健身圈裡有一個魔鬼教練，
只帶妹子健身，
她幾乎把所有女會員都練哭了，
但每天都有人排著隊上她的課，
下面是她上課的畫風，
感受一下。
練不動的最後一組，
被生生按了下去，
直接哭了...
最後一個，
很好，再來一個...
再來一個，再來一個，
會員直襬手，
頂不住了，頂不住了...
偷懶，給你一拳...
這組完成的很好，
耶！
這位魔鬼教練叫Carol Vaz，來自巴西，在她把自己瘋狂而又激情的訓練和指導發佈到網上後，引起了無數人的關注，現在已經擁有數百萬粉絲，成為了健身圈裡最出名的教練之一，有這樣的教練真的不擔心健身沒效果了...
這是Carol Vaz的一位學員，
最開始這位學員是拒絕的，
對於教練的瘋狂輸出
她差點沒頂住要退卡了，
但健身沒多久，
她就愛上了這位最狠的教練！
下面是這位會員的健身後效果，
由大媽到小仙女，
由大碼到修身，
Carol Vaz讓她變了一個人。
要感激那個曾經鞭策你，
督促你並且不放棄你的人，
現在這位女會員依然堅持在鍛鍊，
更是和Carol Vaz成了最好的朋友。
在Carol Vaz的帶領下，
不少女會員都已經達到了職業水平，
這身板，也太牛了！
還有女會員參加比賽，
拿到成績後Carol Vaz比會員還激動...
越來越多妹子慕名而來，
就是為了體驗一下這位教練的激情，
結果令人聞風喪膽的訓練方式把她們都練哭了，
當然，這種痛苦之後就是一種享受。
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