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美不美看大腿，尤其到了夏天，無數女生都想擁有迷人的雙腿。不管是短褲，短裙還是牛仔裙，看起來都青春漂亮。那麼如果女生個子不夠高有點胖，應該怎麼讓雙腿看起來直、長、細呢？
1，先從飲食上著手，你需要多吃一些富含膳食纖維和維生素的食物，比如香蕉，蘋果，紅豆和燕麥片，這些食物有助於消除下半身水腫，可以達到纖細雙腿的作用。
2，如果有時間可以經常站著或是走路，動起來有助於消退腿部脂肪。穿5cm高跟鞋還有助於拉伸小腿肌肉，讓腿部肌肉更加緊緻。
3，經常坐在辦公室的人可以選擇在膝蓋處夾一張A4紙，保持上半身挺拔，雙腿稍稍用力合攏，這也是有助於塑造腿型的一種辦法。
4，最常見的運動方式就是慢跑和快走了，這兩種鍛鍊方法可以把腿部多餘的脂肪統統消耗掉，需要注意的是運動前後都要注意拉伸運動，可以讓雙腿更直更有型。
5，躺在床上的時候，把雙腿靠在牆上，幫助腿部血液循環。按摩小腿肚，輕拍大腿內側，這些都是有助於塑造腿型的好方法。
愛暱七七77
我的
多嘴的
你這是來求圖的吧
夕陽醉了55
腳美得看搭配
網工十年
擁有美麗的腳有啥用，擁有好看的臉才是王道，在這裡看臉的社會，第一印象好往往都能解決百分之五十的問題。即便你擁有一雙傲視美腿，卻長相一般，誰願意去關注你的美腿呢。美女是一種稀缺資源，這就是社會現實，誰也改變不了。
櫻花如歌
即使我的腳是如何的美麗動人、氣味燻人，男人們第一眼看的，還不是我高聳入雲的胸部、貌若天仙的臉蛋和盈盈一握的細腰。
他們會因為我的美貌而忽略我的大腳；
他們會因為我的細腰而忽視我的腳氣；
他們會因為我的大胸而無視我其他的存在。
腳長得再好看，也只能像結了婚的女人一樣永遠蝸守在家，洗衣做飯、打掃衛生。
腳長得再嬌美，也只能被鞋子裹得嚴嚴實實，不得外出，就像家庭主婦做好飯菜，還得被老公雞蛋裡挑骨頭，有苦無處說。
腳哪怕長得再好看，也會要求不高，只求鞋子溫柔待她，主人不冷她。
擁有了她，就應該好好對待，無論好看是否，都是你的終身伴侶，她好，才能陪伴你走更遠的路，否則，你只能坐在輪椅上看別人走遍世界。
語過添情9527
泡腳+足部護理，簡單4步輕鬆擁有白嫩腳丫
對於愛美的女性來說，不僅需要時刻保養纖細的雙手，漂亮白嫩的雙腳護理也是非常有必要的。尤其是一整個夏天都在光腳穿涼鞋，腳面的黑印和腳跟的死皮簡直不能忍。
作為一個精緻的豬豬女孩，絕對不能容忍自己有瑕疵!今天就一起來聊聊經過一個夏天的暴曬怎樣擁有一雙嫩腳丫!
1⃣泡腳
在足部護理前，先花15-20分鐘泡腳，軟化角質，後續的保養工作就會事半功倍!
2⃣足部去角質
對於愛穿涼鞋的妹子來說，給一雙360度無死角美足去角質真的很有必要。#我自己買的!經常買的是千纖草葡萄去角質脫皮足膜，一盒幾十塊錢，相比前陣子很火的.上百塊足膜來說真心平價到底!對於第一次接觸足膜或者學生黨來說很適合。
❗像穿襪子一樣穿上，在外邊穿雙襪子效果更好。每次用1小時左右，脫掉後會有肥皂泡一樣的泡沫，感覺滑滑的，沒有刺激性。洗掉後就是堅持泡腳靜靜等待褪皮。
✅我是第三天腳掌先褪皮， 會有點發癢， 然後再是腳跟和腳背。因為之前經常做足膜，除了第一次褪皮是大塊以外，現在都是小面積皮屑，一般7天左右就可以褪完。建議讓她自然脫落，雖然我也喜歡手撕的酸爽。
3⃣足部按摩
做足膜後腳會感覺有點發幹，可以用潤足霜加幾滴橄欖油做足部按摩。不僅可以舒緩長期行走造成的疲勞感，還能促使腎_上腺素分泌更多的激素，加速新陳代謝。
4⃣滋潤足部肌膚
像面部護理一樣，足部也需要有保養品的滋潤。除了潤足霜，蜂王漿柔嫩滋養足膜也是不錯的選擇，如果用過去角質足膜的話，等角質完全褪掉後就可以用，大概半小時就可以脫掉，然後給雙腳來個按摩，等精華液吸收下洗掉就可以，get光滑柔嫩的腳Y就這麼簡單。當然這款日常使用也是不錯的選擇，就像給臉做面膜一樣簡單。
⭕💯
四步做下來其實很簡單!
初秋來臨，要做一個光芒四射的秋美人，還不快將白嫩足部護起來!
⭕溫馨提示:
去角質足膜一個月做一次就可以。
身體護理全靠TA 國貨之光 今天也是精緻的豬豬女孩泡澡不如泡腳腳部如何按摩放鬆
t涷泥t
我是女人，所以只說女人，女人的雙手，雙腳，和臉一祥重要，都需要保養，要想自己成為一個精緻的女人，除了文化修養外，雙手拿出來讓人感到是纖纖玉手，白嫩纖細，雙足也是一樣，光滑纖細，穿上涼鞋，高跟鞋才美，所以，每天除了保養臉部皮膚以外，做完了事，應搽一點護手霜，雙足臨睡覺前也要塗抹護膚品，要養成一種習慣，偶爾到外面去做個足部保養，女人的美，一半是天生的，正所謂天生麗質，另外一半是靠保養，文化修養，幾者都擁有了，你基本上可以是一個有氣質，很美麗的女人了。
初夏思夏愛華夏
首先，清理腳上的毛病，什麼腳氣，腳皮，指甲亂七八糟的，經常去做腳部護理。其次，腳就是女人的第二張臉，平時怎麼護理臉就怎麼護理腳。最後，穿搭鞋襪方面一定要選對腳好的，少穿高跟鞋！
程序媛帶你看世界
健身！
