做個發光的太陽
“打罵”就是懲罰，這樣的教育方式不可取，還會造成如下後果：
憤恨——“這不公平，我不能相信大人！”
報復——“這回他們贏了，但是我會扳回來的！”
反叛——“我偏要對著幹，以證明我不是必須按照他們的要求去做。”
退縮——
a．偷偷摸摸：“我下次絕不讓他抓到。”
b．自卑：“對，我是個壞孩子。”
建議和方法：
1)大人帶頭培養早睡覺的習慣 比如最遲9:30就都關燈睡覺
2）臨睡覺前2個小時內不要看電視玩手機
3）睡覺1個小時內不要做大動作或者激動的遊戲
Regina王麗娜
做個發光的太陽：你好，我是綿媽，很高興能回答你的問題。
孩子每天晚上十一二點不睡覺，因為他不困，打罵是沒有用的，我之前也試過，孩子更加不困了，甚至會跟你頂撞。
我們就要找原因孩子為什麼不困呢？
1.你家孩子早上起床肯定晚，因為十一二點還沒有睡覺，養成了晚睡晚起德的習慣。還有就是如果白天孩子午覺了，且睡的時間過長，晚上她也會很晚睡覺，我家孩子就是如果下午睡到4點多，晚上到十一點才睡，所以我們要幫他養成好的習慣，早上7點起床，中午午睡一個小時，晚上9點半上床睡覺。
2.孩子是不是精力旺盛，是這樣的話，我們要讓他白天多運動，少看電視手機，運動能消耗孩子的體力精力，但是睡前就不要運動量過激，越玩越興奮那樣會影響孩子的睡眠質量。我自己的孩子我一般會白天領她出去玩，做遊戲，儘量做她消耗體力的運動。
3. 是不是你自己每天也很晚睡覺，影響孩子的休息，你自己還再看電視手機，你就跟孩子說你快去睡覺吧，這樣孩子覺得你都不睡我才不睡覺了，我們的做法是一到睡覺的點，全家關燈回屋睡覺，不製造聲音，如果和孩子一起睡，就不要看手機電視等，給她做到一個好的示範。
4. 考慮可能是因為孩子營養不足，身體較弱導致氣血偏虛，不能營養肢體。建議平時注意飲食營養豐富，適當吃些雞蛋、魚蝦、 牛奶 、瘦肉、豆製品、龍眼肉、大棗等，我的做法是孩子晚上不要吃的過寶或者餓都不行，晚上睡覺前補充牛奶。白天早餐午餐吃營養豐富的食物。
如果以上的方法都不行，我建議去醫院生長髮育科觀察，孩子是否由別的原因引起的不睡覺。
希望的我的回答能幫助到你。
找著原因之後我們就可以對症下藥解決問題了。儘量不做一個打罵孩子的家長，5歲的孩子了我們要去和她商量，我相信你一定能做好的，加油。
綿媽
幾歲的孩子調皮是非常正常的，如果不調皮不好懂，那麼這個孩子一定有問題。
第一，對於5歲的孩子，如果晚上十一二點才睡覺，對孩子大腦發育及身體健康是極為不利的，因為晚上10點到凌晨2點是孩子大腦發育及身體健康成長了黃金時期。所以父母一定要慢慢改掉這個壞毛病。
第二，父母是孩子的榜樣，我們要讓孩子形成早睡早起的習慣，那麼家庭成員也要做好帶頭作用，做到早睡早起。對於孩子不按時睡覺，父母用打罵的方式會適得其反。模範的作用才是最重要的。
第三，對於調皮好動的孩子，我們白天可以讓他增加運動量，讓他減少睡覺的時間。其實每個孩子的精力都是有限的，每一個習慣也不是說一兩天都能形成的，父母只要堅持，白天多陪伴孩子一起運動，讓他生活得豐富多彩，讓他一天玩夠了，累了，晚上就會按時入睡。
第四，孩子的晚餐不要吃得太過油膩，不要吃得太飽，晚飯不要吃得太晚，一般在6:00~7:00就要吃晚飯，吃了晚飯後不要劇烈運動，每天睡前在8點左右，讓孩子靜靜的看看書，或者和孩子一起親子閱讀，或者讓孩子聽一聽輕音樂，給一個溫馨和諧的氛圍，不要讓他再有劇烈的運動以及太過刺激的玩耍。
第五，培養孩子任何一個習慣，重在父母的耐心和堅持，任何事情。不要想一下子就能做到，比如今天是12點睡覺，可以慢慢的提前半個小時到一個小時，再慢慢的提前到9點，這樣循序漸進的過程，孩子不容易反對。
