最近，朋友圈被一則媽媽跳河的新聞刷屏了。
上海的劉女士因為疫情期間網課學習和兒子起了衝突，一氣之下憤然跑出門跳河去了。
接到報警後，附近的消防員迅速趕到河邊營救，劉女士邊哭邊說：“不要救我！”、“我真的太累了！”幸好最終劉女士被成功救上岸，沒有造成更大慘劇。
不要以為只有中國父母才有“帶娃的痛”，近期以色列一位媽媽發視頻吐槽：“我要崩潰了！”“我有四個娃，這簡直讓我抓狂，你不該問他們學得怎麼樣，你應該問我現在怎麼樣！”“新冠病毒沒要我命，網課先要了我的命了。”
網課期間如何讓孩子好好學習，大概是這屆父母近期最大的痛點了。
其實，只要遵照正常的學習規律，培養孩子的自律習慣，讓家長抓狂的一些問題都會迎刃而解。
說到自律，想必大家對武漢方艙醫院的“清流哥”付先生還記憶猶新：39歲的付先生從美國回武漢探望父母，沒想到感染了新冠肺炎。
在武漢國際會展中心的方艙醫院住院期間，在人來人往的病房裡，他仍然堅持躺在病床上堅持看書，網友們對他的這種自律精神都很敬佩，稱他是病人中的一股清流，並送上美譽“清流哥”。
巴菲特曾經說過：“如果你在小事沒辦法約束自己，你在大的事情也很可能不約束自己。”成功沒有捷徑，但有一條必達的路，那就是自律。
從小培養孩子的自律能力，是送給他未來成長道路一份珍貴的禮物。
那麼，在這個一再“充值”的超長假期裡，如何讓孩子做到自律呢？
01 制定明確的作息時間表
很多家長覺得假期裡的學習，只要把當天的任務完成了，時間怎麼分配不重要。
因為網課是錄製的，可以隨時隨地觀看，有的孩子甚至一邊吃飯一邊進行網課學習。這種以“完成任務”為目的的心態，當然收不到學習的效果。
正是因為假期的漫長，我們更要注重時間的分配，營造正確的學習氛圍。這就需要家長給孩子們明確作息時間，制定正確的學習規劃。
在我家裡，儘管孩子才一年級，從一開始我就制定了作息表貼在書桌前，每天幾塊固定的時間是：
- 8點到8點早讀；
- 8點半到10點10分之間的時間由她自行分配，但是要完成一篇看圖寫話或閱讀筆記，並預習後面要學習的內容；
- 10點10分開始在電視上學習網絡課，然後完成老師佈置的作業；
- 下午2點是老師的釘釘直播解題時間；
- 完成之後孩子就“自由”了，她可以玩遊戲、吃東西、做手工，甚至看會電視。
這種有規律的作息時間，讓孩子的學習能夠有理有序進行，她不會因為急著上網課而耽誤吃飯，也不會作業沒完成而抓耳撓腮，更不會為了玩遊戲而對學習敷衍——因為即使“糊弄”完了作業，不到規定時間還是不能隨心所欲地玩。
02 給孩子定一個目標
目標是我們做一件事的動力，也是檢驗我們行動成果的測試器。
康德有一句名言：“沒有目標而生活，恰如沒有羅盤而航行。”
在孩子的學習上，只有給他一個明確的、能夠夠得著的目標，他們才會知道學習的價值和意義所在。
上學期女兒的看圖寫話能力比較弱，所以我打算在寒假慢慢培養她的語言組織能力。我給她定的目標是：每天完成一篇看圖寫話或讀書筆記。
一開始女兒很抗拒，一到看圖寫話就哭，讀書筆記也是寥寥幾個字，但我並沒有因為寫得差就讓她放棄，慢慢地，女兒的組織能力越來越好，現在每天無需我提醒，她都會自覺完成這一項學習任務。
另外還有一個小驚喜，因為釘釘群裡每天都要提交作業，老師也會評選一部分優秀作業，女兒給自己也定了一個目標，那就是爭取每天都拿到優秀作業。這一目標促使她每一次都會認真完成作業，並且要經過我再三檢查才提交。
有了這個目標作為動力，女兒的學習自覺性也大大提高了。
父母在給孩子制定目標的時候，一定要遵循“因材施教”的教育規律，切不可盲目拔高而打消孩子的積極性。大目標都是小規劃的整合，只有一步步完成好眼前的規劃，才有可能成就更加高遠的志向。
03 父母的以身作則
你想孩子成為什麼樣的人，首先就要做什麼樣的人。在孩子的教育上，好的父母抵得上一百個老師。
一個嘴上告訴孩子學習很重要，而自己整天卻只會打麻將、追劇的家長，是不能讓孩子真正信服的。
記得曾經看過一個小視頻，講述一位北漂的母親，小孩才幾個月大，每天早上5點多起床，輾轉公交和地鐵去上班，單程要3個小時，在這段時間裡，她就用來看書。
她說以前沒這個習慣，有了小孩以後，就想給小孩做一個榜樣，也希望不斷地提高自己，去影響小孩。
疫情期間，我在家裡居家辦公，每天24小時全方位都在孩子的“監視”之下。為了給女兒營造一個良好的學習氛圍，每天女兒學習的時候，我都是安靜地陪伴在側：或寫作或讀書或工作，幾乎沒有刷社交網絡或追網劇。
看到媽媽這麼自覺，女兒也不會嚷著要看電視或玩遊戲，而是認認真真地完成自己的學習計劃。
04
心理學家塞德茲說：人如陶瓷，小時候形成一生的雛形。
幼兒期好比粘土，給與何種教育就會成為什麼樣的雛形。培養孩子的自律品格，要趁早，從小培養他們的自律習慣甚至比傳授知識更有益。
有人說，疫情之下，在家上課是對所有孩子的一場綜合素質考試，等到開學之後，無論是偷奸耍滑、應付學習的孩子，還是踏踏實實、勤勉努力的孩子，都會在這場疫情的“檢測儀”下現出原形。
網課期間，老師的管理難免鞭長莫及，而此時，受益最大的，就是那些“兩耳不聞窗外事”、默默努力的自律的孩子。
自律的孩子，短期看會失去一些浮華的快樂：比如睡到日上三竿自然醒、比如快快樂樂玩遊戲；但收穫的，卻是閃閃發光的可貴品質，那些勤奮、堅韌、努力和付出，終將會成為一輩子取之不盡的“寶藏”，幫助他一次次達到人生更輝煌的高度。
願每個孩子都能夠煉成自律的“護體神功”，活成自己想要的樣子，成就更“自由”的人生。
作者：大麥小雙，80後職場辣媽，家有萌娃一雙。精得了主職，攻得下副業，在折騰人生中樂此不疲的斜槓中年。
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