似乎越來越遠了。
我們都成了“手機控”。不管你願意不願意，不管你是主動還是被動。
哪一天中，不看手機，似乎就像與這個世界失去了聯繫，生怕與什麼熱點、焦點新聞擦肩而過，唯恐別人忽略了自己的存在，總顯得魂不守舍。連睡覺前，我們都要拿手機來催眠。看手機，儼然成了一種拚棄不了的習慣。
有時候看到頭暈眼花，我們仍然樂此不彼。可是，那麼多的新聞和消息，看得過來嗎？那麼多的影視劇，追得完嗎？那麼長的網絡小說，癮過得完嗎？
適當地放下手機吧。我們不能當手機的奴隸。
每天留出一點時間來吧。和同事溝通交流，和家人談談心，陪孩子玩一玩，靜靜地看看書。你一定能從中，找到別樣的精彩和充實！
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