人，最瞭解自己的是自己，最不瞭解自己的也是自己。世界上做的最久且最可靠的朋友就是您自己，而最被人忽視又最無法躲避的朋友還是您自己。這樣說來，最悲苦的孤獨不是身邊沒有知己，而是心中遺棄了自己，同樣，我們最需要的幫助也不是來自別人的關懷，恰恰正是實在而頑強地自助。連自己都不肯接納自己，便無法需求這個世界給您一個位置，連自己都不敢正視自己，便無法到紅塵中尋找理解。
其實，您是自己人生歷史的作者，更是自己的讀者，您是自己社會角色的演員，更是自己的觀眾，也許您做讀者的境界深些，您的歷史才會更有檔次，也許您做觀眾的水準高些，您的角色才會更見功力，而我們有時常常不在意這些，於是我們學會了自我標榜，而很不樂意自我批判，學會了自我掩飾而很難主動自我曝光。最大的欺騙是自我欺騙，而自我欺騙最大的受害者正是想逃避受害的自己。
為什麼不給自己一點信任，搞明白自己到底一頓吃幾兩乾飯，一天能趕多少里路，究竟手下能操持些什麼活計？
和自己坐個對面，不妨把自己當個陌生人，冷眼看看自己的夢想是不是妄想，不帶偏見地聽聽自己的誓言是不是謊言，甚至還可能站起來和自己掰掰腕子較較勁，感覺感覺自己的把式是不是把戲。特別是您更要閉上只想炫耀自己推銷自己的嘴巴,靜靜的有耐心地傾聽一下，作為反方辯手的自己，不中聽又不無道理不好接受又不難理解,不想去做又不做不行的慷慨陳辭。
當然這個時候您是享有最終裁判權和最後決定權，只是您不要獨斷地排斥更不要武斷的拒絕，您對自己也要民主。不能站在對面換個角度推敲自己反駁自己，那他永遠無法完善自己。
和自己坐個對面，不是為了否定自己，而是為了防止片面從而尋求到真諦共同否定謬誤，和自己坐個對面，也不是為了洩自己的氣，而是為了平抑偏激從而領略到理智，一起鼓盪清醒的志氣。
自己本身不是敵人，自己身上的錯誤、虛偽和偏見卻是您做人的大敵，對於大敵的熟視無睹和視而不見，終將為自己埋下了悲劇的種子和失敗的隱患。更多的時候，自己是您假想的對手，多和自己較量幾個回合，才會有準備去和別人較量，有時可怕的不是被別人擊敗，而是明知自己實力不足技術欠缺又不去與自己試練，做些調整和改進狀態已無力改變而一敗塗地。
和自己坐個對面，尤其是在自己得意的時候和平安無事的時候，這樣您才保持了贏家的姿態，您才不愧為自己心靈最忠實的朋友。認識自己中認識一切，一切認識中認識自己，而後自己認識自己。
在這個世界上，我認為無論別人怎麼看您，其實並不重要。因為好多時候，您沒有必要看別人的臉色生活，那樣做只會讓您徒增壓力。
每個人都是一個小世界，而自己的心就是統治它的君主。明白了這點，您會讓煩惱走開；明白了這點，您就會讓壓抑遠遁；明白了這點，您就不必在意飛短流長；明白了這點，您才能從容面對一切。
欣賞自己，就要把自己描繪成一幅畫。您可以讓畫面上長出綠草紅花，您可以叫流水汩汩，您可以讓山林幽幽，您可以讓陽光溫柔地照亮這一方天地。一個能在自己的精神世界自由地行走的人，無論他是富有還是貧窘，快樂與自信始終是他行走在滾滾紅塵中的形象。
欣賞自己，就要把自己想象成一支歌。這種歌聲具有穿透力，能讓您在春天感受鮮綠的生機，能讓您在夏天體驗火紅的激情，能讓您在秋天觀賞金黃的美景，能讓您在冬天觸摸雪白的詩意……這個世界上，沒有誰能拒絕快樂的歌曲，您如果真的把自己當成這樣一種聲音，那麼您的存在，也會讓這世界多了一分叫人難忘的美麗。
欣賞自己，就要把自己塗抹成一首詩。怎麼解讀您能，那是別人的事情：有人喜歡，那是因為他的心靈可以與您共鳴；有人厭惡，那也正常，那是因為他還缺乏品味您的知識素養……只要您充滿真誠，相信越來越多的讀者能看見您語言裡包涵的雋永。
欣賞自己，並不意味著您的自負。一個不懂得欣賞自己的人，她離快樂的距離會很遠：她會失去自己的自由奔放的個性，讓自己小心翼翼地在意別人挑剔的眼光，過分在意自己一城一地的短暫得失，痛苦會如蛇舌一樣不時舔舔她的心。一個不懂得欣賞自己的人，她還會無來由地貶低自己，一個自己都看不到自己魅力的人，別人怎麼能欣賞你？
欣賞自己，就可以清醒地認識自己。雖說“旁觀者清，當局者迷”，但只要靜下心來想想，這世界上，每個人都有自己一攤子繞不開、玩不轉的事，誰還有那麼多的精力來“關注”您。只要您細心琢磨就會發現:每個人對自己的思想、動機、行為等等是最熟悉的，熟悉得就像自己有時不得不面對以及撫摩自己的裸體一般。要持久地欣賞自己，您就得不斷地完善自己，使自己朝著自己嚮往的理想方向大踏步行進！
欣賞自己，會讓自己變得大度豁達。在這世界上，最能左右自己心境的人其實還是自己。人生在世，草木一秋。只有能夠真正做到心平氣和，才會叫每一個平淡的日子慢慢地生動起來，才會頭腦清醒地去審視自己，才會把一些名利得失看成過眼雲煙，才會去幹自己想幹也能幹的事情。
請您相信：瞭解和欣賞自己，便是幸福的開始！
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