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最近有粉絲私信我說，自己的老婆總愛亂髮火，他實在是覺得受不了了。

簡單地說，只要事情一丁點沒有按她的期望走，她就能在那氣半天。她總愛腦補一個事情最壞的結局，並以此為前提開始胡鬧，做出賭氣般的不理性行為。

這樣不正確的發火方式，不僅讓男方受罪，其實女方冷靜下來後，反而會覺得更受傷。

因為她會意識到自己總是會在該發火的時候不發火，不發火的時候又暴力發火。這樣的態度，像極了徐悲鴻的二夫人蔣碧薇。

年輕的蔣碧薇和徐悲鴻

蔣碧薇18歲的時候，就和22歲的徐悲鴻一起私奔出國了。

要知道，她做這個決定，可是放棄了門當戶對的富二代。留下的是已經結過婚，還有過孩子，一窮二白的徐悲鴻。當然，她不是插足婚姻，是徐悲鴻的妻子和孩子先後都因病去世了。

婚姻中，大畫家徐悲鴻兩次出軌，猶豫了20多年，她終於決定和徐悲鴻離婚。他們的離婚也被稱作是“民國最慘烈的離婚大戰”。

徐悲鴻創作於1925年的《蔣碧微畫像》

我們常說“解決問題要解決到點子上”。今天我就借用蔣碧薇這個不會發火的女人，從她對婚姻冷處理、熱暴力和非暴力溝通3種發火形式上，與大家共同探討：如何讓女性正確地把火發在點子上。

冷處理：壓抑自己的情緒，一定程度上可以避免衝突，但對於解決問題毫無幫助

1930年，回國在中央大學任教的徐悲鴻，愛上了自己的學生孫多慈。他給回老家奔喪的妻子寫了這樣一封信：

• “你可趕緊回來吧，不然我要愛上別人了。”

回家後的蔣碧薇一看徐悲鴻這麼誠實，還道歉說：“我不打算離婚，我會改的”。為了修復關係，蔣碧薇壓抑了自己的憤怒，原諒了徐悲鴻。

年輕時的徐悲鴻

這倒好，這個挨千刀的徐悲鴻居然認為蔣碧薇已經默許了他和孫多慈之間的關係。竟然大膽地在寫生課上和孫多慈接吻，還定做了一對情侶戒指，一個刻著“慈”，另外一個刻著“悲”。

知道這些事情之後，蔣碧微在家裡大發雷霆。無奈，徐悲鴻寫信給朋友，說他要跟蔣碧薇絕交。（第一次單方面宣佈離婚）

• 這封信也很搞笑，信裡徐悲鴻對朋友說：“這封信你看完了，就等於我已經離婚了。我以後會把每個月收入的1/3給蔣碧薇，兩個孩子全部都歸她養，費用我來付，但是要節儉”。
• 朋友看完信很是無語：“什麼叫做我看完你們就離婚了？我又不是婚姻法。另外，撫養孩子的三分之一究竟是多少錢啊，是不是你沒收入他們就一分錢沒有？”

孫多慈畫

徐悲鴻被自己的朋友反駁得無話可說，他乾脆就登報聲明：（第二次單方面宣佈離婚）

• “我已經和蔣碧薇脫離了關係，以後她任何事情都和我沒關係了”。

蔣碧薇怒了，把這則啟示裱起來放在客廳最顯眼的位置，作為自己的座右銘。她決定和徐悲鴻分居，帶著孩子去了外地，臨走之前還僥存希望地跟徐悲鴻說：（這時還沒離婚）

• “假如你主動和她決裂，這個家大門隨時都向你敞開。但是如果是因為人家拋棄了你，人家結婚了或者是死了，你再回到我這裡，那對不起，我絕對不接受！”

徐悲鴻一聽，屁顛屁顛就跑去找情人去了，可誰知遭到孫多慈家裡的人強烈反對。被迫斷了關係的徐悲鴻竟然腆著臉回去找蔣碧薇，這種事情前前後後一共經歷了6次，蔣碧薇依然沒有下定決心要跟徐悲鴻離婚。

這幅充滿濃情蜜意的作品，創作於1924年，看書女子是蔣碧薇

從這段經歷中，我們可以看見蔣碧薇發火的方式便是冷處理，這也是很多女性習慣使用的一種方法。

她壓抑自己的情緒，不讓自己發火。雖然一定程度上避免了正面衝突，但對於修復與徐悲鴻的感情毫無幫助，反而助長了他肆意妄為的囂張氣焰。

其實當徐悲鴻單方面想結束這段婚姻關係時，對蔣碧微是理清自己情緒的一個好時機。但是蔣碧微卻選擇了壓抑自己，沒有當機立斷做出對自己有利的回應。而是不斷地原諒徐悲鴻，對他浪子回頭抱有不切實際的期待。

以蔣碧微為原型的《簫聲》，既是徐悲鴻的成名作，又曾是徐、蔣二人愛情的見證

一旦現實不如預期，她們就會感覺到失望，覺得對方辜負了自己的信任，進而就產生了一種怒火。

蔣碧薇可以說把對未來所有的希望，都寄託在了徐悲鴻一個人的身上。

她一個富家千金，背叛家人，18歲跟著一無所有的徐悲鴻，靠賣畫過著顛沛流離，忍飢挨餓的日子。現在徐悲鴻功成名就了，卻背叛了婚姻，背叛了愛情。

這樣的現實崩塌，累足了失望的蔣碧薇，發起火來，自然殺傷力是格外的強。

此幅素描是徐悲鴻於1917年夏天在東京留學為蔣碧微所作

熱暴力：暴力發火會導致認知失能，反而讓事情越來越糟

1943年，徐悲鴻又跟他的另外一個學生廖靜文戀愛了，這回徐悲鴻倒是掌握了主動權。兩人訂婚時，廖靜文只有20歲，徐悲鴻大了她28歲。

徐悲鴻追女孩的3大套路：改名、刻字、送畫。蔣碧微的名字是徐悲鴻改的，又將帶有“碧薇”字樣的水晶戒指，親自戴到她的手上。孫多慈原名孫韻君，也是被徐悲鴻改的，又送刻了“慈悲”二字的情侶戒指。雖然廖靜文這兩樣都沒有，但畫像還是必不可少的。

1947年，徐悲鴻為妻子廖靜文創作的畫像

不惑之年的徐悲鴻對廖靜文的追求，少了年輕時的套路，多了幾分霸氣，有愛就直接說出口：“我們結婚吧”！他決定要正式地跟蔣碧微提出離婚了。

蔣碧微一看這浪子的確回不了頭了，就答應離婚，並提出了離婚條件。正著急要離婚的徐悲鴻，想也沒想就答應了。

但過一會兒就後悔了，他跟蔣碧薇說自己沒有錢，不願意承擔這個費用。還召集了他自己的好兄弟，準備一起吐槽蔣碧薇，誰知朋友們都幫著蔣碧薇說話。

越想越氣的徐悲鴻，又登報發聲明：（第三次單方面宣佈離婚）

蔣碧微這一次氣得無語，連他們的女兒都看不下去，給徐悲鴻寫信說：

• “爸爸，你找一個女人就要登一次報，你以後找10個呢，難道還要登10次報嗎？”

徐悲鴻去世後，廖靜文帶著一對兒女，痛苦而堅強地生活。

被氣上頭的蔣碧薇，寫信給在法國時曾愛慕自己的張道藩。事業上正春風得意的張道藩立即回信，給了她4種解決辦法：

1. 兩人分別先離婚，然後公開宣佈結婚；
2. 兩人放棄現在的一切，去私奔；
3. 兩人從此只做一對精神上的柏拉圖式的戀人；
4. 蔣碧薇和徐悲鴻離婚，然後暗地裡頭做張道藩的情婦。

蔣碧薇心想著破罐子破摔了，也是為了氣徐悲鴻，她竟然選擇了第4種辦法。

蔣碧薇和張道藩

為了和徐悲鴻離婚，蔣碧薇可是鬧到對簿公堂。他們倆的離婚，被叫做“民國最慘烈的離婚大戰”。

這個慘烈不是他們兩個人吵架或者打架，而是離婚之後獲得的高額賠償，蔣碧薇大獲全勝。她不僅獲得了一對兒女的撫養權，還獲得了100萬賠償金，40張古畫，還有100幅需要蔣碧薇自行挑選的徐悲鴻畫作。

估計為了這100萬離婚費和100幅畫，徐悲鴻最終積勞成疾。在離婚的8年後，於1953在京去世，享年五十九歲。而蔣碧薇獲得了比較平靜和寬裕的生活，她在晚年自傳中寫到：

• “從此我以離婚時徐先生給我的畫換錢為生，一直到現在，我沒有向任何人借過錢，也不曾用過任何人一塊錢。”

徐悲鴻為蔣碧薇畫的《琴課》

看到這裡，你是否和我一樣，對於“蔣碧薇選擇離婚後，做張道藩的情婦”感到大跌眼鏡？

其實上，蔣碧薇這麼做是因為自己對婚姻被威脅感到無能為力，她對未來缺乏安全感。從而控制不了自己的負面情緒，被情緒吞沒了，導致認知失能。於是她做出了違背道德的選擇，讓蔣碧薇從一個受害者，變成了破壞別人婚姻的加害者。

好在離婚上，她還算頭腦清醒。既保留了最後的體面，不糾結感情，又確保了自己合理利益的最大化。

1926年，素描稿 《熟睡中的蔣碧薇》

非暴力溝通：用“觀察-感受-需要-請求”4步，把火發在點子上

高情商的人不是不發火，而是他們知道什麼時候，怎麼把火發在正確的地方。同樣是作為婚姻受害者的張道藩夫人，就是一個高情商的人。她很好地利用了非暴力溝通，挽回了自己的婚姻。

張道藩的夫人是個法國姑娘，當她知道丈夫和蔣碧微的同居關係之後，她多次請求丈夫看在孩子的份上，跟蔣碧薇斷絕關係。但是張道藩從來都不理睬，於是張道藩的夫人給蔣碧薇寫了一封信：

• “道藩有一種浪漫的想法，就是平兩地之情，各安一室，你也是個女人，明白一個妻子，要用多大的毅力和寬容，方能克服心裡的不平。”

時任臺灣立法部門院長的張道藩

這麼一對比，是不是覺得張道藩的夫人更懂得如何發火，表達自己的訴求？下面我們來看看她是怎麼做到的：

• 首先，她觀察了丈夫對自身婚姻的態度。他既希望保持家庭完整，又希望享受偷情的樂趣。
• 然後，她在給蔣碧薇的信中表達了自己的真實感受。你也是個女人，你應該能夠明白我的心情。
• 最後，她利用蔣碧薇同樣被丈夫背叛過的同理心，表達了自己的訴求。讓蔣碧薇感受到張道藩就是過去的徐悲鴻，其夫人就是當年的自己。

收到信的蔣碧薇感到特別的愧疚，為了減輕內心的自責，開始每個月都以張道藩的名義給蘇珊寄錢。他們同居10多年之後，張道藩有一天突然對蔣碧薇說：“我想念我的妻子和孩子了”。

張道藩及其夫人

所以說，如果蔣碧薇當時你能夠早一些明確自己的內心訴求，也不會跟徐悲鴻斷斷續續20多年，最後還成了破壞別人家庭的小三，造成這麼多傷害了。

總結

最後，我們回過頭來看最開始粉絲提問的問題：為什麼自己的妻子總愛亂髮脾氣？

因為她無法發現自己發脾氣的原因，就像是覺得心煩，她只會說“煩死我了”。可她並不懂得深挖自己情緒負面的原因，是工作太辛苦，還是經濟壓力過大，亦或者是生理原因造成的。

只有當我們先理清自己的情緒，才能更加清醒地認識到怎樣管理自己的負面情緒，學會用正確的方式把這個火發在點子上。

在夫妻相處中難免有磕磕碰碰，但是隻要明白自己的訴求，掌握恰當的溝通方式，就能夠順利的度過了。

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