二闊吖
四十多年的老煙哥，說戒就戒了
今天就來講一個真實的故事，我家隔壁住著一家五口人，戶主老王是一個有四十多年煙齡的老男人，這不，上次碰到他，他說戒菸就真戒了。
是什麼原因讓他有如此強大的毅力和決心？是疾病？經濟變故？或是因為家中老人、小孩、愛人不適？ON ！ON ！ON！這些都不是。那到底是啥子原因嘛？？？嘿！嘿！嘿！不要急，說來話長啊。
老王五十多歲，中等身材，精神抖擻，平日裡他話不多，偶爾碰見總是有禮貌地主動微笑點點頭打招呼，給人很有修養的感覺。時間過得好快，掰子一算，老王家做我鄰居都有十幾年了，特別是他兩個兒子，剛來時一大一小的兩個小不點，不經意在電梯口遇見就變成兩條漢子啦，聽說大的在讀大三了，小的都在讀高三了……
我與老王家雖然住在一個樓層一個通道，一個隔璧，由於各自不同的單位、不同的工作性質，見面的時間並不多，只是每天早上我單位離我住家遠，我必須六點鐘就要出門，經過樓下操場幾乎都能見老王在哪裡打拳運動從不間斷，再後來節假日也見他的兩個兒子也
在操場跑步運動了。
王太是一個典型的東方美人，穿著旗袍，阿娜多姿，窈窕淑女，不知底系的人打死都不知道她已滿五十歲的人了。
就是這在外人看來幸福美滿羨慕嫉妒的一家子，卻有一個不幸的驚天大秘密……
那是有一天晚上，我吃罷飯後媽媽告訴我：長貴，你知不知道隔壁王哥家出了大事，聽說他炒股虧了三千多萬，七八套房子全賣光了，老婆得了抑鬱症，上高中的小兒子學會了抽菸，你怎麼知道的？王哥的丈母孃給我親口講的……啊！我聽到這驚得嘴巴都合不隴了，昨天我才碰見王哥，他還是老樣子，一點都沒什麼變化，此刻我心裡暗暗稱奇起來，這個男人不知內心有多麼的強大……
第二天晚上我下班回家，又碰見了王哥，我心裡帶著幾許同情的心裡，主動親切的招呼他，並拿出一包同事嫁女發的大中華香菸，遠遠地遞過去，王哥來抽一支！"不了，我戒了。"為啥呢？"我對讀高三的兒子說了，爸爸抽了四十多年的煙也要戒掉，你還在讀書，又是生長髮育期，必須也戒掉，他給我保證了不抽啦。"聽到這，本想安慰安慰王哥的我，話都到喉嚨也咽回去了，我還能說什麼呢，面對那雙堅毅的眼神，那種大無畏的氣概，我堅信他一定會有重新崛起的那一天！"再見！"啊再見！再見！王哥遠去的背影越來模糊也越來越高大，我由衷地仰視起來……
用戶薈萃
43歲，高中開始吸菸28年，從未想過戒菸，6月單位體檢，發現甲狀腺2cmx2cm結節，去腫瘤醫院複查，老師說99%是甲狀腺癌，需要甲狀腺切除。
手術前一天抽了整整兩包，想得太多太多，感覺這輩子就這樣交代了，餘下一生要跟癌症作鬥爭了，護士看見了說我煙癮太大了，我說我緊張，如果過了這一關我肯定戒菸。
可能上天照顧我，術中病理分析是良性腫瘤，甲狀腺做了半側切除，不需要放化療。出院後我說到做到，絕對不抽菸了。遞煙也不要，一口都不抽。
目前三個月了，一點也不想抽菸了 。改為運動，跑步十公里以後會分泌多巴胺，跟吸菸一樣有快感。
完全不懂你說什麼
我不接這個話題，但是我要用我的切身體會告訴菸民們，戒了煙確實不一般。
我是今年（2019年）正月初三早上戒的煙。當時並沒有戒菸的計劃，本來想拿煙吸的，不知道怎麼一閃念要不就不吸菸吧，就這樣無意中把煙戒了。
不吸菸到現在是整整三個月了。沒有特別的不適，欣慰的是感覺血壓比以前正常多了，戒菸前145/85，現在是125/75。這就是最大的變化。希望正在吸菸，血壓高的菸民不妨戒了體會一下。
前些天在頭條提過這事，有人懷疑我沒有煙癮，不知道怎麼回答他，我只好告訴他，我原來是一天一包煙的量。
晉襄王
凡事都一分為二吧，有人說，能戒菸的男人是好男人，也有人說連煙都能戒的男人就不是好男人。真是橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同了，就戒菸而言，說什麼的都有。許多人想戒菸，就是戒不掉。這應是意志決心的問題，決心堅定，意志力堅強的，是可以戒掉的。
我十六歲就踏入社會，也很快染上煙癮，二十七歲結婚時聽妻言戒了，兩年後，一朋友結婚，在他“迫逼”下，礙於友情，又重燒煙了，而且越燒越癮，已達一日兩包了。當四十五歲那年，大病了一場，死裡逃生，醫生囑咐說，不要燒煙了。於是我決心戒菸，並一戒到底。從宣佈戒菸日起，至今已起十六年，保證任何場合任何時候都不復吸。有的說戒菸後會很難受，那要看人決心和意志力，有沒有真決心，強意志。我是下定了決心，堅定了意志，保證不復吸的，平時無論什麼場合，什麼時候都堅持住，保持理性，再不因任性，不因友情而影響。也不覺得難受，更不找替代品。不似我的一個朋友為戒菸而含檳榔，結果是煙戒不掉，又染上檳榔癮。
戒菸戒不戒掉，體現人的脾性，反映出人的決心與意志，至於其人怎樣，說法是十有九不同的，好壞優劣都有人說，立場觀點不同，說法總是不一。吸菸真是有害健康的，我慶幸我早戒了，慶幸我有決心與堅強的意志。
樹德漢碩
我個人91年，為了當兵改成89年的，當時花了三千塊錢呢！16歲當兵抽菸到現在12年，中間做生意失敗，抽菸更多了，戒了三次，每次都是一個月不到。現在在無錫回老家了，看見父母賺錢很難，一天四五十塊錢，自己抽菸不說好的，十幾塊錢的，一天都要三盒多了，加上分煙。現在沒有結婚領證，但是兩孩子了，父母，老婆都說戒菸好，戒了馬上兩個月了，說戒就戒。現在呼吸明顯比以前好了。面色也白了。不過兩個月胖了六七斤。
大雨三農
你說呢！
我就是屬於你說的這種人。
不但說戒菸就戒菸，還喜歡上了健身，成功把自己從肥豬頭變成現在自己想要的樣子！
能說戒就戒的人不簡單（不是說我自己）。這類人，說到做到，不需要任何藉口。
我說說我抽菸的原因。壓力大，認命，隨波逐流，頹廢，不修邊幅～～～戒菸之後我才發現，我抽菸那會是多麼的頹廢，而頹廢改變不了什麼。戒菸之後才發現，抽菸很臭，很掉價。抽菸是我給自己緩解壓力找的藉口，說白了就是無能。但是抽了幾年發現，抽菸改變不了什麼，而且只會讓人越來越頹廢，身體也會越來越差。
2017年我還抽菸，大概4月份左右，決定戒菸，那時還是個胖子，也是那時開始健身。
別人聚會時，我在擼鐵，別人酒足飯飽時，我累的像條狗，現在2019了，身邊的同齡或者比我小的幾乎都是胖子了，畢竟我今年也31歲了，而我呢，從戒菸那一刻開始，就不會再去抽，為自己，為家人，也下半生決定不做個頹廢的人～～～
現在呢，還是一樣，晚上他們都選擇聚會，而我選擇奔跑～～～
能說戒就戒菸的人的確挺恐怖，沒戒菸時，你給他發煙他會卑躬屈膝，笑嘻嘻的迎上來，戒菸後，你給他發煙，他不再鳥你
這就是說戒菸就戒菸之後的我的樣子～～～～ 不過每個人的喜好不同，我只是選擇我認為好的方式而已。不去評斷別人抽菸與否的好壞！
笑笑不頹廢
我從18歲開始吸菸，25年的煙齡。開始大概三天一包煙，逐漸到一天一包，再到後來兩天三包！35歲以後，每次體檢，醫生都會告誡戒菸，不當回事。後來，就連說話說到一半都會被痰卡住，而且運動幅度稍微大一點，立馬上氣不接下氣，大腦缺氧的感覺很重！現在，戒菸已經快三年，身體胖了10斤左右，不再咳嗽，運動也沒有了氣喘現象！再沒復吸，不吸菸的感覺挺舒服的！
弗朗西斯牛
我就是這樣的人。
我抽菸始於高中，當時已有將近12年的煙齡，在此之前我從未想過戒菸。都說“一個人看清一件事認清一個人都是在電光火石的一瞬間”，我也不例外，只記得當時僅僅慢跑一公里就如死狗一般動彈不得的模樣後，我便如頓悟一般不再抽菸，距今已過兩年…
我常常聽見大家都說，戒菸的人“特別自律、有原則、內心強大、有毅力、言而有信說到做到”等等溢美之詞……我不否認說戒菸就戒菸的人可能會擁有上述品質，但是這不代表所有能戒菸的人都能與上述品質劃等號，這其實是兩碼事，能戒掉香菸的人不一定那麼的高大上；而戒不掉香菸的人中間，同樣擁有上述品質的人也比比皆是…
這麼久以來，我越來越覺得，大家給予能戒掉香菸的人的溢美之詞太多了，我接觸過很多戒菸的人，每個人戒菸的初始目的都不一樣，我同事戒菸是為了備孕，我爸爸戒菸是因為大病，我戒菸是為了更好的身體，在醫院認識的有個老人幾十年的煙戒了只是因為醫生對他說能多活幾年……戒菸只是每個人的一種選擇而已，不想抽了或者不能抽了那就選擇不抽就可以了。
一個男人說戒菸就戒菸，表示他是一個很懂得自己需要什麼的人，他有自己更想選擇的生活。我相信能戒掉香菸的大部分人都品質堅韌、優秀不凡，我同樣也相信戒不掉香菸的大部分人也是品性優良、奮發有為。每個人都是選擇他更好的方式生活的，抽菸也是，抽菸於他有益他就留之，抽菸於他無益，他就棄之，只是大家不同的選擇罷了…
再見葫蘆娃奧
這有什麼難的？我十九歲參加工作開始就抽菸，到五十二歲時發現唱歌高音有明顯的吃力感，懷疑與抽菸有關，於是我把包裡沒抽完的半包煙和打火機放在家裡辦公桌上，告訴家人我不抽菸了，從此，我加入了不抽菸不喝酒的良民行列。
敘州樂迷
咋地，提問者想表達什麼意思？
曾經看到過好幾個人說戒菸成功的人如何如何，好多負面觀點，甚至認為戒菸成功的男人不值得交往，我就不明白了，一個人改掉壞習慣，怎麼就不好了。非得在壞習慣上越陷越深，抽死才好嗎？這麼想的人是神經病吧！
我抽了好幾年煙了，每天一盒，也不算多，之前每天不到半盒的時間，都不算是抽菸。突然有一天感覺不應該抽菸了，抽完最後一根菸就不再抽了，剛開始有點難受，轉移一下注意力，過一陣就好了，沒什麼大不了的。我也不覺得我哪裡不好，心理健康，身體健康，工作、生活都很規律。
我只是稍微自律一點而已，不抽就不抽了。別人控制不住自己，總是給自己失敗找藉口，那是別人的事，我戒我的煙，雨女無瓜，你看不順眼就別看，哪涼快哪待著去，go away。一個連自己都控制不住的人，能有多大出息。
我戒菸的目的就是為了讓自己更健康，以後不給別人添麻煩，自己照顧好自己，有什麼不對嗎，省下的煙錢買蛋白粉、肌酸、跑鞋，吃點好吃的，偶爾小酌一杯不好嗎？省下的煙錢孝敬一下長輩不好嗎？非得要捐給中國菸草總公司和國稅局嗎？
我戒我的煙，如果誰認為我們這些戒菸的人不可交，或者怎麼樣，那就別理我，大家各走各路，合則來，不合則散。我現在的工作、生活狀態都非常超然，誰都可以讓他滾蛋。現實中如此，更何況是在網上。
