這年頭，又愛孩子又拼的女星真是越來越多了，例如孫儷，馬伊琍等等都是事業養娃兩不誤的超級媽媽！如今奶茶左手照顧兒子日常，右手絲毫不鬆懈身材也是拼到家了，網友紛紛誇獎：“喝完奶茶的雞湯好有動力！”、“每個揮汗如雨的今天都會有一個微笑自如的明天！”
在我記憶中的劉若英非常低調，低調到幾乎不知道她在忙什麼，前兩天睡前無意中翻到了她的微博。
劉若英說，“照顧孩子會讓你懂得很多！”事關孩子的所有事，她都必須親自做。
“奶茶”曾經在婚前就和先生說明，不會在家裡做全職太太，還是要照常工作、唱歌、演戲、寫作，哪樣也不耽誤。雖然因為孩子推掉了很多工作。不過她還是
表示會堅持做一個好的歌手
白天帶娃，晚上健身練瑜伽，深夜十一點半還在努力瘦身，這意志力真讓人佩服。
而工作緣故，需要恢復苗條的身材，做到減肥塑形。現在她的固定作息是，早上在家陪兒子，下午出門工作，傍晚六點以前回到家練瑜伽。對於女人們來說，做好身材管理至關重要！
減肥堪比整容。瘦下來的劉若英顏值再次回到巔峰期，對比之下帶來強烈的視覺衝擊感，真是"婦女和少女"的真實寫照。
不僅顏值提升了，氣質也隨之上漲了，白色寬鬆的上衣，活脫脫的少女模樣，說她是當了媽的人誰信呢？
如今社會節奏太快，大部分人都沒有時間去健身房！而且那昂貴的費用也是普通人難以承擔的。所以瑜伽這個運動就十分適合大眾，能夠快速並有效的達成減肥目的，在家裡、公司都可以使用哦
瑜伽減肥為什麼會如此簡單??（記得收藏和分享~）
都說減肥是沒有捷徑的，但是您知道嗎？減肥是有竅門的！就像我們平時說的那樣，選擇大於努力，往往之所以會失敗，其實只不過是方法沒用對而已。
第一組動作：睡前
這組動作主要是給上班族和學生黨設計的，如果你平時太忙，又沒時間鍛鍊，那麼你在睡前可以試試這套動作，動作一共6個，每個做20次，然後循環做5組。
建議：做這套動作不要超過11點，不然精神會太亢奮。
第二組：腹部X腿部
這組動作我是建議在瑜伽墊上練習，因為對平衡感的要求會比較強，動作一共6個，針對腿部，臀部，腹部訓練，每個動作練習30個，練習5組。
第三組：高階爆汗（記得收藏和分享~）
這組動作的難度是最高的，同時對燃脂的效果也是最好的，10分鐘下來，最高可消耗1400大卡的熱量，等同於游泳1小時。同樣6個動作，每個動作練習40次，練習5組。
不要再為自己的懶惰找理由了，女人自己不拯救自己，沒人會幫你！
於你而言，就算不能擁有他人眼中完美的身材，但是起碼要保證身體上的健康，拉力繩給你健康的身體跟纖細的身材。
所以趕緊行動起來吧，也讓無趣的宅家生活多點活力，49.9元，也就是2杯奶茶錢，就能讓你變瘦變美！（夏日大禮包：拉力器+瑜伽墊=99元）
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