來自望城區的王女士，是一名文員，每天對著電腦做文件，一坐就是一整天，下班後也是抱著手機追劇，幾乎不運動。
近兩年，王女士一工作到下午就感覺頸肩部沉重痠痛，剛開始休息一晚就好了，慢慢地症狀加重，稍用電腦即感不適，下午出現頭暈，晚上因為頸椎疼痛難以入睡，入睡也易醒。三個月前，王女士不僅症狀沒有減輕，還出現了心悸心慌，尤其是晚上睡覺躺下去時特別明顯，自感事情不妙，遂來到望城恆康醫院治未病科求診。
治未病科孫鈺芳醫生接診後，通過問診、體查結合影像學檢查，發現是寰樞關節紊亂引起的一系列症狀，診斷為：頸椎病（混合型），予以針刺治療。針刺 30 分鐘起針後，王女士即開心地表示整個人舒服多了。第二日複診時，王女士稱治療當晚睡得很好，沒有心慌、心悸的情況了。4 次治療後，王女士所有症狀消失。
長時間伏案工作者，基本都會出現頸肩部疾患，包括學生也是一樣，這部分人群雖然鮮有頸肩不適感，但也有很多在不知不覺中形成模式異常，比如高低肩、歪脖子、駝背等。
孫鈺芳建議，伏案工作者要端正坐姿，每隔 1－2 小時活動一下頸肩部，做做頸肩部肌肉的拉伸，睡覺墊枕頭，枕頭高度不能超過自己的一個拳頭高，春秋冬季要防寒防風保暖。如出現疼痛長時間不緩解、失眠、頭暈、心悸、欲嘔、手麻等症狀，建議儘快就醫，並遵醫囑按療程治療，以確保療效持久。
通訊員王昕瑜 瀟湘晨報記者張樹波
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