馬伊琍和閨蜜姚晨自創“一加一”減肥法,狂瘦20斤,還不學起來?

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馬伊琍和閨蜜姚晨自創“一加一”減肥法,狂瘦20斤,還不學起來?

說起馬伊琍,應該是沒有幾個是不認識的吧。她不僅是實力派演員,還因為這個女人的睿智得到了不少人的肯定。不論是在《奮鬥》還是在《我的前半生》中的演繹,都得到了大家的認可。之前知道她穿衣的衣品很好,但是現在看了馬伊琍穿這條裙子,才發現她的身材也是如此之好。

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馬伊琍一直以來都是一位很受觀眾喜愛的女演員,今年她和文章離婚的事件也是成為了一時的熱點,很多人也是第一時間在馬伊琍的微博下面進行安慰,其實對於馬伊琍來說,既然選擇了你就不會難過,這是一個成熟女人的標誌。

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其實43歲的馬伊琍不僅在顏值上非常的好看,她在心態的方面也是相當的顯成熟了,在這次的時尚穿搭中她所體現出來的畫面感,看起來真的是格外的吸引人的魅力了,只見她這一次穿著一身亮片的連衣裙,穿上這個連衣裙後的馬伊琍,整個人呈現出來的畫面感,真的是非常的漂亮。

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馬伊琍在第24屆上海電視節上,憑藉《我的前半生》中羅子君的飾演,贏得了最佳女主角的殊榮,這無疑是對馬伊琍事業最好的嘉獎之一。而今現年43歲的馬伊琍依舊保持著非常惹眼的少女感,這得益於馬伊琍獨特的健身觀。

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不得不說的還有馬伊琍的身材,看過《奮鬥》的朋友都知道,馬伊琍的身材其實早前的時候並沒有這麼好,而是和自己的閨蜜姚晨共同減肥之後的成功,馬伊琍,從108斤瘦到89斤,和閨蜜公用一個減肥方法,說到他們兩個的減肥方法也是很實用的,不少網友也親自測試過,小編也給大家整理出來了,一起來看看吧!

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馬伊琍用的減肥方法就是所謂的一加一(飲食加運動),馬伊琍認為減肥不能是一度的節食,對身體不好,還容易反彈。再加上合理的運動,這樣的方法科學也更加健康。

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健身對一個女人來說,是自己保持體態和健康的自我修養,但是馬伊琍坦言到自己去健身房健身,日常生活中跑步,瑜伽同樣是能讓她感到快樂的有效方法。想要擁有馬伊琍一樣的好身材,從現在開始就好好健身吧。

馬伊琍和閨蜜姚晨自創“一加一”減肥法,狂瘦20斤,還不學起來?

馬伊琍為了保持身材很不容易,付出很多努力,那作為普通人的我們,想要減肥想要塑性怎麼能不堅持呢?

小編想告訴大家,減肥這件事情是需要長期堅持的,大家一起加油吧!


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