要害部位是人體最易遭受打擊或擠壓而致傷的部位。瞭解並學會攻擊這些要害部位，加上勇氣和信心，就能在格鬥種迅速將敵人制服，或置之死地。
只要輕輕壓迫或打擊要害部位，就可能使人致傷，致死。因此在練習打擊這些要害部位時，動作務必輕巧，並通過訓練逐步加重打擊力量，切記不可傷及假設敵。
攻擊頭部和頸部
1. 耳
兩手作杯狀，同時拍擊敵人雙耳，這是有危險性的打擊：輕則會擊穿敵之耳膜，使其神經受到衝擊，或耳內出血，重則足可使敵腦震盪乃至斃命。
2. 太陽穴
打擊太陽穴，可使敵致死或造成腦震盪。此部位骨質脆弱，且有一條動脈和大量神經集中皮下。打擊太陽穴，通常用掌外側或拳頭，也可以用肘猛戳，如敵被擊倒在地，則可以足尖踢其太陽穴。
3. 眼睛
使敵致盲的方法很多。一種方法使，以食指和中指成V形刺入敵雙眼，手指和手腕要挺直，也可以相鄰的兩個手指的第二關節猛戳其眼窩，也可以用拇指或其他手指挖敵眼睛。
4. 鼻
打擊鼻子時，通常以掌外側或拳頭橫擊敵鼻樑，可擊碎其鼻骨，使其疼痛難忍並暫時失明。如猛烈打擊，可將骨頭碎片鍥入敵腦使之立時斃命，如距敵太近，則可用掌後部向上頂擊敵鼻子。
5. 上唇
上嘴唇是鼻軟骨與硬骨的連接處，此處神經接近皮層，使臉部之要害部位。可用角度稍向上的手掌外側猛擊敵上嘴唇。重擊能使其昏撅，輕擊也能使其感到劇痛，也可用小拳戳擊之。
6. 下巴
以手掌後部比用拳擊敵下巴更為有效，因為用拳猛擊可能會折損自己的手指頭。
7. 喉結
用手掌外側砍擊喉結處。重擊可置敵於死地，輕擊側可使其疼痛難忍。還可根據敵人姿勢，用拳，腳，膝攻擊敵喉結部位，另一個有效的方法，是用手指卡或抓其喉結。
8. 咽喉
一個破敵擒拿的方法，使迅速伸直一隻或兩隻手指，直戳其咽喉下部凹處。如此一戳，可使敵感到劇痛，或窒息，咳嗽；如果刺破咽喉皮層，其傷勢會更嚴重。
9. 頸外側
用手掌外側猛然砍擊敵近外側（耳下略*前處），能使敵失去知覺。無論使用反手掌（掌心向下）或正手掌（掌心向上）任何一種方法均可。經此一擊，敵將因頸靜脈，頸動脈和迷走神經受打擊而昏迷，但不至於斃命。
10. 頸後部
用手掌外側或拳外側猛砍敵頸後部，能使敵立時斃命。當敵低頭向前或未用手保護其上部時，通常採用此種方法。如敵已被擊倒在地，即可用靴尖，靴後跟踢擊或以手掌外側砍擊其頸後部。：
攻擊軀幹部位
1. 鎖骨
以手掌外側向下用頸直砍敵鎖骨部位，可打斷敵鎖骨並使其癱倒在地，如果敵人比你矮小，則可用肘關節猛擊其鎖骨。
2. 腋窩
腋窩皮下有一條粗大的神經。打擊敵人腋窩，可使其產生劇痛和短暫的局部癱瘓。如敵已經被擊倒在地，則可以靴尖猛踢其腋窩。
3. 太陽神經叢
太陽神經叢位於肋骨以下心窩處。打擊這一部位，需用尖拳猛戳。用尖拳打擊太陽神經叢這樣的小目標具有較強的穿透力，比用拳頭和手掌外側更為有效。對太陽神經叢的任一具有穿透力的打擊，都可以使敵產生劇痛，或向前趔趄，或癱倒在地；猛列打擊，可置敵於死地。
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4. 腹部
用小拳猛擊敵腹部，可迫敵鬆手。如敵屈身向前，則可以膝頂撞其臉，或以手猛擊其頸後部；用小拳的指關節擊敵比用肘關節或拳頭更具穿透力；以靴尖踢或以膝頂撞，也可使敵致傷。
5. 襠部
如距敵很近，最有效的手段是擊其襠部。可用膝向上狠狠頂撞其襠部；也可用拳擊，手掌外側砍，腳尖踢，腳跟踹或抓襠的方法將敵制服。
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6. 肋部
可從正面或背後擊敵肋部，如有可能，最好擊其有肋部。應肝臟位於右側肋骨下部，此處遭受打擊，肝臟必將嚴重損傷。打擊此部位時，用手掌外側，拳外側。摺疊第二指關節，腳後跟，腳尖或膝蓋均可。
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7. 腎部
腎部皮層下有一些從脊椎骨分支的大神經。打擊此部位，可使腎部損傷，並引起嚴重的神經震動，或至少醫療救護。打擊時，通常使用手掌外側，摺疊拳的第二指關節，拳頭外側，膝蓋或靴尖等。
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8. 脊椎
脊椎裡是脊髓。打擊此部位，可使敵脊椎關節脫位，導致癱瘓或死亡。如敵已經被打倒在地，即可用膝，肘，腳跟，腳尖擊敵。打擊的最好部位是腰帶上方7-9釐米處，因此處防護最弱。
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攻擊肢節部位
1. 指關節
當敵從背後抱住你的腰部時，解破的方法是：以一隻手抓住敵一個手指，另一隻手則緊緊抓住其手腕；在將敵手腕下拉的同時，將其手指作反關節別壓，以折其指。
2. 手腕關節
將敵手腕向任何方向狠勁折別，都能使之劇痛難忍。別腕時，將雙手之拇指置於敵掌背，將其手腕別向前臂方向成直角，以此法可制服敵人。
3. 肘關節
肘關節是人體的脆弱部位，如重擊即能使之脫臼，可用手抓住敵手腕或小臂並向後拉別，使其臂膀挺直，與此同時，以掌後部，手掌外側或膝蓋猛擊其肘關節。
4. 肩關節
敵被擊倒後，可以一膝頂壓其肩膀處，同時將其臂後別，致使其肩關節脫臼；或重擊敵脊椎處，造成其癱瘓或立時斃命。
5. 膝關節
以腳側踹敵膝關節或膝蓋骨，能撕裂其韌帶和軟骨，使其劇痛和不便行動。如處於敵背後，直接踹踢其膝後，可傷其肌肉和神經。
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6. 踝節部
如要傷敵踝節部，應以腳外側踹蹬敵踝節部外側，而不是用腳尖踢，以免使敵滑脫而不受到傷害。
7. 腳背
以腳猛跺敵腳背，可使其腳背小骨斷裂，造成劇痛和不便行動。當面對敵人時，可用左腳外側猛跺其左腳背，或以右腳外側蹬跺其右腳背，這樣在轉體時便於保護襠部；隨後還可蹬踹其踝節部位。
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運用武器攻擊敵人要害部位
1. 刺刀柄
以刺刀柄作為鈍器敲擊敵頭部，可將其制服。握刀時，刀柄末端略凸出小指外側。
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2. 土造的棍棒
在襪子中裝上溼沙或成條的肥皂，末端結牢，即可作為棍棒使用擊敵腦後部。
3. 鈍器
用鈍器打擊敵肩胛骨之間的脊骨，可避免發出響聲，並能置敵於死地。
4. 其他各種器具
如手中無任何武器，在很多情況下，仍可找到任意一種物件，如：挖壕溝的工具，一塊石頭，一根手杖，一截木棍等。用這些東西猛烈而集中地打擊敵人的要害部位，也可使敵致殘或致死。
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