槐夏十七
很高興回答你的問題。就是如果人一天只吃兩頓飯會怎樣？關與這個問題應該說是和人的習慣有關係吧，我有一個二奶現在90多歲了，她就是一天只吃兩頓飯。
她這個習慣也要從她年輕時候說起，因為那個時候家裡的孩子多，家裡面的糧食不多，不夠吃的，一天就只吃兩頓飯。可是到後來條件慢慢的好了，她也就養成了這個習慣，她就是晚上不吃飯，對她也沒有什麼影響，相反她的身體比別的老人家的身體還要好，她還說如果晚上吃飯就會不舒服。
還有就是現在的年青人，有的因為工作的原因，一天也就只吃兩頓飯，一般都是早上不吃的多些。也就是說一天吃幾頓飯，我想這個和時間是沒有關係的。因為現在人的 生活節奏不一樣，所以說吃兩頓飯的人也沒有特別的安排說在什麼時間合適，也就是啥時候餓就啥時候吃吧。
所以說如果人一天只吃兩頓飯對身體也不會有什麼影響的。至於說吃倆頓飯怎樣安排最合適，我想這個也應該沒有什麼好安排的吧，就是說餓了就吃，只要自己感覺身體沒有什麼問題就行了呀，希望我的回答能幫到您。
小徐的農村生活
一天吃兩頓飯，應該沒有什麼問題，不過應該有個前提條件，自已的身體要適應一天兩頓飯。我的認識有兩個方面：
一是一些地方仍然保留一天只吃兩頓飯的習慣。在以前，一天只吃兩頓飯，是因為糧食少，經濟條件有限導致的，現在還保留是形成了習慣。早些年，我在雲南旅遊時，導遊介紹說，當地一些地方早上起來，大人去幹活，小孩去上學，上午十點鐘吃一頓，然後大人繼續去幹活，學生去上學，下午四點多再吃一頓。
老家村裡的同門未婚的老哥哥前些年找了個六七十歲的老嫂子搭夥過日子，老嫂子是南漳縣山裡的，她告訴我那裡一天只吃兩頓飯。山中地少，多是山坡地，靠天收，只能種玉米和土豆之類耐乾旱的作物。現在打工條件好了，年輕人一天吃三頓飯，老人們習慣了，依舊還是二頓飯。
二是我堅持一天兩頓飯己經四五時間。我以前也是一天三頓飯，還經常喝酒，體重從結婚前的128斤，慢慢增加到130多斤，140多斤，150多斤……五年前達到180斤，我178釐米的身高，肚子還是圓起來，血壓高、血脂高，為了身體正常化，我一是每天步行一小時上下班，晚上不吃主食，只是蔬菜或者水果，三個月減了20斤，一直保持到現在。身體也變好了，血脂正帶了，不高了；血壓的高壓基本正常，低壓有點高。
結尾用我的一個醫生朋友的話來結尾，早餐要吃好，千萬別睡懶覺不吃，長此以往，會把胃搞出問題；中餐要吃飽。晚餐少吃或不吃，吃蔬菜和水果就行。
襄陽菠菜
我來回答你的問題。一天吃兩頓飯也沒事，人也正常，不影響身體健康。我在上初中時，我們村就實行兩頓飯，早上起來讓學生在離村較近的地裡幹活，等村裡大喇叭一響，我們就回家吃飯大約8：30，吃完飯到學校上課，時間是9：30，下午三點多放學，4：30吃飯，那時農村條件差，吃不好，總覺得的飢腸轆轆，吃了飯，跟沒吃一樣，肚子大大的，內心空空的。
後來我婆婆住院時，一個武邑的人說，她一直就是兩頓飯，她說自從結婚後婆婆晚上不讓吃飯，說吃了飯又不幹活了，不讓吃晚飯，她說起初不習慣，後來習慣了也就好了，早飯、午飯都正常吃，不吃晚飯，後來她婆婆沒了，她有孩子們，兒子媳婦都是一天三頓，她仍舊是一天兩頓，不吃晚飯，兒子媳婦經常勸她，讓她吃晚飯，她說也吃過，吃了不舒服，後來就不吃了，她說年輕時幹多重的活晚上都不吃飯，也沒事，現在她身體依舊很健康，她在醫院是陪她男人住院的。我想什麼事也是習慣，習以為常。
過去是因為生活所迫，吃兩頓飯，還在生產隊時候，我們對有一家人，早上起來，一看天在下雨，就不讓吃飯，後來不下了，又隔了一段時間，隊長一看雨不大，可以下地幹活，於是開始敲鐘下地幹活，這一家人，早飯都沒吃，就餓著肚子幹活去了。
一天兩頓飯我覺得，上午安排在九點鐘，下午安排在四點鐘較合適。
時代的荒唐
一天吃兩餐最好，這是建立在人體生理特點基礎上的。人體必須等胃把所有食物消化完，再次產生飢餓感的時候才能就餐。食物通常在胃裡停留6～8小時。每天吃兩頓飯可以讓胃得到充分的休息，併為進行下一次消化做準備：儲存酶、分泌黏液、修復胃粘膜、恢復消化系統的收縮功能。
當胃在消化食物、特別是富含蛋白質的食物時，細胞會產生很多鹽酸、黏液和胃酶。雖然這些都是分解蛋白質等化合物的主要成分，但是它們會對胃壁造成損害。因此，與其他消化器官相比，胃需要休息更長的時間。
生理學家認為完美的攝取食物時間應該是這樣的：上午7點到10點吃早餐。第二次就餐時間最好在6個小時以後，即下午1點到3點。
有趣的簽字筆
這個問題我最有回答權限了，因為我是地道的陝西關中農村人。在我們那兒農村都是一天兩頓飯兒，一般是上午9:00-10:00吃早上飯，下午的3:00-4:00吃下午飯。之所以這樣安排就是因為方便幹農活，早上起來趁涼快下地幹活，趕太陽出來天熱就回家吃飯，吃完飯後中午休息，午飯後天氣稍微涼快就下地幹活。到現在一直都是保持著兩頓飯的習慣，生活依舊，沒啥影響。所以吃兩頓飯不會有啥影響，只要養成良好的生活習慣就不會有啥。
我眼中不一樣的世界
常人一日三餐，習慣成自然，如果變成一日兩餐，就有一些不適應。但古人就是一日兩餐，有幾千年的歷史，現代還有些地方（我湖南的一些朋友老家）有一日兩餐的習慣。古人之所以能一日兩餐，這與農業社會的發展有關，一方面是資源有限，糧食短缺，縮衣節食是常態；另外在生活習慣上，晚上六點就睡了，早上四五點就起，早上忙農活十點就餐，下午三點就餐，這樣算來兩餐間隔的時間也不是很長。吃兩餐，營養肯定會差一些，對古人的壽命跟健康多少有些影響。古人能夠做到，理論上講今人自然也能做到。一些修仙的道人，過午不食，到了中午之後他們就不吃飯，一直到第二天早上再吃，很重要的原因是：他們修煉時禪坐消耗的體力很少。現代社會，普通人白天上班，晚上夜生活又長，很難做到一日兩餐，原因是有二，其一，因為要上班，沒有適合的進食時間；其二，白天上班晚上娛樂，精力消耗過多，一旦不補充食物，就會乏力，精力不濟。當然，如果下定決心且沒有按部就班的工作，可以做一些嘗試，比如嘗試道教的辟穀，嘗試晚餐不食。
秦嵩秦七爺
目前就是這樣，只是想節約時間，做更多自己熱愛的事，感覺身體輕盈，神清氣爽，睡眠充足，人生充滿希望。
早餐七八點吃，但內容比較豐富，包括水果，堅果，碳水化合物，蛋白質，基本營養元素是保證了的，午餐時間沒有太多飢餓感，實在餓了就吃點水果，堅果。期間發現，水喝得越多就餓得越快，所以喝水比較少，但這點其實不值得提倡。
然後就是晚餐了，大概六七點，這時會有明顯的飢餓感，精神世界再充實也抵擋不住胃的空虛，繳械投降回歸現實世界做飯，能填飽肚子就好。睡覺前泡泡腳，喝一杯溫熱的純牛奶，一天圓滿地過去了。哈哈，
每個人情況不一樣，還得酌情嘗試哦。
快一年了，已經適應了這種生活。
MonkeySun
一天兩頓飯，完全沒問題。小時候是在農村和爺爺奶奶一起住著，他們那時候每天都忙農活。每天天還沒亮就出工幹農活，到九點多的時候，就回家做早飯，吃過早飯，接著出去幹活。然後一直到兩三點的時候，開始遲第二頓飯。那時候天天如此，也沒感覺有什麼。我每天也是玩的特別開心😊。所以，一天兩頓飯，完全沒問題。
青草池塘
長時間吃兩頓飯會傷害身體，導致身體中需要的能量和營養攝入不足，造成貧血，而食物中的糖分可以為腦部提供能量，不吃飯會導致低血糖，引發頭暈和注意力不集中等不良的後果
木易muyityfd
不會怎麼樣，有很多地方一天只吃兩頓飯，比如湖南，湖北。
