孩子有焦慮症,該怎麼辦?

annie734


孩子患上了兒童焦慮症,往往考慮可能跟從小生長的環境以及外界不良因素的刺激,和本身的性格都有一定的相關性。這個需要及時帶孩子去醫院神經內科就診,採取一些抗焦慮的藥物進行對症治療,可以得到有效的改善,也可以掛個心理科,採取心理疏導,平時給孩子,多說說話,減少壓力,要多帶孩子出去旅遊旅遊。


四川小楊哥


首先告訴你好消息,“行為認知療法”對於治療兒童和青少年“焦慮症”患者效果非常明顯,這個很容易理解,因為孩子大腦意識還沒定型,大腦到23歲左右才正式發育成熟。另外抗焦慮藥物,可以快速的控制住焦慮,長期效果雖然不佳,但和感冒藥一樣,誰會長期吃感冒藥呢?

一般焦慮症治療程序是藥物控制+心理治療。不要聽信不吃藥的胡說,打個比方:治療感冒,藥物控制感冒症狀+滋補身體結合,先治好病再滋補。這個原理同樣適用於“焦慮症”的治療上。

有“焦慮症”孩子家長該怎麼做呢?

首先必須說到病因,現在心理學對於“焦慮症”已經做了較多研究。大多數患者具有生物易感性。可能是家族成員代代相傳。

更深入的研究表明:遺傳的是特質,不是“焦慮症”本身。這是個好消息,說明了“焦慮症”患者如果及時進行認知改變,是會好起來的。和生理缺陷的遺傳有本質區別。

針對孩子罹患“焦慮症”,說明至少有一位家長存在敏感或易怒或遇事慌亂等等,有焦慮的處事風格。“易感”的問題是被誘發的,看著父或母著急馬慌,學會的。尤其有些父母對自己的孩子很沒耐心,可能是愛之深責之切吧,但你需要改變,無論什麼事,先不出聲,做完三次深呼吸在開口或行動。

改變孩子的自動思維。

對於患者的調查表明,患者有自動式的負面思維,一般源自童年教育。比如:遇到考試,患者會想“考不好怎麼辦”“考不好父母會大發雷霆”,這些思維一出現焦慮就出現了,久而久之推廣到所有事情上,焦慮症爆發了。這些固性思維一定是來自以前經驗的記憶。固化在大腦思維裡了,父母要糾正需要很多工作。

考試前,先告訴他:無論結果如何,我們都會和你一起承擔。遇到不好的成績,是平靜的分析原因,而不是痛斥或抱怨,抱怨是很容易發生的,父母認為自己付出了很多,但沒得到好結果,所以容易抱怨,可以理解但不能再這樣繼續,平靜的接受,理性分析具體原因,只針對具體問題解決,不泛泛的抱怨。原因很好找,你沒睡好,你沒準備好等等,找原因是為他開脫不良情緒的聚集,釋放掉。平時的監督一樣不放鬆,只是改變適應策略。

還有些小經驗,一早上學前,說句:開心點。今天晴天一定很順利。今天下雨一定很涼爽。不要著急,還有時間不會遲到等等。

上面的話其實是從日常小事著手,啟發式誘導,養成大事小事不慌張的思維。不慌張是有計劃,提前計劃,不是要做個慢性子。區別是很大的。

如果必要父或母與孩子一起接受心理輔導。父母是孩子學習的榜樣,在潛移默化的影響孩子的,“焦慮症”孩子的改變,父母會起到決定性作用。

第三奇蹟為您回答。


第三奇蹟


如果患有了焦慮症的話,那麼建議不用過於擔心,作為家長來講,首先需要正確的認識一下焦慮症的問題。其實應該帶著孩子去當地醫院的精神心理門診。請有經驗的心理諮詢師給孩子做心理輔導,同時配合服用抗焦慮症的藥物來進行治療,一般都可以取得很好的治療效果。


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