疫情當前，在沒有特效藥問世的如今，如何提高自身免疫力，減少自己被感染的風險就至關重要。
平日裡，哪怕是面對普通感冒，我們也知道一個常識，那就是多喝水。
感冒為什麼要多喝水？
1、排毒。
感冒一般是病毒感染或繼發細菌感染，多喝水多排尿，可以促進新陳代謝，同時排除體內的毒素。感冒時，腎臟在製造尿液時工作負擔重，多喝水，可以緩解腎臟的工作壓力，排尿更順暢，不易尿路感染。另外，水被小腸上皮細胞吸收後，進入血液，可以沖淡血液中的毒素，隨著尿液一起排出體外。
2、調節體溫。
水的比熱較大，1g水每升高1℃需要4.18J的熱量，比同樣其他液體所需的熱量要多，蒸發潛熱很大，1g水在37℃時完全蒸發需要吸熱2204J，所以蒸發少量的汗就能放出大量的熱。人體在代謝過程中產生的熱，還可以通過血液送到體表散發到環境中去，使全身各部分保持均衡的溫度。因此，水對於維持機體溫度的穩定起著很大的作用。
3、補充水分
當人感冒發燒的時候，人體會出於自我保護機能，大量出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多。當失水達到體重2%-3%時，會口渴，尿少。當失水達到體重5%-10%時，會出現煩躁、全身無力、體溫升高、血壓下降、皮膚失去彈性。當失水超過體重20%時，會引起死亡。
4、促進新陳代謝
水是新陳代謝的主要原料。體內的水分不斷吐故納新，通過新陳代謝和各器官的吸收和排除，每18天全部更新一次。感冒時，體內新陳代謝作用紊亂，產生對人體有害的無知，多喝水可以通過尿液排除這些毒素。新城代謝正常，一般感冒5天可以自愈。
5、補充礦物質和微量元素
感冒時胃腸功能極弱，很難從食物中吸收礦物質和微量元素。優質的天然水和天然礦泉水中含有大量遊離狀態的微量元素，且易於被人體吸收。感冒時補充優質飲用水，對於維持人體正常營養物質的攝入是非常關鍵的。
6、緩解呼吸道炎症
感冒多伴隨呼吸道炎症，患者可產生咽炎、喉炎、氣管炎等病，炎症反應多會產生紅腫熱痛等症狀，患者常感覺呼吸道乾燥，應及時補充水分，有助於身體恢復。此外，對於咳痰患者，乾燥的呼吸道會讓痰液更難咳出，應多補充水分。對於痰咳不出的情況，患者也可常備一些祛痰劑，如止咳寶片化痰止咳。止咳寶片針對急、慢性咳嗽具有溫而不燥，潤而不膩，散寒而不助熱，解表而不傷正，祛邪於扶正之中，標本兼顧的特點。
所以在新冠病毒蔓延的今天，如何喝水就非常重要了。
BIOLyte是一種富含益生元和鋅的口服補液（ORS）。在澳人健康受到空前威脅的這段時間，BIOLyte是每個家庭食品儲藏室中必不可少的保健產品，因為它可以提升您的免疫力。為什麼呢？因為當中添加了鋅和益生元。
鋅是一種對人體，尤其是免疫系統至關重要的礦物質。人體的免疫系統十分複雜，一種特定的蛋白質可以將鋅引導至關鍵的免疫細胞。而這些細胞正是抵抗感染的第一線。然後，鋅將參與抵抗感染的過程，這有助於平衡免疫反應。Neptune Bio-Innovations（簡稱NBI）的首席科學家CuhaWijay博士對這一說法表示支持，他是這樣介紹鋅的作用的：「鋅是一種對介導先天免疫的細胞健康生長並正常運作至關重要的微量營養素。補鋅可以通過增強免疫力有效預防傳染病。實際上，就減少發病率而言，已經有雙盲研究證明補充鋅能夠成功預防兒童呼吸道感染。」
有報道稱，新冠病毒的症狀包括嘔吐或腹瀉。BIOLyte中的鋅還有助於減少腹瀉和嘔吐。實際上，它可以使嘔吐的恢復速度加快30％，使腹瀉的恢復速度加快20％。每當您腹瀉或嘔吐發作的時候，鋅作為一種礦物質常常會隨著體液流失，需要補充到體內。新冠病毒的患者也可能出現呼吸問題，這與電解質和鉀的流失有關。事實證明，補充鉀有助於低血鉀症的新冠病毒患者康復。
NBI創始人兼首席執行官Rajendram博士表示，服用BIOLyte十分重要。「在新冠病毒大流行期間，及時恢復體液非常重要。包括髮燒或流鼻涕在內的症狀都可能導致體液流失。這意味著您正在流失電解質，但您可以通過服用BIOLyte補充電解質。245克分子滲透壓濃度的BIOLyte可以更快地恢復體液並讓身體迅速攝取電解質，而鋅和益生元可以幫助增強免疫力。BIOLyte還可以補充鉀元素，來幫助身體恢復健康。」
益生元可以幫助刺激免疫系統。BIOLyte中的益生元，菊粉，可以促進腸道中雙歧桿菌等有益細菌（微生物）發揮積極作用。雙歧桿菌是一種益生菌，在促進免疫系統方面起著重要作用，因為它能夠促進抵抗病原體的前沿。腸道菌群（這是對人體的最新發現）在免疫系統發展中起著關鍵作用。實際上，據報導，新冠病毒患者的腸道益生菌（尤其是乳酸桿菌和雙歧桿菌）都有所流失。
BIOLyte有三種口味——青蘋果、橙子和紅葡萄，它們都很美味。林女士是BIOLyte的忠實消費者，經常服用BIOLyte。「它比其他口服液好喝多了，每次去健身或者肚子有點不舒服的時候，我都會喝它。」林女士說。BIOLyte有多種類型，包括泡騰片、袋泡型和即飲型，可在任何場合使用，無論是外出還是居家隔離，均可方便服用。BIOLyte符合世界衛生組織（WHO）新的口服補液配方指南，不僅有助於快速補充體液，還可以加快腹瀉和嘔吐的康復速度。此外，BIOLyte有益免疫系統健康，可以抵抗感染、病原體和疾病。實際上，它是澳洲唯一同時含有益生元和鋅的口服補液。
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