疫情当前，在没有特效药问世的如今，如何提高自身免疫力，减少自己被感染的风险就至关重要。
平日里，哪怕是面对普通感冒，我们也知道一个常识，那就是多喝水。
感冒为什么要多喝水？
1、排毒。
感冒一般是病毒感染或继发细菌感染，多喝水多排尿，可以促进新陈代谢，同时排除体内的毒素。感冒时，肾脏在制造尿液时工作负担重，多喝水，可以缓解肾脏的工作压力，排尿更顺畅，不易尿路感染。另外，水被小肠上皮细胞吸收后，进入血液，可以冲淡血液中的毒素，随着尿液一起排出体外。
2、调节体温。
水的比热较大，1g水每升高1℃需要4.18J的热量，比同样其他液体所需的热量要多，蒸发潜热很大，1g水在37℃时完全蒸发需要吸热2204J，所以蒸发少量的汗就能放出大量的热。人体在代谢过程中产生的热，还可以通过血液送到体表散发到环境中去，使全身各部分保持均衡的温度。因此，水对于维持机体温度的稳定起着很大的作用。
3、补充水分
当人感冒发烧的时候，人体会出于自我保护机能，大量出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多。当失水达到体重2%-3%时，会口渴，尿少。当失水达到体重5%-10%时，会出现烦躁、全身无力、体温升高、血压下降、皮肤失去弹性。当失水超过体重20%时，会引起死亡。
4、促进新陈代谢
水是新陈代谢的主要原料。体内的水分不断吐故纳新，通过新陈代谢和各器官的吸收和排除，每18天全部更新一次。感冒时，体内新陈代谢作用紊乱，产生对人体有害的无知，多喝水可以通过尿液排除这些毒素。新城代谢正常，一般感冒5天可以自愈。
5、补充矿物质和微量元素
感冒时胃肠功能极弱，很难从食物中吸收矿物质和微量元素。优质的天然水和天然矿泉水中含有大量游离状态的微量元素，且易于被人体吸收。感冒时补充优质饮用水，对于维持人体正常营养物质的摄入是非常关键的。
6、缓解呼吸道炎症
感冒多伴随呼吸道炎症，患者可产生咽炎、喉炎、气管炎等病，炎症反应多会产生红肿热痛等症状，患者常感觉呼吸道干燥，应及时补充水分，有助于身体恢复。此外，对于咳痰患者，干燥的呼吸道会让痰液更难咳出，应多补充水分。对于痰咳不出的情况，患者也可常备一些祛痰剂，如止咳宝片化痰止咳。止咳宝片针对急、慢性咳嗽具有温而不燥，润而不腻，散寒而不助热，解表而不伤正，祛邪于扶正之中，标本兼顾的特点。
所以在新冠病毒蔓延的今天，如何喝水就非常重要了。
BIOLyte是一种富含益生元和锌的口服补液（ORS）。在澳人健康受到空前威胁的这段时间，BIOLyte是每个家庭食品储藏室中必不可少的保健產品，因為它可以提升您的免疫力。為什么呢？因為当中添加了锌和益生元。
锌是一种对人体，尤其是免疫系统至关重要的矿物质。人体的免疫系统十分复杂，一种特定的蛋白质可以将锌引导至关键的免疫细胞。而这些细胞正是抵抗感染的第一线。然后，锌将参与抵抗感染的过程，这有助於平衡免疫反应。Neptune Bio-Innovations（简称NBI）的首席科学家CuhaWijay博士对这一说法表示支持，他是这样介绍锌的作用的：「锌是一种对介导先天免疫的细胞健康生长并正常运作至关重要的微量营养素。补锌可以通过增强免疫力有效预防传染病。实际上，就减少发病率而言，已经有双盲研究证明补充锌能够成功预防儿童呼吸道感染。」
有报道称，新冠病毒的症状包括呕吐或腹泻。BIOLyte中的锌还有助於减少腹泻和呕吐。实际上，它可以使呕吐的恢復速度加快30％，使腹泻的恢復速度加快20％。每当您腹泻或呕吐发作的时候，锌作為一种矿物质常常会随著体液流失，需要补充到体内。新冠病毒的患者也可能出现呼吸问题，这与电解质和钾的流失有关。事实证明，补充钾有助於低血钾症的新冠病毒患者康復。
NBI创始人兼首席执行官Rajendram博士表示，服用BIOLyte十分重要。「在新冠病毒大流行期间，及时恢復体液非常重要。包括发烧或流鼻涕在内的症状都可能导致体液流失。这意味著您正在流失电解质，但您可以通过服用BIOLyte补充电解质。245克分子渗透压浓度的BIOLyte可以更快地恢復体液并让身体迅速摄取电解质，而锌和益生元可以帮助增强免疫力。BIOLyte还可以补充钾元素，来帮助身体恢復健康。」
益生元可以帮助刺激免疫系统。BIOLyte中的益生元，菊粉，可以促进肠道中双歧桿菌等有益细菌（微生物）发挥积极作用。双歧桿菌是一种益生菌，在促进免疫系统方面起著重要作用，因為它能够促进抵抗病原体的前沿。肠道菌群（这是对人体的最新发现）在免疫系统发展中起著关键作用。实际上，据报导，新冠病毒患者的肠道益生菌（尤其是乳酸桿菌和双歧桿菌）都有所流失。
BIOLyte有三种口味——青苹果、橙子和红葡萄，它们都很美味。林女士是BIOLyte的忠实消费者，经常服用BIOLyte。「它比其他口服液好喝多了，每次去健身或者肚子有点不舒服的时候，我都会喝它。」林女士说。BIOLyte有多种类型，包括泡腾片、袋泡型和即饮型，可在任何场合使用，无论是外出还是居家隔离，均可方便服用。BIOLyte符合世界卫生组织（WHO）新的口服补液配方指南，不仅有助於快速补充体液，还可以加快腹泻和呕吐的康復速度。此外，BIOLyte有益免疫系统健康，可以抵抗感染、病原体和疾病。实际上，它是澳洲唯一同时含有益生元和锌的口服补液。
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