金狐10

你好，我是一名高中物理老师，原谅我的不请自来，对于这个问题，我多有感触，接下来我将从学生和老师两个角度来聊聊我的看法：

1，当我还是学生的时候，也有多类似于你的奋斗经历，初三的时候没有所谓的周末，也没有月假，更没有长的节假日，只有每个周日晚上不用上晚自习，基本上每天第一个来，晚上最后一个走。高中的时候我就不是第一个了，因为努力的大神实在太多了，学校的老师每天晚上都会去教室检查，不是检查违纪，是赶学生回宿舍，因为即使在大冬天，也经常有学生想要在教室通宵（自己带台灯），我常常羡慕他们，但是我想而不敢，后来我准备了3个台灯轮流充电在宿舍用。

2，我们首先要肯定你努力的态度，努力勇敢向前，一定会有个好的结果，只有足够努力了，长大后回头看才不会后悔，至于值不值得，并不是我们应该考虑的，荒度光阴才是最不值得的。感觉自己迷茫的时候，基本就是怀疑自己的时候，目标不够坚定的时候，学生年代的我，并没有以考大学为目标，我的想法很简单，出身穷苦的我不会比别人差。

3，接下来我以一个老师的身份来聊聊我的看法，首先也是肯定你这努力奋斗的态度，但是也要说说你出现的问题。

4，不要随便怀疑自己，没有什么值不值得，努力了一定值得，这一点可以放心，去放手一搏。

5，有时出现迷茫这件事，要及时和班主任或父母沟通，及时说一下自己的看法，及时沟通解决自己的内心问题，如果不愿意找他们，也可以找一个自己喜欢的科任老师或有经验的长辈沟通，迷茫是一个心态问题，解决不了会耽误学习效率，耽误很多没必要的时间。

6，最后说以下你每天熬夜到两三点的事，这个是完全没必要的，最好去完全避免出现这样的情况，学生应该在晚上11点之前睡觉，再晚就得不偿失，保证晚上的睡眠才能让白天的学习更加有效，熬夜到2，3点是个非常不明智的行为，会使一整天的效率不高，我也经常听学生说自己是夜猫子，晚上才精神，这是个错误观点，要效果好，还是要用科学方法。

7，熬夜到2，3点，自己也分析原因，如果是老师布置的任务要到2，3才能完成，就要考虑自己学习的效率问题，考试不会让你无限时间，如果是自己额外加的资料作业，我认为需要做到11点之后的部分就放弃。

及时和老师做好沟通，避免在误区循环，加油，为更好的自己！

物理老师也可以年轻

同学，看到你的这个问题，我觉得很佩服你。每晚熬夜能坚持学习，这种毅力不是每个人都有的。我觉得你这么拼命和努力学习是非常值得的，每个人的青春都经历过迷茫，无迷茫不青春。可是，奋斗的路上不要纠结值不值得，认准了方向就往前走就可以了。

01、初三努力非常值得。

我想起了自己读初中的时候的例子来说，我觉得努力读书非常值得。当年我按照地段分配去了当地最差的一个初中。由于学生的整体素质都比较偏低，学风比较差，打架斗殴吸烟的都有。可是，我的英语老师对我说，路是自己走的，你努力了也许就可以考上我们当地的重点高中，不努力就浪费了青春。即使当时学风多差，我依然很努力读书。以前回到放学回家，还要做农活呢！可是，晚上夜深人静的时候，我就是静静地复习。虽然很累。经过了中考，我成为学习五名考上重点高中的孩子。来到了重点高中，我才发现，原来世界上那么多比我厉害的人，他们都是非常拼命努力读书学习的。在重点高中的三年，我真正地感受到了社会是分层的。读书是我们最好的过上自己想要的生活的最快捷的方式。后来读了大学，来到了大城市，回过头来，我才非常地感谢初中三年我和努力读书，才有这样的机会走出小城市，感受大城市的魅力。所以，我觉得初三的努力是非常值得的。人生的路只有努力过了，才不会觉得后悔。初三的迷茫和辛苦只是暂时的，可是不努力留下的遗憾却是一辈子的，一辈子都不会消失。

02、应注重学习的方法，提高学习的效率。

学习是究竟效率的，我们应该注重自己学习的效率。熬夜学习并不是一件好事。举个简单的例子，初三的数学知识对学生的综合能力要求比较高，知识点的联系是比较密切的。在学习或者复习的时候要学会从一般的题目中找出共性的考点和解题的思路，然后把题型总结归纳，得出考题的基本的模型。然后记住这些模型和思考的切入点。这样可以把自己从大量的知识和试题中抽身出来，走出题海战术的困境。我建议你就是提高自己的学习效率。

奋斗的路上真的没有那么的值不值得，只要这条路是对的，就要走。可以迷茫，但是一定要尽快走出迷茫。

正壹富华老师

初三你就熬到这么晚，高中怎么过啊。我儿子初三之前是十点钟准时睡觉，他不在点班作业要少一些，班里同学竞争力弱些。初三寒假的时候别的同学都在补课，我们一家三口去四川玩了一个月。开学回来考试不理想在班里掉到第四名，才紧张起来，晚上开始十一点睡。中考在市里大概排六十多名，进了重点高中的点班。高中也是一直比较稳定，基本都是十二点左右睡觉，今年高考进了北理。儿子不属于很聪明的孩子，全靠上课紧跟老师，比较有韧性的孩子。班里学神的理解能力和做题速度，当时都让他很绝望。也流了几次眼泪，好在都挺过来了。其实休息好太重要了，你要总睡的这么晚，白天不可能集中精力听课，得不偿失。还是要调整好状态，跟住老师的脚步，把基础打实，为高中拼搏，身体好才是本钱。

逍邀918

作为家长，我为你的身体健康而担心；作为教师，我为你的前途和命运而着急。但愿你说的不是事实，或者只是短期所为。

青少年正处于长身体的关键时期。除了学习，更要注意休息，要劳逸结合。

万物都有生老病死的过程，需要生养休息和调整。过度耗费自己的生命就如同涸泽而渔。每天晚上熬到凌晨两三点，这是作死的节奏，再强的身体也有疲劳的时候。劳逸结合是生活的策略。从一名家长的角度，绅士人生勒令你停下来，调整好作息时间，保障睡眠时间，在晚十一点之前必须睡觉。我不想看到一个深灰憔悴，满脸倦容的孩子，即使他的学习特别好。我看到了很多人不顾身体而生命消亡。生命只有一次，对自己的健康负责，也是对父母负责，相比学习成绩，我更希望我的孩子是健健康康的。

学生要在规定的时间就寝，有利于保证第二天精神饱满地学习。身体才是革命的本钱。

学校有统一的作休时间安排，学生要在规定的时间就寝，有利于保证他们在第二天以饱满的精力投入学习中。学校不同于家里，如果不遵循作息时间，就会触犯纪律。作为老师，我接触过好多玩游戏熬夜形成习惯而睡不着的学生，白天都是无精打采的，有的甚至出现神经衰弱的症状，严重影响到了他们将来的生活。

有人说，教师的教育要为学生的今后的三十年而负责，要为社会的三百年而负责。我怕有的学生纵使成为英才，只怕是英才早逝，又能做出多大贡献？不要落得个“出师未捷身先死”。

所以绅士人生告诉你，初三了，你可以偶尔为学习而疯狂，沉浸在绕有收获中，千万别执意为之。人生路很长，需要合理规划。祝你学习进步，身体健壮。

绅士人生

我认为「值得」，人生中只有一次中考，可以说比高考还残酷，因为没有重来一次的机会！我85年的，比你大很多很多，当然读初中开始到高考结束，每天没有在凌晨1点前睡的，早晨6点起床，7点钟之前进教室，整个初高中都是这么过来的。虽说当年读书的时候特别辛苦，无数次想放弃，但是现在回过头来看看，非常庆幸当时自己坚持下来了！学习是非常辛苦的事，每一个努力的人都值得被认可！还有一个学期就要中考了，相信你成绩不会辜负你的努力！加油💪💪💪！

大Niko的麻麻

这么做不值得，这也是你迷茫的原因。

1、初三学生，如果是以耗费大量的时间换取的成绩还不错，说明你的学习方法有问题，在课堂、课后无法进行有效的学习，只能通过靠时间来维持你的学习成绩。

2、初三学生，正是身体发育时期，不能以牺牲身体的健康来换取成绩的进步。

3、初三学生，面临的压力会越来越大，长期熬夜，更会加剧你的心理压力，甚至会出现崩溃的迹象，不能以损害心理健康为代价换取成绩进步。

4、初三学生，学习还不是终点，还有高三，现在熬夜到两三点，高中呢？情何以堪。

5、初三学生，长期熬夜，形成恶性循环，白天的学习效果无法保证，只能靠晚上的时间来补充，看似努力，实则得不偿失。

6、初三学生，成绩提升拼的是正确的学习方法、发散的思维方式、灵活的头脑，长期熬夜，身心健康无法保证，哪来的精神焕发，哪来的思维敏捷。

迷茫过后，我们应该选择争取的学习路径来完成初三学业，争取顺利进入理想的高中进行学习。

1、合理安排晚上的学习时间。

初三学生，一般晚上11点左右休息即可。初三一般作业比较多，要根据自己的学习情况和作业内容来进行安排自己的做作业时间，如果时间还有剩余，可以进行相应的预习或者复习。

2、改变不合理的作息规律。

熬夜到两三点，一旦形成习惯，很容易失眠。我曾经就有一个学生，是个单亲家庭，小女孩非常懂事，在初二就开始熬夜，成绩在班级前三。可是到了初三她开始变得非常苦恼，因为不到点怎么也睡不着，一直到夜里两点左右，冲澡后再能入睡，并且早晨6点就醒了。后来在老师、家长、心理老师、孩子四者的配合下，经过半年的时间才恢复正常的作息时间。

3、调整心态，轻松面对学习。

进入初三，要调整好自己的心态，不要过于看重一时的成绩，要认识到成绩也是可以以螺旋式的上升形式存在的，甚至成绩的一时下滑也无需太在意。学习不是一朝一夕的事，我们更要注重过程，不要仅仅看到结果。

4、精力有限，无需过度开发。

每个人的精力是有限的，不要把自己逼到尽头。熬夜到两三点、学习到11点，同样的成绩，相比我们更愿意选择第二种。如果初中熬夜到这个点，到高中都熬夜，那你的成绩可想而知了。给自己留点精力，为今后的学习储存力量。

我为你的努力点赞，但反对你的熬夜。偶尔熬夜可以，但长期熬夜，实在是得不偿失，我们更应向学习要效率。希望我的观点能够帮到你。

辰心听雨

女儿今年初三，作业每天到11点左右，收拾完睡觉也快12点了，早上6:20起床，看着都心疼。她们学校几个重点班的都差不多，有一个班孩子好多次作业写到1点，说这个班下课一大半人趴桌子上补觉，唉，担心孩子们身体，又无能为力。

叶子15688

你说的这个情况和我家的姑娘差不多，我感觉就是学习效率太低。

我家姑娘才上初一，每天作业得做到11点半。学习成绩就十名左右，作为妈妈我对她的前途真的一片渺茫。这才初一以这个速度做下去到初三初四的时候做作业到下两三点太正常了。

我感觉你要改变现状，上课的时候全神贯注听讲，好好利用上课的每一分钟，比晚上两三点钟用功效果强多了。今晚晚上休息好了，白天才能够有精神学习。

年轻的时候就应该努力拼搏，只要你努力了，就会有收获，但是一定要掌握好学习方法。

可爱的爱笑的萌萌

同村的一个家庭，父母残疾，有三个女儿。由于家庭问题再加上农村观念落后，他们家经常是别人嘲笑的对象，虽然家庭贫困，但是他的三个女儿是一个村庄羡慕的对象。

每个孩子学习都非常刻苦，并且学习成绩非常好。今年他们家二女儿也考上了河南最好的学校河南大学。三女儿已经是高二了，也在当地高中的重点班里面，大女儿谈了一个对象，过年的时候开车来过他们家。虽然现在的日子已经有所好转了，但是全村人都相信十年后他们家一定是最幸福的。

所以你现在努力学习最直接的表现就是可以为自己和家长带来幸福的生活。努力学习将来考取一所著名的大学，你在学校的见识和你的人脉将会大不一样。毕业后你的同学在社会各种机制工作的人群都有，你生活中遇见什么麻烦事，解决起来将比其他人要简单很多。最重要的是你有一本大学毕业证，它就相当于敲门砖，你所从事的工作也是相对比较轻松的，哪怕打工你也会干的比较轻松，晋升空间比较大。如果你考研读博出国深造，那你以后的人生将不可估量。

所以，你现在的努力刻苦学习对以后的人生会有很大的帮助的，也许你现在还认识不到，但是等你认识到学历重要性的时候就已经晚了。所以在求知的年纪一定要好好学习，不久的将来，你一定会看到自己努力过后的收获的，加油吧！

星期久

首先我很肯定的告诉你努力学习是值得的，付出一定会有回报！但是，我很不赞成你熬夜到两三点，身体是革命的本钱，你经常这样熬夜把身体熬垮了，你还能享受胜利的果实吗？当然是不能的，我建议你不要再熬夜了。

熬夜学习带来的是短期的成绩好，长期熬夜会拖垮你的身体，学习会变成恶性循环

我初中的时候没怎么熬过夜，但是我高中有段时间为了把弱势科目补上去，也经常熬夜到两三点，这样做的后果让我得不偿失。

我高二那段时间每天都在熬夜学习物理和数学，刚开始我觉得熬夜学习效果好，自己能够学得进去。但是时间久了，我上课经常打瞌睡，学习一下子变得更差了，数学老师找我谈话，问我是不是熬夜学习了，上课一直打瞌睡。然后老师跟我说，我这种做法是非常不可取的，上课睡觉，晚上熬夜学习，事倍功半，捡了芝麻丢了西瓜。

熬夜学习会导致睡眠不足，记忆力下降，上课打瞌睡，视力下降，注意力不集中，精神不振，作息紊乱打乱身体平衡，拖垮身体。

所以我建议你在初三这个关键时期不要再熬夜学习了，跟着老师复习就可以了。

这么努力学习你还会迷茫，说明你还没有确定目标，所以你应该先树立一个目标

有时候我们不知道到底为了什么而学习？到底为了什么努力？是因为我们没有方向，纯属是为了学习而学习，一旦我们有方向有目标了，我们就不会迷茫了。

你现在的短期目标就是上哪一所高中，你确定好以后就可以为之而努力了。

好成绩不是熬出来，找对学习方法事半功倍

不管是在哪个时期，我们都会强调方法对学习的重要性，只有掌握对了方法，学习成绩才能提高。

学习好的同学，他们肯定靠的不是熬夜，他们付出的肯定也不少，但是他们肯定有自己的一套学习方法。

上课的45分钟真的很重要，如果上课不听老师讲课，你课后不管多努力，效果都没有认真听一节课好，所以不要因为熬夜学习而导致上课不能专心听讲。

培养好的学习习惯对于每个学生都是至关重要的！

总结 :

我从来不支持学生熬夜学习，因为只有身体好，才能好好学习。熬夜的种种危害我已经在上文中提到过，所以不要再熬夜学习了，这种努力的方式是不正确的，掌握了正确的学习方法，才能保持优秀！

關鍵字: 两三点 数学老师 从教