新臺八角
妹妹分手第四天勸你不要再想著複合了，我知道一時半會兒很難從痛苦裡面走出來，而且每天以淚洗面真的真的這種日子不好過，但是！當你熬過去過個三五年，你會發現原來這都不是事兒都是過眼雲煙，你會感激你的父母因為世上只有父母好，只有他們不會傷害你，聽他們的沒錯，我來說說我的情況吧，三十歲那年因為前夫搞傳銷執迷不悟，誰說都沒用，他寧可離婚也不承認他做的是傳銷，我清楚的記得他說三年後能賺1040萬現在離婚了到時候我別後悔，離婚前後的幾個月裡白天哭晚上哭，真的想死的心都有，真不知道怎麼熬過來的，這不一晃五六年過去了，如果當時真的死了現在墳頭草估計也老高了，時間真的可以療傷，現在想想那都不是事兒。
林州林州林州
我和女朋友春節期間分手的。原因是她在極短的時間內愛上了一個花心的有婦之夫，並且迅速同居。我們一起的時候，非常恩愛。但是現實就是這樣，來的讓你猝不及防。加上又是疫情期間，一個人呆在空曠的房子裡，到處都是她的痕跡和影子。並且她還一下捨不得和我徹底了斷。痛苦每天像山一樣壓的我喘不過氣來，很多時候感覺自己堅持不下去了。自己也嘗試了很多辦法轉境。但是效果不大。經過一段時間的沉澱和思索，慢慢的已經好多了，沒有了原來撕心裂肺的痛。我總結了幾條，供您參考。
第一，真的不要馬上試圖改變目前自己的現狀，因為都是非理性做出來的決定，既不明智又無作用。那麼自己咬牙堅持一下比較好。第二 ，儘量和家人在一起。不要單獨獨處，有機會就和好友聚聚，做點能先暫時轉移注意力的事情。第三 ，多想想對方的缺點，你們在一起的時候吵架的事。你生他氣他不好的地方。第三，不要看情感類影視作品和文學作品以及網絡文章。第四，如果有仰慕者可以聯繫，試試一起聊天。這是最快的解脫辦法。第五，最好的療傷聖藥就是時間，一個月後，你基本上就沒有問題了。如我一樣，堅持，哪怕滿眼淚光
魏武大地
這只是人活在世間的小插曲就快扛不住？
人生的路還很漫長，還有若干個未確定因素髮生，我們要內心強大，面對一切突發事情，生活的艱辛、病痛的折魔、親人的離逝——等等，都堅決不能把我們擊跨，一定要做生活的強者。必須面對、堅決挺住。
歲月可抹平一切傷痕。
嘿三哥66
每個人的具體情況不一樣，我不能給你建議什麼，我簡單談談我的感情人生。希望對你有所啟迪。
我的初戀是最難忘的。人年輕，思想簡單，愛的也純粹，有浪漫，有同甘共苦，但分手也經歷了煉獄般的痛苦，好像覺得世界崩塌了，再也找不到那麼好的人了！現在回想起來，覺得當初特別傻，分手是真對了。說明真沒緣分！
後來又經歷了幾段戀愛，交往，時間都還比較長，少則一年，多則兩三年。就像走馬觀花一樣，那些善良甚至漂亮的女孩從我生命中劃過了，留給我們的都是憂傷！我當然毛病不少，或許讓她們很傷心💔。
無緣分罷了。
後來我遇到了我的現在的老婆。媒婆一介紹就成，40天辦證！我們結婚15年了。我們有個寶貝女兒，馬上初三畢業了，今年就上高中了。一家三口很幸福，其樂融融，每年大節小節春節什麼的，全家都會出去旅遊，開心開心，增加感情。
我因為有了過去包括初戀和後來接觸的對象相處經歷，受過打擊，受過痛苦，自己成長了，成熟了，也懂得了怎麼去珍惜眼前人和來之不易的幸福！
我相信緣分。
有些本不屬於你的東西不必刻意強求。
緣分來了，你趕不走！
緣分不到，不趕自走！
清晨的風223
挺住！人類極限的悲傷是五天。既然你已經挺過四天了，那麼馬上要過痛苦極限期了。加油！
我不知道你到底經歷了什麼，但我能感受到你的傷痛！但你必須堅持到第五天，往後會一天比一天好起來的。
當你熬過這段日子後，你會發現生活原來是多麼的幸福美好。
所有的悲傷只是特定時間裡的特定模版而已！
祝你一切都好！
F嘉黎
如果是下定決心了，那剛分手的時候不要逼迫自己忘記，因為我們都知道，還沒從感情裡走出來的人，根本做不到灑脫。
而且刻意的提醒自己放下，反而更容易讓自己念念不忘。
所以在被難過侵襲的時候，我們能做的，就是迎接它的洗禮。
躲不掉，就乾脆靜下來，嚐嚐眼淚體會心痛，也算是為這一段感情做個總結收尾，為下一段人生做好開路準備。
只不過這個時間不要太久。
短暫的消極後要開始學著振作，等用努力和堅持撐過剩下的黑暗後，時間會重新帶給你光明。
但如果你最後沒忍住，還是想和好，那希望你能在這次分手的過程中，找到彼此真正應該解決的問題，為以後長久的相處做好鋪墊。
而從你的描述來看，你們的問題大致在兩個方面。
你的家庭。
你收到了父母的看法，跟你心裡想的不一樣，所以你選擇逃避，因為你既不想違背父母，也不捨得離開喜歡的對象。
但是，這個問題的關鍵在於，他們為什麼不同意你們在一起。
天下沒有幾對不為兒女操心的父母。
在你的某些選擇上，他們可能有自己的固執，態度也很強硬，但是歸根結底，那也是因為他們在你的選擇上，看到了可能會對你造成不好的地方。
一般父母不同意的感情，很大的原因是他們覺得那個人給不了你幸福。
可能是他的性格、家庭或者自身能力等某些方面，讓他們不看好他，不看好你們。
而造成的這種情況的原因只有兩個：
一是他可能真的還不夠成熟，或者說還需要去提升自己；二是因為父母疼你，在和他接觸不多的情況下，因為某些事情產生了誤會，導致對他的印象不好，所以擔心你吃虧。
那在這種情況下，要先找到那個最主要的原因，然後考慮好怎麼做，才能打消父母的擔心，才能讓自己在這段感情裡過的好。
但這個靠你一個人是無法完成的，所以這裡就有了第二個方面。
他的態度
說實話，不知道題主和你對象之前有沒有就家人看法這個問題做過討論，單說他讓你在父母和自己中選一個的做法，就有些不太成熟了。
你家人畢竟要比你考慮的多，想的可能也比較全面。
所以你對象是什麼想法、能不能做到證明自己、有沒有信心給你幸福，以此換來他們的滿意，比你自己在難過的想要不要複合來的重要的多。
你一個人再努力，解決不了關鍵問題都是徒勞。
如果一個男人真的想跟你過日子，想和你共度餘生，那他就應該要拿出他的態度，包括對未來的計劃，讓你安心，讓你家人安心。
雖然未來的事誰也說不準，但此刻有沒有用心去做，旁觀者一目瞭然。
所以他的態度很重要。
如果他也捨不得這份感情，那你們兩人不妨深度溝通一次，看能不能做到打消家人的顧慮，努力做到讓他們滿意。
但如果他做不到，或者說依舊讓你獨自承擔各方面的壓力，那長痛不如短痛，前期雖然難熬，但一定，一定能熬過去。
小滿有個碗
抑鬱症、焦慮症、強迫症、躁狂症以及雙向情感障礙等所有所謂心理疾病的真相
心理問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中越來越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數人還矇在鼓裡，不知道真相和出路，真是太可怕了！
我想告訴大家的是，所有所謂的心理問題，無論什麼類型，無論有多嚴重，無論症狀多麼複雜，其實根本都不存在。這些所謂心理疾病為什麼很難治癒？是因為我們一直在解決一個本身並不存在的問題，這怎麼可能解決呢？這樣做的結果，只會造成更多更嚴重的問題。道理一說都明白，所有負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉而放下問題就不需要解決的。無論生活中多麼艱難，沒有什麼放不下的。人生就是一場戲，何苦這麼認真，何苦與自己過不去。
我要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。
言歸正傳，這些所謂心理問題的本質和真相又是什麼呢？如果如果我們弄明白了這個，所有所謂心理問題都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的。
有人說，怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？
是的，對你來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題，必須從根源上入手。大家無論通過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。
所有的心理問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性循環，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態的幻想。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。
這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性循環，停止思考（你是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚能量。有了則正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。
那麼，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，也就有了各種所謂心理問題的病名，其實本質上都是一樣的。
只要抓住了本質，所有所謂心理問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。無論你是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。
根源是什麼呢？根源在於錯誤的三觀，追求了錯誤的價值。當前，可以說世界上99%的人追求的是錯誤的。追求物質，各種慾望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻而非索取。由於這些錯誤的三觀，導致我們心裡每一個念頭、所說、所行都是衝著慾望和索取去的。大家每一個負面情緒後面都一定有一個慾望。還有很多家長自己還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的慾望和負面情緒都是負能量，都會不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發展到我們以負能量為榮，以正能量為恥。這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源。每個人表現不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。
我們得了所謂心理疾病，就開始怨天尤人，就認為自己倒黴，就認為上天不公。其實。上天是最公平的。每個做的錯事，就要自己承擔。而大家都在選擇逃避責任，但怎麼可能逃避得了呢？有人想去向心理諮詢師傾述，其實傾述又是在釋放負能量，不但解決不了問題，還會吸引更多的負能量。有人希望靠藥物解決，明明是內心的問題，藥物又怎麼可以解決呢？這不荒誕嗎？還有人希望能別人拉他一把。你的內心別人怎麼可能使上勁呢？你們的那些在負面情緒下各種天馬行空的奇葩幻想別人又怎麼能理解呢？
你活在夢境裡，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？
要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰你，都是比自己的錯。宇宙是最公平的，如果你錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，外面誰都沒有錯，都是你自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負你你害你、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是錯誤三觀的結果，和你的心理問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，你的心理問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒你。
每一個痛苦，都是來提醒你錯了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。苦海無邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背後，都有一個執著，都有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望。過去的已經過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當前面對的一切，這是自己過去所做的果實，已經無法改變。我們現在能做的就是知錯改錯，從當下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和互聯網上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，迴歸人的本性，這些正能量越來越多，你的未來自然就會改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？
還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，還孩子自由，也別再用藥物殘害孩子了！！！
最後，我可以告訴大家，我自己曾經就是一個所謂嚴重心理疾病的患者，長達二十多年，無論多麼的絕望和無助都經歷過。現在，我已經重生了。我希望把我用血淚換來的經驗分享給大家，希望能夠幫助更多的還陷在痛苦的無底深淵中的人走出來。希望能夠挽救更多瀕臨崩潰的家庭和孩子。
認為自己存在所謂心理問題，並想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別。
很多人都說放不下，沒有什麼是放不下的，人死的時候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續揹著，繼續痛苦，沒有選擇，也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經歷的一切，接納一切可能的發生！
有感觸的朋友，希望大家多多轉發，幫人就是幫己。
每天看到這麼多人在網上各種訴苦、抱怨、求救，各種各樣的自殺、崩潰、痛苦，自娛自樂，對於忠告視而不見，真是讓人可悲又可嘆。世上哪有救世主，這樣有用嗎？ 有人說我歧視心理疾病患者，真可笑，我自己曾經就是一個資深心理疾病患者，又有什麼可歧視的？ 有人說我說話太難聽。可是，說好聽的話有用嗎？心理諮詢師的話好聽，能解決問題嗎？忠言逆耳啊，只是大家都不愛聽。溺愛是愛嗎？有的人怎麼打都打不醒，說好聽的能行嗎？ 還有的人一副大義凜然的嘴臉，打著衛道士的旗號，說我在給大家洗腦。其實，自己的腦子都已經被洗成啥了而不自知。告訴你，我就是在向傳統心理學害人理論宣戰。我就是要讓那些所謂的心理學專家、醫生失業。我就是希望所有痛苦的人快樂。這些人就不願意了，立馬跳出來，開始口誅筆伐，深怕有所謂心理疾病的人能看到希望，深怕心理疾病的人少了一個。打著保護心理疾病患者的旗號絞殺他們的希望。自己被人騙了不自知還幫著騙子數錢，虔誠地維護騙子的利益。 要想解除痛苦，唯有放下一條路，別再迷信那些高大上的害人理論和道貌岸然的騙子。也不要寄託於藥物。心理問題是思維模式和三觀的問題，想通過吃藥解決不是滑天下之大稽嗎？明明是自己的問題，卻歸功於一些所謂的困難、挫折、環境、家庭。這種思路能解決問題嗎？ 如果大家覺得收益，請高抬貴手，多多轉發，挽救更多的家庭和孩子。 幫助別人實際上是在幫助自己。為什麼大多數人都很痛苦，就是因為索取而得不到。要想得到必須通過奉獻，這是宇宙法則，所謂愛出者愛返，但不是溺愛。 順天者昌，逆天者亡。逆天而行，只會帶來痛苦。
放下指的是放下自己，裝的是別人；放下並不是脫離世間，而是要替天行道。
比你情況糟糕的人多的是，但別人沒有當回事，沒有拿起來，你不但拿起來，而且不願放下。你說放不下，我也沒有辦法。但痛苦有辦法，痛夠了就放下了。
每天看到這麼多人在網上各種訴苦、抱怨、求救，各種各樣的自殺、崩潰、痛苦，自娛自樂，對於忠告視而不見，真是讓人可悲又可嘆。世上哪有救世主，這樣有用嗎？
選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。
所有負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。 比你情況糟糕的人多的是，但別人沒有當回事，沒有拿起來，你不但拿起來，而且不願放下。你說放不下，我也沒有辦法。但痛苦有辦法，痛夠了就放下了。
明明是思維模式和三觀的問題，卻想通過藥物解決，真是滑天下之大稽！
雁過無痕2020
扛不住了還扛它幹嘛？
放下來，不扛了。
單眼皮老先生
快扛不住的時候，一定要，再忍一下
LynnLee33
時間是最好的良藥，只不過人的感情是最難控制的！大道理誰都懂，事情沒臨到你頭上你永遠體會不到當事人的痛苦！人生處處都在賭。走路不敢保證不被車撞，開車不敢保證不會撞到人，你不敢保證你明天一睜眼就能看到太陽！我老婆比我大六歲，當時沒人贊成，最終還是走到一起！但是在一起的13年之中有過3次快到離婚的地步。但是最終還是過來了。人生太多不確定！跟著感覺走就對了！這個分了你能保證下一個就能永遠一起並且生活美滿幸福？所以感覺最重要，其次看命了！希望能對你有幫助
