永遠不要對焦慮症患者說這些話：
“你要克服它！”
焦慮症的恐懼思維和軀體反應，是無法克服它。 讓患者去克服痛苦的人通常不能感同身受地理解。如果你無法理解，默默陪伴即可，請不要以自己的片面的觀點去指導患者。
“你再焦慮會生病的！”
許多焦慮症患者很容易過於擔心自己的健康。如果暗示患者的焦慮可能會使他生病，只會增加他的焦慮。你可以幫助患者轉移話題以轉移注意力，或者跟他一起散個步以減輕焦慮。
“你放輕鬆點”
說這種話的人是站著說話不腰疼的，無法放鬆就是焦慮症的症狀之一，讓焦慮患者放鬆等於叫骨折患者去跑步。
“你不應該想太多”
焦慮症會使人時刻處於高度戒備狀態，以防可能發生的危險或令人擔憂的事情，告訴焦慮症患者不要想太多是沒辦法實現的，患者的“想太多”是症狀不是主觀行為。更好的建議是幫助患者將注意力轉移到其他方面。
“去喝一杯就不焦慮了”
酒精、咖啡、奶茶都是刺激神經的飲品，原則上焦慮症患者是儘量不能碰的，否則反而加重症狀。可以建議和陪伴患者做些輕量運動，對緩解焦慮症狀特別有幫助。
“我也很焦慮，你算什麼”
焦慮症的症狀完全不同正常人的焦慮情緒，如果您從未經歷過真實的焦慮症，請不要跟患者談論你的焦慮情緒，這會更加使患者覺得你無法體諒他人。
10 Things You Should NEVER Say to Someone Suffering with Anxiety
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