代廣寒
心理學有一個投射原理，是指個人將自己的思想、態度、願望、情緒、性格等個性特徵，不自覺地反應於外界事物或者他人的一種心理作用，也就是個人的人格結構對感知、組織以及解釋環境的方式發生影響的過程。
所以，當你看到別人的“高情商”其實是說明了你 在他人身上看到了自己的某些優秀的特質。
在看到別人的優點的時候，可以進一步的去覺察自己是什麼樣的感受，是欣賞，還是嫉妒。
如果是欣賞，那這份欣賞也是一份對自己的肯定和祝福。
如果是嫉妒，也是一種正常的表現，但我們可以藉此看到“自己對自己不滿意”的部分，這個不滿意的部分，可以轉化為我們提升和修正自己的力量。
世界是一面大鏡子，我們藉此來認知自己，學會與自己好好相處[玫瑰]
圓方苑
自己的情商可高、可低。但是有一點非常明確：欣賞別人情商高，這種行為本身就是一種高情商。
所謂的高情商，無非就是在處理每一件事、每一次溝通的過程中讓別人感到很舒適。
欣賞別人情商高的人，即使情商不太高，那他也是在去往高的路上。“欣賞”的本質就是希望成為。
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