好看的腿，到底是什麼樣的？
我想，大概是像下面這樣的
，瘦、直、腿型好看。這樣的神仙美腿
你也和我一樣想擁有嗎↓↓↓
吳昕就是個中典範。有一雙美腿的她，整個人看起來仙氣十足，和「東北赫本」的稱號相得益彰。
明明只有1米6的她，愣是給人一種1米7的感覺，看著身姿挺拔，顯瘦又顯高！
不過看到她這樣的腿，你可能想不到，曾經她也被人調侃過「小粗腿」。
以前的她，小腿肌肉橫得像個小括號，露腿時她自己都尷尬，再昂貴的衣服都穿不出氣質，整個人顯得又土又矮。
但腿瘦下來，腿型調整後，她簡直像換了一個人！
怎麼看怎麼美，越來越自信了。
先撇開腿的粗細不說，你的腿型是正常的，還是X形腿、O形腿，或是XO形腿呢？
看下圖對照下▼
首先是X型腿，這種腿型很容易觀察到，就是膝蓋靠得比較近，兩條腿呈X型，比如楊冪就是很典型的X型腿。
然後是O型腿，O型腿和X型腿相反，就是膝蓋處合不攏，最典型的就是林允兒，她也因為O型腿經常被點名腿細但是不好看。
而XO型腿，是最常見的腿型：大腿到膝蓋都能合上，但是小腿部分彎曲，曾經的吳昕就是例子。
美腿，單純瘦永遠不是第一標準！
細、長、直、完美的腿部線條，才是美腿的終極準則！
我們能做的，就是通過運動和肌肉的鍛鍊，讓腿部線條變得更好看。
不過大多數女孩兒，一談起腿，都會一臉頭疼。
因為腿粗肌肉僵硬，穿什麼都顯得又壯又土又村。
拍合照的時候，總是躲在別人身後，擋住難看的粗腿~
就連自家男人也總喜歡在路上偷瞄長腿妹子！
腿型不好看，不敢穿緊身褲和短褲短裙，即使大熱天也裹著厚厚的長褲…
作為腿粗星人，誰不想和她一樣，擁有同款長白細直美腿呢？
今天給大家分享兩個在家、在室內、在辦公室、在寢室就可以訓練的健身瘦腿方法！
美化身姿
平躺瑜伽墊，雙手握緊把手處，雙腳踩緊腿蹬，開始做如下圖的動作↓
文章末尾可購買同款拉力器
一組15個，一天兩組，堅持下來腹部贅肉會逐漸減少，腿型更加修長，身材曲線也會更迷人~
拉伸運動。
這招就是專門瘦腿的，如圖↓，雙腿不斷向前彎曲拉伸；
一組20個，一天兩組，間隔休息10s，如果你是小腿肌明顯，腿粗不好看的，堅持練習會有很大成效。
這個小小的拉力繩搭配這2個動作，堅持一個月就能讓你擁有傲人腿型~
這款拉力器由特殊的材質組成，有足夠的拉力和回彈力，在保證安全的前提下，還可以最大程度的加大我們的運動量。告別傳統的2管式，升級成現在的4管彈力乳膠，回彈性更強，4重彈力更加安全好用！
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為有一副好身材，健身！刻不容緩！
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