慕沐木
不要想太多，這不是病，只是精神上的一種暗示，但繼續這樣想下去，日子久了就會久思成疾了。
而人為什麼有時候遇到不如意的事就會想很多？
這是因為生活中，我們經常會不由自主的有各種各樣不好的想法產生，有這些想法的時候我們總會不在意，以為沒什麼，畢竟每個人都會胡思亂想。
可這些想法產生後就會潛伏下來，一擔我們遇到各種各樣不如意或者不好的事，那這些想法就會浮現出來，從而引導我們聯想的更多，這也就是為什麼遇到不如意的事時，我們總會越想越多。
特別是一些安全感低的人，這些人的情況往往會更嚴重，因為這種情況經常發生的話，對人體會造成一定的影響，比如每天情緒低落，總是擔驚受怕，這樣的狀態下，無論做什麼事，出現變故的幾率都會更大。
要怎麼樣才能改善這種情況？
其實說簡單也簡單，說難也難，因為這得看個人，看你自己能不能想開，不要每天總是有太多不好的想法。
如果你一邊在怕，一邊又在想，那當然就只會越想越怕了，而有些事越怕就越容易發生。
要多想些開心的事，如果條件允許的話，每天抽點時間去跑跑步。或者給自己找些事做，看看書、培養點興趣愛好、和朋友聊聊天、和父母談談心。
總之就是不要讓自己有太多的時間胡思亂想，久而久之，這種現象也就會慢慢消失了。
因為有些時候，很多心理負擔都是我們自己想出來的，只要不去想它，心自然也就不會有負擔了！
幸之所向
這是一個人的心理折射反應，也可以說是條件反射！平時，我們常說一個人胡思亂想，杞人憂天，無緣無故會有莫名的擔憂，說的就是這樣的心理反應！為什麼會有這樣的心理反應呢？
主要原因就是對生活中很多事，特別是負能量，讓自己難過的事，總是放不下，接受不了，過不去那個坎！也就是將情緒積壓在了內在，沒有及時釋放出去！導致當下遇到內似的事情後，自然就會發生心理條件放射，回想起來！
解決這樣的問題，唯一的辦法就是去面對，不逃避，不拒絕，然後接受，允許，最後放下，當你放下了，也就不會再有條件反射了！就算在想起來，你也不會難過，不會再胡思亂想，不會在擔心了！
胡思亂想多了，情緒積壓過多到了一定程度以後，是會影響身體，讓身體不舒服的，這就是生病，所有的疾病都是從心理開始的！
