真特麼累
焦躁來自哪裡
用現在很流行的一句話講“百因必有果”，相反，百果也必有因，所以解決問題的關鍵是找到你焦躁的來源，只有知道你自己為什麼焦躁，才能對症下藥，解決問題。那麼通常的焦躁來自哪裡呢？首先知道我們為什麼會焦躁？焦躁來自內心的不安，那什麼會引起內心的不安呢？肯定是某種需求得不到或者較大概率得不到滿足或即將失去。所以我打算根據馬斯洛需求層次理論來分析一下。
第一層次生理上的需要
這裡的生理需求，指的是活下去的必要條件，比如食物、水、空氣等等，這種擔心或者焦躁目前來說概率是不大的，雖然現在全球疫情嚴重，但是真正能影響到個人生存問題的，貌似在國內應該已經不存在了。另外一個很重要的就是單身狗，這個需求，因人而異吧。這個層面的需求得不到滿足，最大概率就是在家不工作的時間太久了，建議出去找個工作試試。
第二層次安全上的需要
安全在中國來說應該是不需要擔心的吧？所以這個應該也不會是你的焦躁的來源。
第三層次情感和歸屬的需要
情感的歸屬問題其實就能解決了第一個未解決的問題，如果你的焦躁來自情感，其實還是很難解決的，人和人的事是最為複雜難辦的，沒有詳細的問題，我也很難給你一點點建議，不過人和人交往其實就是將心比心，真誠面對。
第四層次尊重的需要
這個其實很簡單，只要你的所作所為不違反道德和法律，不損害他人利益，這個你就獲得了人們最起碼的尊重，你想要更多的尊重的話，這個就需要你為人們做更多的事，其實有基礎的尊重就行了，對於普通人來講，過多的尊重並不一定都是好事。
第五層次自我實現的需要
疫情當前，要實現自我現在確實是有一定難度的，但是並不是沒有一點辦法，最重要的是選對方法，比如說我在頭條搞問答，能幫到大家，我就覺得我實現了自我，覺得很開心。第五層次的需求是最高需求，這個需求包含很多，疫情期間對於有大愛的人可能希望全球人民都能安居樂業，但是一定要結合實際，適時調整自我。
總結：洋洋灑灑寫了這麼多，其實我覺得歸根結底的原因只有兩個，一是生存，二是孤獨。生存的焦躁來自生存成本沒法保證，說白了就是缺錢，這個就要想辦法工作了。孤獨的話，就是封城、封村帶來的，不過隨著現在國內情況的逐漸好轉，這個問題應該也迎刃而解了。說了這麼多，希望對你有幫助。加油，奧利給。
千乘之寇
對於病毒和傳染性疾病的焦慮是對人類身心健康的一種潛在的威脅狀況的評級，一般這種情況可以通過自我調節緩解，但是如果我們的焦慮開始影響自己的生活，則可能需要制定心理諮詢計劃。我們需要密切關注自己和身邊家人朋友的狀況，尤其是那些處於隔離區的人，與他們保持在線的聯繫，給他們安慰和力量，這會過去的，可以預防也可以治療，讓大家的焦慮恐慌都能夠減輕一些。我們也需要儘量避免接觸太多聳人聽聞的新聞故事，尤其是沒有經過認證官方確定的新聞，儘管某些健康風險和話題確實令人擔憂，我們還需要儘可能尋求支持。讓我們隔離病毒不隔離愛，積極做好自我防護，有需要的可以撥打心理危機熱線電話，儘量把機會留給最需要的人，這場疫情相信很快就會過去哦。
北偏北
對於病毒和傳染性疾病的焦慮是對人類身心健康的一種潛在的威脅狀況的評級，一般這種情況可以通過自我調節緩解，但是如果我們的焦慮開始影響自己的生活，則可能需要制定心理諮詢計劃。我們需要密切關注自己和身邊家人朋友的狀況，尤其是那些處於隔離區的人，與他們保持在線的聯繫，給他們安慰和力量，這會過去的，可以預防也可以治療，讓大家的焦慮恐慌都能夠減輕一些。
硬核獵人
自信源於強大，當我們做好自己的事情，不為外擾，從容淡定地對外交往，一切都會好起來。
1、珍惜來之不易的抗疫成果，嚴防境外輸入病疫擴散。
2、以擴大內需為主要方向，先保民生，防止出現生活生產物資的短缺及波動。
3、加大糧食安全儲備，鼓勵農業科技化推廣。
4、打擊投機倒把、哄抬物價，確保國內市場穩定。
5、加大境內間諜的清理整肅，防止可能的配合境外破壞國內秩序。
6、加強網絡安全，及時反擊反華輿論引導，打擊網絡黑客入侵。
7、規範獎懲制度，打擊學術造假，引導科技轉化力度，為實體生產生活需求服務。
8、科技強軍，保護我國全球資產，防範打擊敵對力量可能挑起的事端，為國家經濟平穩發展保駕護航。
9、甄別利用好當前國際形勢有可能給中國創造的機遇，廣結盟友，拓展安全國際空間，讓世界廣泛瞭解認知和接受中華文明，加強與世界各國的民間及貿易往來。
10、持續推動一帶一路參與國家的發展，務實進取，不斷取得更大的發展成果。
一切困難都是暫時的，大風暴過去，必是朗朗晴空。
