仲孫欣暢
孕期39+4 從37周開始就一直等待寶寶發動的我 都已經沒了那股勁了 沒想到那天凌晨四點 肚子開始有痛感 本以為又是小傢伙騙我（前面幾天的晚上會有一兩次痛感），爬起來上廁所 才發現見紅了 當時的我並沒有想象中激動 很淡定叫醒老公跟他說 “這次真的要出來了 見紅了”老公問我是不是去醫院 但是想到我姐（婦產科醫生）跟我說過 見紅沒那麼快生 而且才凌晨四點 門診八點才開 索性跟老公講 “先不去 我多睡一會 等下沒得睡了” 沒想到剛說完這話 坐在床上的我就破水了😑迅速刷牙洗臉換衣服後我便回床上躺下 老公叫醒公公婆婆 拿了準備好的待產包 就去了醫院急診，到醫院差不多四點四十幾分
四點半左右開始 五分鐘一次宮縮痛 可以忍耐 進了待產室 醫生來檢查 說只開了一指等於沒開 於是開始漫長的等待 😣隨著宮縮越來越頻繁 頻率兩到三分鐘一次 我實在痛到不行 😫一邊慘叫一邊做胎心監護😩 醫生進來讓我別喊 孩子會受不了 宮頸會破裂 胎監也會不好 我一邊忍一邊求醫生😭😭快點給我打無痛。第一次醫生說開指不夠 太早打不利於生產 於是忍到了十點 四肢和嘴唇都麻了 痛到沒力氣了 醫生告訴我叫麻醉科上來了。打無痛前要先打平衡液 針管比較粗 我的血管太脆 前面三次都穿了 第四次才打成功 😫
後面進了麻醉室 我對痛很敏感 加了劑量以後都還察覺到強烈的宮縮痛 剛打無痛的前二十分鐘 疼痛沒有得到緩解 但是醫生說計量已經比同身高體重的人多了 不可能再加 於是我就繼續忍痛🤦🏻♀️到了十一點 我的產道開始有一股無法控制的推力 因為是頭胎 我沒有經驗 這個感覺也不是醫生所說的想拉的感覺
但是實在很難受我就叫老公喊了一聲進來 醫生檢查後我才知道我馬上要生了。老公迅速整理了要帶進產房的東西 （紅牛、兩張尿片、包被、寶寶衣服、產褥墊）。進了產房 無痛已經有效果了 我察覺不到宮縮的痛感 只有產道一直想用力的感覺 於是我靠著醫生的指示來用力 很快 寶寶🤱🏻二十分鐘就出來了 產道全開差不多花了七個小時 生的話二十分鐘左右 沒有側切 輕微撕裂。整個生孩子的過程 最痛的就是宮縮 後面生孩子和縫針的時候完全不會覺得痛
生完我還覺得特別精神 從產臺換到推床都是自己爬過去的 回了病房就自己下床上廁所了。看著自己手上的淤青 回想當天 真覺得不可思議。之後的恢復狀況一天比一天好，娃也很乖，沒怎麼哭鬧，喝完奶就安安靜靜睡覺，之後的情況恢復的越來越好，在醫院住了四天就出院了，再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯。
我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不發佈聯繫方式了。
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！
這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了四個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
❤至於什麼時候可以穿？順產的寶媽惡露轉成黃色就可以穿了，一般是10天左右。剖腹產寶媽惡露轉成黃色，加肚子上刀口不疼了就可以穿了，一般是15天左右。我們要本著，健康第一，瘦身第二的原則。
堅持穿肯定瘦，因為產後的身體最為脆弱，各項身體指標均處於嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，注重身材管理，引導脂肪的流向，就能重塑體型，所以說坐月子產後是女人脫胎換骨的機會。
以上是我個人的一點小經驗，表姐是產科大夫，她認為我的這些經驗對普遍正常恢復無特殊情況的順產和剖腹產寶媽們是有用可實踐的，所以傳給你們。
