職場上,什麼事會導致抑鬱症?

江畔彎月


長期為了工作效率壓抑情緒。

長期過度加班,過勞工作。

長期失眠或者睡眠質量底下。

這會讓大腦毒素長期出於高水平,又沒有充足的睡眠幫助大腦清除毒素。抑鬱症就可能隨之而來。


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