金狐10

你好，我是一名高中物理老師，原諒我的不請自來，對於這個問題，我多有感觸，接下來我將從學生和老師兩個角度來聊聊我的看法：

1，當我還是學生的時候，也有多類似於你的奮鬥經歷，初三的時候沒有所謂的週末，也沒有月假，更沒有長的節假日，只有每個週日晚上不用上晚自習，基本上每天第一個來，晚上最後一個走。高中的時候我就不是第一個了，因為努力的大神實在太多了，學校的老師每天晚上都會去教室檢查，不是檢查違紀，是趕學生回宿舍，因為即使在大冬天，也經常有學生想要在教室通宵（自己帶檯燈），我常常羨慕他們，但是我想而不敢，後來我準備了3個檯燈輪流充電在宿舍用。

2，我們首先要肯定你努力的態度，努力勇敢向前，一定會有個好的結果，只有足夠努力了，長大後回頭看才不會後悔，至於值不值得，並不是我們應該考慮的，荒度光陰才是最不值得的。感覺自己迷茫的時候，基本就是懷疑自己的時候，目標不夠堅定的時候，學生年代的我，並沒有以考大學為目標，我的想法很簡單，出身窮苦的我不會比別人差。

3，接下來我以一個老師的身份來聊聊我的看法，首先也是肯定你這努力奮鬥的態度，但是也要說說你出現的問題。

4，不要隨便懷疑自己，沒有什麼值不值得，努力了一定值得，這一點可以放心，去放手一搏。

5，有時出現迷茫這件事，要及時和班主任或父母溝通，及時說一下自己的看法，及時溝通解決自己的內心問題，如果不願意找他們，也可以找一個自己喜歡的科任老師或有經驗的長輩溝通，迷茫是一個心態問題，解決不了會耽誤學習效率，耽誤很多沒必要的時間。

6，最後說以下你每天熬夜到兩三點的事，這個是完全沒必要的，最好去完全避免出現這樣的情況，學生應該在晚上11點之前睡覺，再晚就得不償失，保證晚上的睡眠才能讓白天的學習更加有效，熬夜到2，3點是個非常不明智的行為，會使一整天的效率不高，我也經常聽學生說自己是夜貓子，晚上才精神，這是個錯誤觀點，要效果好，還是要用科學方法。

7，熬夜到2，3點，自己也分析原因，如果是老師佈置的任務要到2，3才能完成，就要考慮自己學習的效率問題，考試不會讓你無限時間，如果是自己額外加的資料作業，我認為需要做到11點之後的部分就放棄。

及時和老師做好溝通，避免在誤區循環，加油，為更好的自己！

物理老師也可以年輕

同學，看到你的這個問題，我覺得很佩服你。每晚熬夜能堅持學習，這種毅力不是每個人都有的。我覺得你這麼拼命和努力學習是非常值得的，每個人的青春都經歷過迷茫，無迷茫不青春。可是，奮鬥的路上不要糾結值不值得，認準了方向就往前走就可以了。

01、初三努力非常值得。

我想起了自己讀初中的時候的例子來說，我覺得努力讀書非常值得。當年我按照地段分配去了當地最差的一個初中。由於學生的整體素質都比較偏低，學風比較差，打架鬥毆吸菸的都有。可是，我的英語老師對我說，路是自己走的，你努力了也許就可以考上我們當地的重點高中，不努力就浪費了青春。即使當時學風多差，我依然很努力讀書。以前回到放學回家，還要做農活呢！可是，晚上夜深人靜的時候，我就是靜靜地複習。雖然很累。經過了中考，我成為學習五名考上重點高中的孩子。來到了重點高中，我才發現，原來世界上那麼多比我厲害的人，他們都是非常拼命努力讀書學習的。在重點高中的三年，我真正地感受到了社會是分層的。讀書是我們最好的過上自己想要的生活的最快捷的方式。後來讀了大學，來到了大城市，回過頭來，我才非常地感謝初中三年我和努力讀書，才有這樣的機會走出小城市，感受大城市的魅力。所以，我覺得初三的努力是非常值得的。人生的路只有努力過了，才不會覺得後悔。初三的迷茫和辛苦只是暫時的，可是不努力留下的遺憾卻是一輩子的，一輩子都不會消失。

02、應注重學習的方法，提高學習的效率。

學習是究竟效率的，我們應該注重自己學習的效率。熬夜學習並不是一件好事。舉個簡單的例子，初三的數學知識對學生的綜合能力要求比較高，知識點的聯繫是比較密切的。在學習或者複習的時候要學會從一般的題目中找出共性的考點和解題的思路，然後把題型總結歸納，得出考題的基本的模型。然後記住這些模型和思考的切入點。這樣可以把自己從大量的知識和試題中抽身出來，走出題海戰術的困境。我建議你就是提高自己的學習效率。

奮鬥的路上真的沒有那麼的值不值得，只要這條路是對的，就要走。可以迷茫，但是一定要儘快走出迷茫。

正壹富華老師

初三你就熬到這麼晚，高中怎麼過啊。我兒子初三之前是十點鐘準時睡覺，他不在點班作業要少一些，班裡同學競爭力弱些。初三寒假的時候別的同學都在補課，我們一家三口去四川玩了一個月。開學回來考試不理想在班裡掉到第四名，才緊張起來，晚上開始十一點睡。中考在市裡大概排六十多名，進了重點高中的點班。高中也是一直比較穩定，基本都是十二點左右睡覺，今年高考進了北理。兒子不屬於很聰明的孩子，全靠上課緊跟老師，比較有韌性的孩子。班裡學神的理解能力和做題速度，當時都讓他很絕望。也流了幾次眼淚，好在都挺過來了。其實休息好太重要了，你要總睡的這麼晚，白天不可能集中精力聽課，得不償失。還是要調整好狀態，跟住老師的腳步，把基礎打實，為高中拼搏，身體好才是本錢。

逍邀918

作為家長，我為你的身體健康而擔心；作為教師，我為你的前途和命運而著急。但願你說的不是事實，或者只是短期所為。

青少年正處於長身體的關鍵時期。除了學習，更要注意休息，要勞逸結合。

萬物都有生老病死的過程，需要生養休息和調整。過度耗費自己的生命就如同涸澤而漁。每天晚上熬到凌晨兩三點，這是作死的節奏，再強的身體也有疲勞的時候。勞逸結合是生活的策略。從一名家長的角度，紳士人生勒令你停下來，調整好作息時間，保障睡眠時間，在晚十一點之前必須睡覺。我不想看到一個深灰憔悴，滿臉倦容的孩子，即使他的學習特別好。我看到了很多人不顧身體而生命消亡。生命只有一次，對自己的健康負責，也是對父母負責，相比學習成績，我更希望我的孩子是健健康康的。

學生要在規定的時間就寢，有利於保證第二天精神飽滿地學習。身體才是革命的本錢。

學校有統一的作休時間安排，學生要在規定的時間就寢，有利於保證他們在第二天以飽滿的精力投入學習中。學校不同於家裡，如果不遵循作息時間，就會觸犯紀律。作為老師，我接觸過好多玩遊戲熬夜形成習慣而睡不著的學生，白天都是無精打采的，有的甚至出現神經衰弱的症狀，嚴重影響到了他們將來的生活。

有人說，教師的教育要為學生的今後的三十年而負責，要為社會的三百年而負責。我怕有的學生縱使成為英才，只怕是英才早逝，又能做出多大貢獻？不要落得個“出師未捷身先死”。

所以紳士人生告訴你，初三了，你可以偶爾為學習而瘋狂，沉浸在繞有收穫中，千萬別執意為之。人生路很長，需要合理規劃。祝你學習進步，身體健壯。

紳士人生

我認為「值得」，人生中只有一次中考，可以說比高考還殘酷，因為沒有重來一次的機會！我85年的，比你大很多很多，當然讀初中開始到高考結束，每天沒有在凌晨1點前睡的，早晨6點起床，7點鐘之前進教室，整個初高中都是這麼過來的。雖說當年讀書的時候特別辛苦，無數次想放棄，但是現在回過頭來看看，非常慶幸當時自己堅持下來了！學習是非常辛苦的事，每一個努力的人都值得被認可！還有一個學期就要中考了，相信你成績不會辜負你的努力！加油💪💪💪！

大Niko的麻麻

這麼做不值得，這也是你迷茫的原因。

1、初三學生，如果是以耗費大量的時間換取的成績還不錯，說明你的學習方法有問題，在課堂、課後無法進行有效的學習，只能通過靠時間來維持你的學習成績。

2、初三學生，正是身體發育時期，不能以犧牲身體的健康來換取成績的進步。

3、初三學生，面臨的壓力會越來越大，長期熬夜，更會加劇你的心理壓力，甚至會出現崩潰的跡象，不能以損害心理健康為代價換取成績進步。

4、初三學生，學習還不是終點，還有高三，現在熬夜到兩三點，高中呢？情何以堪。

5、初三學生，長期熬夜，形成惡性循環，白天的學習效果無法保證，只能靠晚上的時間來補充，看似努力，實則得不償失。

6、初三學生，成績提升拼的是正確的學習方法、發散的思維方式、靈活的頭腦，長期熬夜，身心健康無法保證，哪來的精神煥發，哪來的思維敏捷。

迷茫過後，我們應該選擇爭取的學習路徑來完成初三學業，爭取順利進入理想的高中進行學習。

1、合理安排晚上的學習時間。

初三學生，一般晚上11點左右休息即可。初三一般作業比較多，要根據自己的學習情況和作業內容來進行安排自己的做作業時間，如果時間還有剩餘，可以進行相應的預習或者複習。

2、改變不合理的作息規律。

熬夜到兩三點，一旦形成習慣，很容易失眠。我曾經就有一個學生，是個單親家庭，小女孩非常懂事，在初二就開始熬夜，成績在班級前三。可是到了初三她開始變得非常苦惱，因為不到點怎麼也睡不著，一直到夜裡兩點左右，沖澡後再能入睡，並且早晨6點就醒了。後來在老師、家長、心理老師、孩子四者的配合下，經過半年的時間才恢復正常的作息時間。

3、調整心態，輕鬆面對學習。

進入初三，要調整好自己的心態，不要過於看重一時的成績，要認識到成績也是可以以螺旋式的上升形式存在的，甚至成績的一時下滑也無需太在意。學習不是一朝一夕的事，我們更要注重過程，不要僅僅看到結果。

4、精力有限，無需過度開發。

每個人的精力是有限的，不要把自己逼到盡頭。熬夜到兩三點、學習到11點，同樣的成績，相比我們更願意選擇第二種。如果初中熬夜到這個點，到高中都熬夜，那你的成績可想而知了。給自己留點精力，為今後的學習儲存力量。

我為你的努力點贊，但反對你的熬夜。偶爾熬夜可以，但長期熬夜，實在是得不償失，我們更應向學習要效率。希望我的觀點能夠幫到你。

辰心聽雨

女兒今年初三，作業每天到11點左右，收拾完睡覺也快12點了，早上6:20起床，看著都心疼。她們學校幾個重點班的都差不多，有一個班孩子好多次作業寫到1點，說這個班下課一大半人趴桌子上補覺，唉，擔心孩子們身體，又無能為力。

葉子15688

你說的這個情況和我家的姑娘差不多，我感覺就是學習效率太低。

我家姑娘才上初一，每天作業得做到11點半。學習成績就十名左右，作為媽媽我對她的前途真的一片渺茫。這才初一以這個速度做下去到初三初四的時候做作業到下兩三點太正常了。

我感覺你要改變現狀，上課的時候全神貫注聽講，好好利用上課的每一分鐘，比晚上兩三點鐘用功效果強多了。今晚晚上休息好了，白天才能夠有精神學習。

年輕的時候就應該努力拼搏，只要你努力了，就會有收穫，但是一定要掌握好學習方法。

可愛的愛笑的萌萌

同村的一個家庭，父母殘疾，有三個女兒。由於家庭問題再加上農村觀念落後，他們家經常是別人嘲笑的對象，雖然家庭貧困，但是他的三個女兒是一個村莊羨慕的對象。

每個孩子學習都非常刻苦，並且學習成績非常好。今年他們家二女兒也考上了河南最好的學校河南大學。三女兒已經是高二了，也在當地高中的重點班裡面，大女兒談了一個對象，過年的時候開車來過他們家。雖然現在的日子已經有所好轉了，但是全村人都相信十年後他們家一定是最幸福的。

所以你現在努力學習最直接的表現就是可以為自己和家長帶來幸福的生活。努力學習將來考取一所著名的大學，你在學校的見識和你的人脈將會大不一樣。畢業後你的同學在社會各種機制工作的人群都有，你生活中遇見什麼麻煩事，解決起來將比其他人要簡單很多。最重要的是你有一本大學畢業證，它就相當於敲門磚，你所從事的工作也是相對比較輕鬆的，哪怕打工你也會幹的比較輕鬆，晉升空間比較大。如果你考研讀博出國深造，那你以後的人生將不可估量。

所以，你現在的努力刻苦學習對以後的人生會有很大的幫助的，也許你現在還認識不到，但是等你認識到學歷重要性的時候就已經晚了。所以在求知的年紀一定要好好學習，不久的將來，你一定會看到自己努力過後的收穫的，加油吧！

星期久

首先我很肯定的告訴你努力學習是值得的，付出一定會有回報！但是，我很不贊成你熬夜到兩三點，身體是革命的本錢，你經常這樣熬夜把身體熬垮了，你還能享受勝利的果實嗎？當然是不能的，我建議你不要再熬夜了。

熬夜學習帶來的是短期的成績好，長期熬夜會拖垮你的身體，學習會變成惡性循環

我初中的時候沒怎麼熬過夜，但是我高中有段時間為了把弱勢科目補上去，也經常熬夜到兩三點，這樣做的後果讓我得不償失。

我高二那段時間每天都在熬夜學習物理和數學，剛開始我覺得熬夜學習效果好，自己能夠學得進去。但是時間久了，我上課經常打瞌睡，學習一下子變得更差了，數學老師找我談話，問我是不是熬夜學習了，上課一直打瞌睡。然後老師跟我說，我這種做法是非常不可取的，上課睡覺，晚上熬夜學習，事倍功半，撿了芝麻丟了西瓜。

熬夜學習會導致睡眠不足，記憶力下降，上課打瞌睡，視力下降，注意力不集中，精神不振，作息紊亂打亂身體平衡，拖垮身體。

所以我建議你在初三這個關鍵時期不要再熬夜學習了，跟著老師複習就可以了。

這麼努力學習你還會迷茫，說明你還沒有確定目標，所以你應該先樹立一個目標

有時候我們不知道到底為了什麼而學習？到底為了什麼努力？是因為我們沒有方向，純屬是為了學習而學習，一旦我們有方向有目標了，我們就不會迷茫了。

你現在的短期目標就是上哪一所高中，你確定好以後就可以為之而努力了。

好成績不是熬出來，找對學習方法事半功倍

不管是在哪個時期，我們都會強調方法對學習的重要性，只有掌握對了方法，學習成績才能提高。

學習好的同學，他們肯定靠的不是熬夜，他們付出的肯定也不少，但是他們肯定有自己的一套學習方法。

上課的45分鐘真的很重要，如果上課不聽老師講課，你課後不管多努力，效果都沒有認真聽一節課好，所以不要因為熬夜學習而導致上課不能專心聽講。

培養好的學習習慣對於每個學生都是至關重要的！

總結 :

我從來不支持學生熬夜學習，因為只有身體好，才能好好學習。熬夜的種種危害我已經在上文中提到過，所以不要再熬夜學習了，這種努力的方式是不正確的，掌握了正確的學習方法，才能保持優秀！

關鍵字: 兩三點 數學老師 從教