生活需要加點糖
首先，你的隨意是很不負責任的行為，不喜歡就不要勉強，沒有感情還勉強在一起的話。最後，可能導致離婚，不如不結！
很多感情是可以慢慢培養的，慢慢處下來，你會發現每個人身上都有發光的地方，慢慢地說不定就合適了！
其次，你說你恐婚！
對於恐婚，我覺得你是暫時還不夠愛她，我說了，可以培養一下，實在不行最後放棄的時候彼此都努力過，好給彼此一個交代！
對於恐婚，也就是你對未知的恐懼感，你怕你們在一起後種種的不合適，比如贍養老人，個人口味，穿衣上等等，這些都是可以先去客服的，真的，你努力過你最帥，沒必要揪著未知的事來讓自己不愉快！
希望我的回答對你有所幫助！
第一myy
恐婚那是因為你沒有遇上喜歡的。不能隨便找個人結婚，這是對自己不負責，也是對別人不負責了，當你遇到自己喜歡的就不會恐婚了。
我以前說真的，也是恐婚一類的。35歲那年，我成了大齡剩女，害怕結婚，因為現在離婚真的太多了，也看到有鄰居夫妻吵架、冷戰。讓我對婚姻，有了恐懼，我以前說真的，也是恐婚一類的。35歲那年，我成了大齡剩女，害怕結婚，因為現在離婚真的太多了，也看到有鄰居夫妻吵架、冷戰。
讓我對婚姻，有了恐懼，我害怕婚後，過上那種吵鬧的日子，那33歲-34歲那兩年裡，我便拒絕了所有的相親對象。直到有一天，我在街上看到一對恩愛的老年夫妻。老爺爺挽著年邁的老奶奶去買衣服 ，為了那件衣服，老爺爺跟店家討論了好久。我看到老爺爺的耐心，也看到老奶奶的幸福。
回到家之後 ，35歲那天我便答應了媽媽的要求。去相親，沒想到相親的位醫生。記得那天相親那天，我精心打扮了好久。在看到陳醫生的時候，我的心跳的好快，第一次有了感覺。原來，這些年，是沒遇上自己喜歡的人。
缺少安全感
剛開始的時候，我也恐婚，因為陳醫生給我沒有多少安全感 ，是自己想要的太多了。他很少有時間陪我。後來，我意識到他這個崗位哪來那麼的時間陪我，慢慢地變成了我去理解他，去珍惜他。安全感是自己給的，許多的時候，後來我才明白。
受環境的影響
因為，看了太多婚姻裡的不幸，所以，導致自己對婚姻有了一定的恐懼。後來，和陳醫生結婚之後 ，我生完孩子便做了全職的太太。在生孩子的那段時間，我很壓抑，是陳醫生一點一點安慰給我生活上的溫暖，用愛去化解一切。漸漸地我放下了對婚姻的恐懼，更加理解生活的不易。
幸福的結語：別受影響，好好熱愛生活。當生活發生改變時，不變的是曾經共同度過的美好時光。在我們彼此的心裡，早已把對方愛得夠深，愛得夠真。婚姻是我們每個人完善自身的過程，它不是一個結局，而是一種平淡的生活方式。
一想一畫
你好，朋友，我是小賢有情
很高興能夠回答你的問題
希望我的回答能夠幫助到你
關於你問的問題
隨意找個人結婚是對自己，和對別人的不負責任，29了恐慌怎麼辦？
下面是我個人的看法
第一個問題
隨便的事情都有風險，如果運氣好找到適合的，還好，如果找到的不適合，那可是一輩子的痛苦啊，所以，隨便找個人結婚不光是對自己不負責，也對他人不負責。
所以不建議隨便找個人結婚
第二個問題
隨著社會發展，我們的個體意識也不斷地發生變化，交際發展的要求也越來越高。隨之而來的是我們的生活方式也變得越來越多樣化，多樣化的發展除了給我們帶來了全新的體驗之外，與此同時還給我們帶來了不少的壓力。
特別是這個社會主群體並承擔著大部分責任的三十歲男人。因此，恐婚的現象越來越頻繁。那麼，為什麼有這麼多的三十歲男人變得恐婚了呢？
①
結婚後自由受限
婚姻對雙方而言是一種限制，我們總認為結婚之後女人應該被呵護，被更多的關心。事實上，男人和女人一樣，都需要被關注，被關愛，也只有這樣，雙方才能更好的發展下去，才會有利於感情的進一步加深。
②
結婚之後，男人壓力變大
現在社會對男人的要求越來越多，結婚之後還要面對更多的問題，比如房貸，車、工作、孩子、父母等這些需要花費精力比較大的事情。這個年紀的男人是一家之主，所以擔子自然而然就落在了肩上，所以，如果這個時候婚姻出現了問題，無疑是晴天霹靂。
其實婚姻，不管對男人還是女人來說既是一個結束，又是一個開始。每個人都會為婚姻放棄一些自己從前習慣的並且喜愛的東西。所以，在結婚後，男人很容易就會在家庭和事業上陷入兩難的困境。究竟是將心思放在家庭中還是工作著實是一個很難抉擇的問題。
結婚之後，就再也不是從前那個人要走四方的男孩了，意味著生活中的茶米油鹽都和自己有著莫大的關係了。還有人情往來，以及妻子的家人，這都是一個全新的挑戰。
一、克服恐婚的方法
1、多加溝通
2、建設心理預期
3、包容和妥協
婚姻其實並不可怕，重要的是你如何去對待它。只要方法得當，婚姻也是非常甜蜜和令人嚮往的。
小賢有情
找對的人過一生，是這輩子最重要的事
1.我的同事小A，在公司午休和我同宿舍。五月份剛剛結婚，可她婚前並沒有準新娘子臉上洋溢出的幸福和甜美，甚至有時候還愁容慘淡。
午休時和她聊天我才知道，結婚前男女雙方家庭的習俗和觀念不一致，在婚禮上一些小細節的爭執，是她惆悵和煩惱的起因。
於是，我勸慰她，結婚是兩個家庭的事，感情再好的情侶，因為婚禮問題，都會或多或少有些矛盾。你和你老公都在一起五六年了，彼此的脾氣秉性都瞭解的很清楚，有這感情基礎做後盾，你們從中做好調節，必要時做點讓步，事情就圓滿解決了。
她卻嘆了口氣，哀怨道，我們兩個人是談了很多年戀愛，可現在結婚並不是因為真的迫切地想要組建家庭，而是覺得到了結婚的年齡，我們除了對方之外估計也找不到別的更合適的人，就想這麼結了算了。
我聽了很是一驚，平時從小A的隻言片語中，我能夠感受到他們兩個人相處得並不是很好，總是因為一些小事冷戰甚至吵架。可我本以為這就是兩個人相處模式，很多夫妻不都是一輩子吵吵鬧鬧過完一生，感情絲毫不受影響。可沒想到小A和她老公的感情基礎竟脆弱到這種地步。
最終，在磕磕絆絆中，小A還是結婚了。果不其然，婚後的生活過得並不幸福，老公動不動就發脾氣，婆婆偶爾來他們的新家小住，更是讓她疲於應付。從她的表情神色，完全看不出新婚燕爾的柔情蜜意，更像是經營婚姻幾十年，最終疲於應付的怨婦。每天處理瑣碎的家庭矛盾就牽扯了她大部分的精力，更別提安心努力地工作。
2.小B是我大學舍友，四年來我一直很羨慕她，雖說長得一般，但好身材，白膚色，會穿衣打扮，學習成績好，又積極參加社團活動。在當時我們一群工科女屌絲中，脫穎而出，是很多花季女生羨慕嫉妒恨的對象。
大學剛入學，她就閃電般的戀愛了，男朋友是比我們大兩屆的學長，能力樣貌也是沒得挑。兩人在一起，郎才女貌，眾人看好。本以為他們可以修成正果，可那位學長在西藏支教的一年中，選擇了出軌。兩人三年的感情，曲終人散。
在這畢業後的四年中，聽聞小B又陸陸續續談了幾場戀愛，墜入新戀情時飛蛾撲火，轟轟烈烈，可過不了一年甚至半年，便不了了之，沒有了下文。如今，我的寶寶都快出生了，可她依舊在一場又在一場的戀愛中受了傷，灰了心。
在和大學舍友八卦時，我們好多次談論過小B，她自身條件不錯，很優秀的女孩子，可為什麼這些年遇到的男人，都會主動和她分手呢？其實，她很缺乏安全感，只要男方對她有好感，條件還過得去，她每都會不假思索地立馬答應。相處後，更是沒有自我，為男友做飯洗衣，餵馬劈柴，樂此不疲。
小B這樣沒有原則、不懂矜持、為所謂的愛情不顧一切的體質，自然容易吸引渣男。在我們舍友陸陸續續結婚生娃的時候，她依然一個人在愛情中摸爬滾打，找不到方向，脫不出困境。
3.小C是比我小几歲的男同事。在一次吃飯時，他忍不住對我傾訴：“姐，你是過來人，幫我分析分析唄？”
“分析什麼？聽說你最近相親談戀愛啦？現在還在熱戀期吧，感覺有困擾了？”
“怎麼說呢，我覺得我女朋友是個很好的人，不嫌棄我家窮，我不嫌棄我的各種缺點和毛病。她爸媽對我也挺好的，經常讓我去家裡吃飯，還提出來，房子首付一家掏一半。”
“那不挺好的嘛，現在像你女朋友這樣不物質的女生多難找，更別說你那開明爽快的未來丈母孃！”
說到這裡，小C眉頭又緊鎖了一下，“她和她家人是挺好的，性格上我倆也還算合得來，可是，她的長相不是我喜歡的類型啊。我喜歡那種小鳥依人型的。”
聽到這裡，我內心猛吐了一口鮮血，“長相能解決的問題就不是問題，現在不喜歡不代表以後不喜歡，你會越看越順眼的。”
“可我現在很猶豫啊，不知道是和現在這個女朋友順其自然的發展下去，還是等待機會遇到更好的。但我又怕之後遇不到像她性格這麼好的。”
敢情小C是想空手套白狼啊，我不禁為看上他的女人感到悲哀。難道在平時的相處中，她看不到小C眉眼中透露出來的顧慮？看不出小C並不是非她不可，並不是那麼全心全意地對她？要是我閨女看上這樣的男人，我肯定戳瞎他的狗眼，打斷他的腿。
4.如今，我們這代人已經到了世俗眼中的適婚年齡，有男女朋友的還好，沒對象的單身狗們已經耐不住家裡一波波的輪番攻擊，開始漫漫長的相親路。整天沉浸在各方的壓力下，身不由己，無法自拔。
我的閨蜜中也有幾個成為別人口中的剩女。但我從來不會催促她們趕緊找個人結束自己的單身生活，因為我知道，對於一個女人而言，婚姻是這輩子最重要的一件事。
找一個三觀一致，能聊得來的伴侶，是一件可遇不可求的事。需要耐心地去探索，去等待。或許他會在青春的劇場即將落幕時才出現，但請一定堅信“好菜不怕晚”。而在這之前，你只需要變成更好的自己。
這就像大學的期末考試，如果你之前認真備考，積極複習，不斷攻克難題，提升自己的答題水平，那你在考場上肯定自信滿滿，得意洋洋，最終交上一份滿意的答卷。
可如果你考試之前消極迎戰，毫無準備，考場上心慌意亂，不管不顧，隨意交上試卷。最後成績不但不理想，還要補考甚至重修。
婚姻也是如此，當你急匆匆亂忙忙地隨意找個對象結婚後，才發現不幸的家庭關係，無時無刻不在消耗著你的青春和精力。在這份慘淡的毫無感情基礎的婚姻中，你變得愁容滿面，鬱鬱寡歡，卻不得不咬牙堅持，打碎牙齒也只能往肚裡咽。
而找到一個對的人，不僅能夠對你知冷知熱，分擔家務，更能暢談理想和人生，遇到困難時相濡以沫，互相扶持，這樣良性的婚姻關係也會成為你們事業的堅強後盾，幸福路上的墊腳石。
所以，在選擇伴侶前，一定要沉著應對，擦亮雙眼，是滿面愁容還是滿臉幸福，完全取決於你自己的選擇。
兔大倩
現代人的生活壓力大，很多的人內心多多少少都會有一定的心理壓力。而今天我們深圳從心開始心理諮詢就為大家講解一個關於恐婚症的解決方法，相信很多準備結婚的情侶之間多少少除了結婚的喜悅之外也會有那麼一點恐婚，害怕婚後的各種瑣碎和家庭關係。慢慢就變成害怕結婚，下面我們就為大家講解一下：面對恐婚症要怎麼去解決呢？ 一、擔心“婚姻是愛情的墳墓” 恐懼原因:人人都說“婚姻是愛情的墳墓”,哪怕愛情再美好,進入婚姻就沒有了激情和甜蜜,只有無盡的瑣碎和煩惱。 支招:走出婚前恐懼症,首先要擺脫對婚姻生活的幻想,不要存在過高的期望與奢望,不要認為愛人樣樣都好,完美無缺,蜜月真的比蜜還甜,應該清楚地認識到,新家庭的誕生,就意味著負擔的加重,意味著雙雙要為家庭盡力盡責任,儘自己做丈夫和妻子的責任。 須知,蜜月的甜美是自己甘心為愛人吃苦受累而贏來的,是互相的奉獻,共同的營造。要求戀人們在婚前就要有為愛人、為未來的小家庭甘心吃苦受累的決心,要寬容和諒解愛人的缺點。 二、包辦婚姻,對未來老公不夠了解 恐懼原因:我和他是親戚介紹認識的,由於在兩個城市工作,我們相識半年只見過三次面,家人都說我們年齡不小了,催著我們在這個五一完婚。可是我對他還不瞭解啊,他的生活習慣,他的朋友圈,甚至他是不是專一,原來有沒有談過女朋友我都不清楚,真是無奈啊,每次一想到這些就頭大,真不想結這個婚…… 支招:男女雙方需要不斷地加強相互之間的瞭解,加深感情,這是最重要的婚前心理準備。這項準備若不充分,其他準備再完備也不會保障婚後生活的美滿幸福,縱然是婚前物質準備應有盡有,亦難以彌補心理的損傷,維持夫妻真摯的恩愛。建議你們還是多瞭解一下再考慮結婚,或者婚前長談一次,儘可能多的互相瞭解,或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。? 三、擔心和婆婆合不來 恐懼原因:以後就要和公公、婆婆住在同一屋簷下,各人的生活習慣暴露無遺,相互間的摩擦也就不可避免。他爸媽能容忍我嗎?我能在這個家裡過得愉快嗎? 支招:做好適應新生活的精神準備。婚前就應想到婚後生活的各個方面都會發生顯著的變化,不僅只為和愛人生活在一起,還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友,要學會與她們和睦相處。在婚前乃至婚後一段時間內,應該創造條件去認識和熟悉那些應該認識的人
Damen達蒙
不要傷心，不要著急，快樂的事終將來臨。
現實社會的誘惑太多，人和人之間相處層次分明，大齡剩女、剩男層出不窮，這是他們或者她們的錯嗎？不是，這個城市，白天步履匆忙，繁忙的工作節奏逼著大家前行；深夜一盞白燈又或燈紅酒綠，你可以選擇在家調整一天緊繃的情緒，也可以到酒吧小酌一杯，釋放一天的苦悶。
人生如白駒過隙，可以做的事情很多，當你在為夢想奔赴前行時，也許會遇到一個和你志同道合的夥伴，他或她可能給你指路，在你開心時，和你一同喝彩；沮喪時，拍著你的肩膀說，還有我陪著你，告訴你也許明天就能勝利。暢想一下，當他或她成為你的人生伴侶，你會恐慌嗎？
不是所有的婚姻都像過山車般起伏不定，生活從來都會給你驚喜。席恩說過，“與一個好女人結婚，你是在暴風雨中找到了避風港；和一個壞女人結婚，你是在港中遇到了暴風雨”，同樣，男人奕是。不要隨意，草率的婚姻少美滿。
相信日久天長，時間在走，人心在變，順其自然，你會遇見自己的另一半。
愚人頌坊
我比你小一點，也很恐婚。
但說白了，婚姻是一段契約關係。女人希望男人不負她的真心，男人希望女人可以一起同舟共濟，不白白地，心安理得地使用他的勞動成果。
我無非是怕，一段本來就需要經營的婚姻，（可能沒有很強烈的愛情）在經營到連孩子都有了的份上，要破產分離，被別的人兼併了。
這時不是背叛，對對方不負責是什麼？
但很多比較優秀的年輕人，責任心強，進取心強，八幾年的，在孩子一兩歲的時候，仍舊離婚了。（我的一位比較年輕的女老師，談及此事）對方不夠好嗎？
還真的不是，對方很好，自己不夠好也不行。家庭經營是一架車兩匹馬拉。只有一匹馬耐拉，另一匹還要它拖著，那可能能跑的馬也給勒死了。最好齊頭並進，或者一方累了，休息之後能接著跑，對方也能休息。這樣才能跑的長遠，穩當。
衝著這些點再去看，去找對象，我只能說，想要看出一個人有沒有這些能力——路遙知馬力，這也是要談戀愛，要婚前試經營的原因。
很多年輕人沒有意識到這個問題。很多老一輩沒這樣想過，想過可能也不大會教孩子這方面的問題。相當於我們是缺課，空白的。
所以會恐懼，再正常不過了。這麼想，就不那麼怕了，無非是要多花精力教教對方。所以不喜歡別人搶走我投入了大量時間精力成本的人。
挑個能教的好料子，同時自己不斷進步，這樣才能長久。
星雨773
很高興能夠回答您的這個問題！
我一半贊同樓主說的，凡事要一分為二的去看待！隨意找個人結婚確實有點是對自己和對他人的不負責任！婚姻是神聖和莊嚴的。結婚不是兩個人的事，牽涉到兩個家庭！以前講究的門當戶對，也不是沒有一點道理！不得不承認，環境對人的影響還是很大的，一個人生活在什麼樣的環境，造就人的見識經歷想法就不太一樣！這樣在一起的兩個人需要很長的磨合才能在三觀相契合！
但我們父輩結婚，講究的是父母之命媒妁之言，兩人匆匆見面兩三次也能相守一生，恩愛百年！他們那個年代是先結婚後戀愛！
對於樓主的恐婚，我認為樓主大多是對這個社會的恐懼，目前的社會，我認為是比較浮躁的，先戀愛後結婚！信息發達，接觸的圈子，人比較多，可選擇性多，導致離婚率高，對婚姻沒有足夠的重視，看到那麼多離婚現象，才產生的恐婚！
針對樓主這種情況，我認為，首先要做好自己，尊重自己的個人意願！試著去接受，接受這個大環境，同時，擦亮雙眼，多瞭解，才是對自己的負責人！
以上純屬個人意見，有不到之處，還望見諒！
外賣老幫菜
遇不到和自己三觀一樣的人，自然恐婚，人海茫茫也真的很難遇到對的人，中彩票的幾率就跟結婚一樣，但是再恐婚也擺拖不了父母之命，傳宗接代
幾年時間下來，感情沉澱的足夠了就知道什麼樣的人最適合生活，能一起生活很重要，感情可以後期慢慢培養
皮卡多朵朵
結婚，一定要找一個喜歡的
給你講個故事吧
一個女孩在菜市賣菜，聽到家裡電話推她結婚
女孩說，：沒事，感情可以結婚以後慢慢培養的
我說：買一個不新鮮的土豆
女孩說：不新鮮的買它幹嘛
我說：現在不新鮮，可能買回去看著看著可能就新鮮了呢
女孩說：現在不新鮮，買回去怎麼可能就新鮮了呢
我說：是啊，那現在看不上的人，結婚以後就看得上了嗎
女孩笑了，我也笑了
祝有情人終成眷屬
