探尋真知
疫情之下遇到的最大問題是焦慮，因為焦慮，你原來的計劃被全部打亂，雖然有很多空閒時間卻無法專注某件事情。
根據美國心理學家愛德華·德西（Edward Deci）和理查德·瑞安（Richard Ryan）提出的自我決定論（Self-Determination Theory），人類有三個與生俱來的需求：自主，也就是需要對環境和自我有一定的掌控能力；勝任，也就是通過操縱環境達到預期目的成就感；關聯，就是我們需要和周圍的人產生聯繫，在集體中找到歸屬感。
正是疫情下這些需求的缺失，讓我們產生了焦慮。我根據這個原理給在紐約隔離的女兒寫了一封信，分享給你。
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chemtiger1970
我感覺非常不好。
因為我的生物鐘已經完全打亂了，每天熬夜到凌晨三點，連續三個月。
熬夜帶來了一系列的壞處:
1 皮膚越來越差，黑眼圈越來越嚴重，法令紋也加深了，皮膚蠟黃，不化妝整個人老了十歲;
2 身體變得很不好，虛弱，小跑50米都上氣不接下氣，心跳加速;
3 免疫系統降低，消化系統也降低，以前一天三頓都會喊餓，現在一天一頓，從早到晚感覺都沒消化。
這些都是表面帶來的影響，還有疫情帶來的心理壓力，長時間不工作，整個人都沒精打采，開始懷疑人生，感覺人生都不快樂了。
總而言之，疫情趕緊結束吧，我想出去吃火鍋了。
小金金醬
疫情期間親人因為癌症晚期去世，從工作城市趕往老家，一切從簡，因為疫情原因，不能在家久留，頭天晚上十二點多到家，第二天下葬後下午趕回來，不然要被在當地隔離十四天，回來後因為去過外地又要隔離十四天，回來第三天我開始劇烈咳嗽，有的時候會呼吸困難，體溫基本正常，只有一天37.2，後來經向物業及居委會報告，被120送去醫院，做了一系列檢查後排出新冠肺炎，其實這中間的過程真的是讓人奔潰，好在慢慢咳嗽好了，我沒有得新冠肺炎都要崩潰，那些確診的同胞內心的焦慮不安，恐懼可想而知，希望疫情趕緊過去，讓我們恢復正常生活，最近國外疫情的嚴峻形勢，讓我再次感受到了祖國的偉大，身為中國人，無比自豪！
濟南小梧桐
這次疫情對我還是有影響的。經濟方面只發了三分之一的工資，不過還算可以，大家互相支持吧。疫情對公司的影響也挺大的，今年可能整個的生產目標都會受影響，希望公司能很快走出困境，希望自己的業務能完成。
疫情剛開始的時侯，也沒覺得有什麼太大的影響，只是大喇叭天天在宣傳防疫知識。春節剛完，封路封村，不準外出，形勢一天比一天的嚴緊，心理也隨之發生了變化，知道這病不是個小事情了，於是天天看新聞，關注疫情的發展變化情況，開始有了一點點的擔心。這種擔心是多方面的，家人，自己的健康，國內疫情的發展形式變化，自己家鄉疫情的變化，疫情對經濟，社會各方面的影響都開始關注。
隨著管控時間一天天的延長，心情也開始沉重起來，不知道哪天是個頭，這時又開始擔心自己的工作和收入情況。客戶一天天的催，但是也沒辦法，只能電話溝通，一遍遍的耐心解釋。好不容易等到客運解封，第一次出差投標也昰戰戰驚驚的，車上的人全部口罩，全部檢測體溫，手機登記，書面登記。搞得好象除了自己，看哪個都是病人，可見這次疫情對每個人心理影響之大，實際上現在也照樣存在，也不知道到底要到哪時才會恢復。頭次出差吃的，住的都沒找到，沒辦法事情辦後馬上返回，從早到晚的坐車，但這次就象是冒險遊戲一樣的心理。
現在已恢復正常工作，但工作節湊已完全打亂，客戶情況發生了很大的變化，也不知道什麼時侯才能恢復採購計劃，但也沒辦法，只有相應的變更自己的計劃，感覺今年會困難會不少。希望疫情的影響能快點過去，各行各業能儘快恢復，重新走上正軌。
與你同遊
1）2020年的春節，註定會讓我永生難忘，因為今年的春節與以往不一樣，沒有了走親訪友、沒有了老街 等會，沒有了心儀已久的旅遊一個字“宅”在家裡是2020年春節的：“新風尚”，因為就像朋友圈中寫的那 樣待在家裡，就是在為國家做貢獻！這一切，只因新冠！\r 大年初一“新型冠狀病毒”的相關信息，鋪天蓋地而來，刷屏了我們的朋友圈。新型冠狀病毒是什 麼，剛開始我並沒有在意，不過是一種感冒病毒罷了，可是不到半天時間，我就意識到我錯了，這種病毒的 致命性讓我毛骨悚然，他的狡猾、他的高傳染性，令人驚歎、防不勝防。\r （2）可就是在人人驚恐、躲在家裡自保的時候，有這樣一群人卻逆人流而動！全國各地一批批的醫療工 作者資源報名奔赴武漢，他們要和病魔抗爭，要和死神搏鬥！在這一場沒有硝煙的戰爭中，讓我讓我感受到 了醫生的真實與偉大。坐在家裡看新聞，一篇篇報道讓我淚目。還記得一篇報道中寫道：哪有什麼白衣天使 ，不過是一群孩子換了一身衣服，學者前輩的樣子，治病救人、和死神搶人罷了。\r 他們為人兒女，卻沒有與父母團聚過年，他們身為父母，卻把年幼的孩子留給家人照顧，自己卻奔 赴救人一線！也行，只是也許，他們可能再也不能回到自己親人的身邊了，但是他們卻義無反顧！\r 真是這些白衣戰士以命來拼，才讓這些患者重新看到希望，才讓我們這些後方的百姓，心有所依 。看到他們，我心無懼。真是因為千千萬萬的醫護人員的努力，捍衛這我們中華民族的兒女，才會有我們現 在抗擊疫情的偉大成果。 \r 2020讓我們為逆襲者贊，加油!我心中的英雄們！
強哥婷寶的日常生活
很高興回答這個問題，今年的新冠疫情突如其來，讓人猝不及防，在這兩個多月的時間裡，可以說，讓人歷盡煎熬。從我自身來講，這段時間主要是宅在家裡，隨時關注疫情，另外就是陪兒子上網課，絞盡腦汁的陪玩。兩個多月的時間，不長但也不斷，在這期間經歷了太多的煎熬和感動，特別是支援武漢的白衣天使👼們，一個個為祖國、為人民奉獻的風姿，時時讓你熱淚盈眶，特別是那句“2003年你們守護我們，今天就讓我們來守護你們吧”！不是什麼感天動地的豪言壯語，卻也說的錚錚鐵骨，讓你雖然在看報道，卻也已經熱淚盈眶，疫情中讓人忍不住流淚的故事比比皆是，讓我們看到了祖國的偉大，看到了人性的光輝。這場疫情，對於我自己來說，沒什麼特別的影響，主要是去年剛離職，正好趁著這段時間好好的梳理了一下自己，順帶著有針對性的提升了一些自身存在的不足，以利今年順利發展。但是今年的疫情對於身邊做生意的朋友們，影響還是比較大的，特別是一些飯店、旅店、旅遊、娛樂等行業，不過幸虧經過大家的不懈努力，國內疫情已經基本控制，相信經過風雨之後的彩虹🌈會更加豔麗，相信全國人民都會幸福安康。
零度以下800714
這個問題問的好，是我一直想說的話題，感覺終於有地方釋懷一樣。現在還沒復工，一家人生意無法開張，沒有收入，小孩夜沒上學。到時特殊時期要聽黨的話，大局為重，不能像歐美國家一樣只顧自己的利益，望疫情快過去。加油
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