小密語錄：張含韻戴護目鏡現身機場，穿皮衣牛仔褲又酷又颯，看著很乾淨舒服。
張含韻在娛樂圈當中屬於非常低調的女歌手了，通過“超級女聲”出道的她唱歌實力自然也是非常強的，而且長得清純可愛，性格也是萌萌的的，因此收穫了不少粉絲的喜愛。最近張含韻現身機場，穿皮衣牛仔褲+護目鏡，這防護很到位。
用白色短袖作為打底，乾淨簡約看起來非常舒服。再用一件黑色的披風作為外搭，中長款的風衣版型看起來硬朗大氣，皮質的衣服材料看起來也很有質感，最後將袖子挽起灑脫又隨性。
腰間用一根超長皮帶作為束緊設計，這樣可以讓穿搭看起來更加帥氣，還能更好的凸顯張含韻的腰部曲線。下身選擇了一條淡藍色的牛仔褲作為穿搭，修身的版型加上挽褲腳，讓張含韻的雙腿看起來又長又直，再搭配一雙運動鞋，活力滿滿很有少女感。
張含韻的韓式中分捲髮看起來超溫柔，由於最近疫情的原因，張含韻還做足了防範措施，白色口罩加上防護鏡，既可以很好的保護自己，還能很好的提升穿搭的整體感，整體穿搭個性時尚，還帶有一絲清新感。
張含韻在穿搭這一塊還是拿捏的挺死的，本來身材就纖細勻稱，再加上好衣品的支撐，穿搭想不好看都難，好看的穿搭都是需要身材作為支撐的，如果你沒有好的身材又何必去要求穿搭好看呢？所以抓緊時間練出好身材才是你現在的首要目標。
Look1：肩角伸展
肩部的拉伸鍛鍊能有效的舒展肩背肌肉，讓肩部變得挺直，這樣會讓背部支撐更加明顯，直角肩就是這樣練出來的。
身體前傾趴在地面上，雙手伸直撐地將上半身撐起，雙腿向後彎曲抬起，頭部後仰盡力去靠在雙腳腳掌上。
雙腿跪立在地面上，上半身後仰下腰，左腿向後抬起，左手彎曲去拉住左腳腳掌，右手彎曲上舉，眼睛注視上方。
Look2：腰部拉伸，塑造麴線
身體曲線的鍛鍊最好的方式就是拉伸腰部，通過拉伸腰部肌肉來讓身體變得更加柔韌靈活，還能讓你練出完美S曲線。
身體直立在地面上，上半身向後彎曲下腰，雙手向後伸直撐地，頭部後仰盡力拉伸，最後將右腿彎曲抬起。
雙腿彎曲盤坐在地面上，上半身挺直前傾，雙手手肘撐地保持平衡，讓身體橫向撐地，最後上半身向前俯拉伸展。
Look3：讓雙腿變得纖細
最後為大家帶來兩個腿部拉伸的瑜伽體式，這兩個體式可以有效的拉伸腿部韌帶，鍛鍊腿部肌肉，減掉小腿贅肉，讓腿型看起來更完美。
右腿向前跨出一步彎曲半蹲，左腿向後伸直踩地，上半身挺直，雙手一前一後伸直抬起，與地面保持水平，可以左右腿交換彎曲拉伸。
身體前傾，雙手彎曲撐地，手臂發力將雙腿橫向撐起，重心前移，左腿彎曲鉤住左手手肘，右腿像斜後方伸直伸展。
成功的人都有一種瘋狂和熱誠，心在燃燒對挫折也就無所畏懼，我們自然就會更強大的走下去！
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