A天涯何處無芳草
這個問題也是目前我個人需要去考慮也是正在做的事，跟大家分享一下：1、年齡的增加讓我們精力沒有那麼旺盛，我們需要做減法，無論生活還是事業上都需要把精力聚焦在更有意義上；2、養成運動的習慣，這個階段各種的壓力、各種責任、各種的委屈、各種的意外都會有，要有健康的身體去承受；3、多學習：新模式、新技能、新理念，信息化更新迭代太快，就連新的專業術語都如雨後春筍，不學習溝通都是問題；4、學會感恩和珍惜，明天和意外不知道誰先來，所以感恩現在所有，珍惜現在所有；5、給自己找個興趣愛好，便於調節自己，沒有那麼累！倒下了就沒得指望了！6、學會看淡、學會篩選、學會取捨、學會抉擇，讓自己修為提升！7、處事原則堅持好，為人多做利他的事！[微笑][微笑][微笑]笑對人生，享受人生！
美好分享者945
1，人到了中年，無論是工作上，生活上都面臨著很大的壓力，不要經常熬夜加班，要注意身體。
2, 要多補充一些蛋白質，瘦肉，雞蛋，牛奶，豆類，以防止缺鈣，能提高機體的免疫力。
3，多運動，每天堅持鍛鍊，有助於調節人的心 髒活動，促進身體的健康
4，保持好的心態，多參加一些集體活動，累了就要 多注意休息， 生活有規律，心情愉悅，這樣你就會擁有一個健康的身體。
小九九愛生活
要注意自己的身體健康。100-1=0比如1是自己，後面0是金錢名利，是老婆孩子，如果沒有1了，是不是後面的都跟你無關了[呲牙]
xgq農村娃
作為一個男子漢，隨著年齡的增長，會了解到生活的不易和社會生活，社會競爭的激烈。年齡大了也結婚了，特別結過婚的，一邊有年邁的父母，一邊年幼的孩子，壓力就會越來越大！要注意什麼呢，壓力很大但是我們不能被壓力給壓垮，要有一個很好的心態，這樣就不會活的很累。心煩的時候，想想父母，想想孩子，你就會覺得生活還能繼續，所以一定注意保持一個好的心態，沒事可以多看看書，也可以解壓。以上都是我自己的心裡所想，我自己也是這麼過來的！
喬大帥1122
隨著年齡的不斷增長。遇到的事會越來越多，只有不斷的提高自己的情商智商和格局，才能更好的應對紛亂的世事！有時間嗯話建議您多讀讀，道德經，論語，佛經，這些都是中國千百年來大智慧的結晶。讀懂你會更加的瞭解與社會，與自然，與人與人的關係！
Tomorrow明天的雨
生活的樂趣無處不在，我們要有積極向上的心態，不管多大歲數，心態好，自然年輕，心態好，壓力也會隨之減小。
籽垚
要注意自我的調節，和身體的健康，只有身體是我們自己的！
睿澤林
年紀越大越懼怕被遺忘，被忽視存在的重要性很容易讓人產生自我否定意識。生活的種種變故可能讓我們無法立即適應，唯有自己學會調節，尋找心理的平衡點特別重要。不光是自我肯定，不簡單是自我鼓勵，更多需要的是溝通和釋放情緒中的雜質，越是自我迷茫時越建議和家人或者身邊最親近的人多溝通，哪怕只是語言交流，宣洩片刻的心情，都會在某一個程度上緩解瞬間爆炸的情緒。保持理性思維，懂得深呼吸自我調節法挺管用，解決不了實際問題。至少可以讓心靈舒展開些，有寬度自然就會有喘息的空間。
陳小胖的紀錄片
隨著年齡增長，生活壓力越來越大，應該注意什麼呢？我認為當下社會，最應該注意的是自己的身體，身體是革命的本錢，而且人到中年，上有老下有小，連生病都不敢。所以，該休息的時候要好好休息，只要你不倒下，家裡就有希望，一旦你倒了，一個家基本就散了。這就是我做為一箇中年人的回答，謝謝。
土豆VS豆芽
這是一個人生經過的一個必要的路程，在這條路上開心快樂，難過就經過自己去享受，其實我們最重要的是有一個心態，其實大家都只是堅持下去而已
